摂食障害の症状が軽いので、カウンセリングしてもいいのか不安でした。 | ～戦わないでダイエット・摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法～
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～戦わないでダイエット・摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法～

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー　ダイエットセラピスト　小瀬木かずみ（あじゅ）です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法をお伝えします。

摂食障害の症状が軽いので、カウンセリングしてもいいのか不安でした。

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
 

 

 

 

 

 

こんばんは＾＾

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

 

 

 

 

 

『摂食障害(過食症・拒食症)の方が

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

カウンセリングセッション』

を受けてくださった Y様からご感想をいた

だきましたので、ご紹介します。

 

 

 

 

 

先日はカウンセリングありがとうございました。

 

 

私は他の方よりも症状が軽く、

危機迫った感じでもないのにカウンセリングして頂いてもいいのかと不安でした。

(本音では、それは甘えだと一蹴されるのではないかと怖さがあり身構え

いました。)
ですが、あじゅさんは甘えの部分も含めて暗黙の了解のなかで進めて下さって、

気持ちがとても楽でした。


あじゅさんに言われて覚悟はしていましたが、

カウンセリング後、見事にそのまま崩れました。

(悪天候と生理前という状況で、

余計に崩れやすくなっていたのかもしれません)
出鼻を挫かれて、あまりにも一進一退過ぎて……とても落ち込んだ一方で、

間を置かない程変わることを本心が拒否しているのかと考えると、

根深さというか、自分の性悪さに(笑)驚きました。

 


このまままた下り坂が始まるのかという怖さや、

ゴールが見えないような感覚がしたとき、

大丈夫と抱きしめてあげると、意識では何も感じませんが不思議と涙が溢れてきます。

あじゅさんに教わった言葉が、インナーチャイルドにしっかり届いてると感じて安心します。


これはスタバに行った帰りにはっと痛感したんですが、

全然、ゆっくりラテを飲んでいませんでした。

むしろお茶の一杯を大切に飲んだことすら無くて、

何かザワザワ(？)をかき消すようにして飲んでいたことに気が付きました。

頂いたカードはカウンセリング後の私にとても響きました。


また、カウンセリング後に、見たくないような部分が深海から浮いてき始めていて、

怖くて水面に出ないようにしているのをなんとなく自覚しました。

（変な例えですみません(°v°;)
あじゅさんに引き上げられそうで怖いですが(笑)、

これはきっと元凶で、治すには避けられないなぁと少し諦めが付いています。


カウンセリングしていただき本当にありがとうございました😊

 

次回もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

過食症・拒食症などの摂食障害の場合

 

毎日症状が出ていないから

 

そんなに酷くないから

 

意志が弱いから過食してしまうだけだから

 

食べられないけど、太りたくないからいいのかも

 

とカウンセリングするほどでもないと思う方が多いんです。

 

 

 

 

 

ですが、

 

辛い・・・

 

モヤモヤする・・・

 

不安で仕方がない

 

自分責めがやめられない

 

人付き合いが辛い

 

や

 

先日のブログでも書きましたが

 

感情が分からない

 

好き嫌いが分からない

 

というのがあるときはカウンセリングを

受けると良いかと思います。

 

 

 

 

 

 

自分の中の見たくない部分というのは

 

無意識に避けていたりします。

 

だから、自分ではなかなか見つけられないんですよね。。

 

そこを見つけられれば、自覚することができれば

 

アプローチの方法が見つけられます。

 

 

 

 

これはきっと元凶で、治すには避けられないなぁと少し諦めが付いています。

 

ここに気づけたことが、楽になるきっかけになります。

 

気づくことが大事！！

 

まずはそこからです♡

 

 

 

 

 

 

 

Y様ご感想をいただきましてありがとうございます。

 

大丈夫です＾＾

 

楽になれますから♡

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は紀凛の心屋塾上級WSの2日目。

アシスタントでした♡

皆さんの変化がすごかった～＾＾

普段は椅子に座って受けるのですが（普通そうだけど（笑））

皆さん、床に座って受講されてました。

自由な雰囲気で受けられる感じが、いいのよね～(*´▽｀*)

 

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皆さま、お疲れ様でした＾＾

里の業に励んでくださいね～♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは募集を終了しました。

とりあえず1ヶ月間やってみたい。

1ヶ月でどのように変わるかを体験してみたい。

本気で楽になりたいけど・・・いきなり6か月間を申し込むのは

という方におススメ♡

＊摂食障害（過食症・拒食症）の方が

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

『1か月間メメッセージフリー カウンセリングセッション1回コース』

 

 

 

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ご好評により期間延長しました。

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

 

 

3名様限定募集左矢印おかげ様で満席になりました！

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楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

『6か月間メメッセージフリー カウンセリングセッション6回コース』

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＊摂食障害でも楽しんでい～！！左矢印終了しました。次回募集はしばらくお待ちください。

「摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会」

はこちらです。　

摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

 

 

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～摂食障害のお子さんがいるお母さま～左矢印終了しました。次回募集はしばらくお待ちください。

泣いて笑って楽しんで

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はこちらです。

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『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

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＊カウンセリングセッションはこちら

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□紀凛法２　～夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ～

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　紀凛法２は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

 

 

 

 

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□　「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～全6回　9月17日開講　　

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楽しく笑ったり、時には涙を流しながら、一緒に安心するを感じていきましょう！！

一人では向き合えなくても、仲間がいるから大丈夫＾＾

お申込みお待ちしています♡

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　　 全てをコントロールしてしまう人

 

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