• 辛い辛い、苦しいと言っていたけど、それって、健康に生きることを意識していますよね。

• ネガティブな感情も大切な自分の一部。

• 自分の好きやできるは人とは違う。自分の嫌いは誰かの好きのときもあります。

• 自分で「決める」って大事ですよね。

• ７の倍数で大きく変化するからこそ、からだって愛しい！！

• 自分がどうしたいかわからないときにしてみるといいこと。

• やりたいことをやったり、チャレンジはできていますか？

• 悩みや苦しみを一人で抱えこむんじゃなくて、はなす。ことで楽になることもある。

• 「自分を大切にする」という言葉、腑に落ちているかおちていないか？

• 体調不良で動けない私は迷惑！？迷惑をかけて申し訳ない…よりも、大事にしてみたらいいこと

• 自分に今必要な色をみてほしいな。　黒以外気にならない・・・。

• 皆様にとっての至福の時間はどんな時間ですか？

• 自分のことは自分ではわからないかもしれないですね！案外もう、叶っているかもしれませんよ！

• 自分で決めることは、自分を大切にすることに繋がってるんですよね。

• しあわせリストを作ってあげると豊かさが増えますよね☆

• 体験することであじわえる美しさ。栗駒山の紅葉から感じること。

• 心配している出来事の、最悪のパターンを考えることで、落ち着くこともある。

• 自分の感覚を疑わないで信じてあげていますか？

• なんで、私のからだは○○なの！！はやめてみるとよいですよ！

• ときめいたり、気分があがる言葉を使うって大事ですよね！

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