こんばんは＾＾
摂食障害の専門家
紀凛教室認定講師
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
かなりのご無沙汰していました。
ブログは書いていなかったのですが、
仕事はしていてプライべートも楽しんでいました。
色々な心の変化がありまして
かと言って、現実に何かか変わったとかではないのだけれど
とにかく、心がとっても軽くなりました。
今までも、ずいぶんと変わり、
自分を生きてきている気がしていたし
幸せを感じてきていると思っていたけれど
より、より
執着と他人からどう見られるかを手放せた感じ。
本当に心が軽い♡
という感じです。
不思議な体験というか体感もしましたし
そのことについてはおいおい、書いていこうかと思っています。
それから、ブログの更新が止まって
ご心配のメッセージや直接、温かいお言葉をいただいたり
本当にありがとうございます＾＾
そして、直接でなくても
そういえば、ブログ見てないな～と思った方も
気付いてくださって、気にかけてくださって、
ありがとうございます＾＾
私自身のことも書きたいのですが
それは、またゆっくりと♡
色々な変化の中で、強く心に思ったこと
それは、摂食障害に縛られている人を
何にも縛られず、自分のしたいように自由に
生きられるようにしたいということ。
以前からそう思っていましたが
もっと深いところ、心の奥から湧いて出てきた感じ。
なぜか、摂食障害。
これは説明しきれない(;´∀｀)
摂食障害に限らず、
その他の依存症に悩んでいる方
それ以外にも鬱、パニック障害、リストカット、不安障害などの心理的に悩んでいる方
パートナーシップが上手くいっていない方
安心して下さい。
楽になれます。
上記に書いた症状は、私のクライアント様が悩んでいることが多い症状ですが
いくつも重なって抱えていたりします。
10回コースを始めて、メールでのやり取りをしながら、
月1回のカウンセリングで時間をかけて交流し、
紀凛教室で基礎クラスから応用クラスまでの
長い期間、一緒に学ぶことで
本当に人は変われるんだ
ということがより、腑に落ちました。
そして、辛い時期もある
落ちる時もあれば、
拗ねる時も、
もうこのままでいいと思ったり、
全く心が反応しなくなることもある。
でも、変わろうとすること
もう、今のままでは無理！！、このままではいられない！！
そう思った時に、
本当の意味で、
新しい自分を生き直しする
自分育てが始まるんだと思います。
私の幸せはこれぐらいなんだ
今のままで十分なんだ。
私は心のどこかでそう思っていました。
でもね、
今も幸せだけれど、
これからもっと幸せになってもいいのよね。
自分の幸せは自分が決めるもの
確かにそうなんだけれど、
私の幸せはここまでと決める必要はない。
際限なく、もっともっと、幸せになっていい。
私は自分のこれからがとっても楽しみです。
そして、クライアント、生徒の方々の
これからも楽しみです。
際限なく幸せになってもいい。
師匠の紀凛からいただいたこの言葉。
許可が出るのに、1年（もしかしたら、もっとかも・・・）かかってしまいました。
私の幸せはこれぐらいなんだ
今のままで十分なんだ。
そう思っても、なぜかモヤモヤしてしまう人は
際限なく幸せになってもいい。
（3回書きました～）
と呟いてみてね。
あじゅ♡
こちらの募集は終了しました。
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