過食症・拒食症などの摂食障害は治る病気だということを分かってほしい。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

 

 

 

こんばんは^^

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

 

 
 
しばらく、ブログを投稿していなかったのですが、
 
また書くようになって
 
 
 
 
連日、たくさんの方から
 
メールやメッセージでご連絡いただきました。
 
 
 
 
何かあったとか
 
辛いとか
 
仕事の問題とか
 
 
 
 
 
そういうことではなくて
 
ただ、ただ自分に向き合い、
 
自分の感覚に従って過ごしていて、
 
この感覚を言葉にできないなぁ。。
 
と日々思っていました。
 
 
 
 
時々、パソコンに向かい、書いてはいたのですが、
 
言葉に表せない感覚や思いがあって
 
うーん。。何か違う・・・と
 
投稿するというところまでいかないということが何度もありました。
 
 
 
 
 
私はブログを感覚で書いているつもりでしたが
(そんな風にしか書けないと思っていたので)
 
かなり、思考で書いていたんだなぁと
 
改めて気がつき、
 
感覚で書きたいと感じたら書こうと決めました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
投稿後にメッセージをいただいて、
 
反省もしました。。
 
 
 
 
私の中で私と交流のある方は、
 
きっと理解してもらえると、傲りみたいなものが
 
あったなと。
 
 
 
 
 
ブログを再開してから、皆さんに
 
心配してましたというお言葉をいただいて、
 
心配してくれていても、信じてもいてくれていた。
 
心配と信頼、両方いただけて、
 
本当に感謝しかないなと思いました。
 
 
 
 
ご心配をおかけして本当に申し訳ございませんでした。。
 
 
 
 
そして、ここのところの記事が
 
ちょうどピッタリなメッセージでした。
 
勇気が持てました。
 
新しい気づきになりました。
 
というお言葉もいただいて、
 
 
 
 
私の経験した過食症拒食症などの摂食障害
 
その他の依存症パニック障害などの方に
 
お伝えできることを書いていきたいと思っています。
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、私が一番お伝えしたいこと
 
 
 
 
過食症・拒食症などの摂食障害は
 
治すことができる病気だということ
 
 
 
 
 
ただ、色々なたくさんの違った情報や、
 
時間をかけて手放すということが理解できていないということが
 
大きな原因になっています。
 
 
クライアント様は病院やカウンセリングを色々なところで受けても
 
症状を手放せないので、不信感や不安でいっぱいです。
 
 
 
 
 
 
 
 
私の目標は
 
 
 
 
摂食障害を治る病気だと認知してもらうこと。
 
 
 
 
 
そして、将来的には、摂食障害になったということが分かっても
 
「ああ、自分の生き方の見直しのお知らせだね」とそんな感じで話せるような、
 
 
 
悪い病気ではなくて、自分の生き方を
 
見つけていくきっかけになる症状として
 
理解してもらえるようになること
 
 
です。
 
 
 
 
 
 
その結果、楽しくキラキラ輝きながら自分のやりたいことをする人が
 
増えていくんじゃないかなと思っています^^
 
 
 
 
 
考えただけで、楽しくなる~(*´▽`*)
 
実現しますので応援してくださいね♡
 
 
 
 
あじゅ♡
 

 

 

 

 

 

 

 

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