• 悩みや苦しみを一人で抱えこむんじゃなくて、はなす。ことで楽になることもある。

• 「自分を大切にする」という言葉、腑に落ちているかおちていないか？

• 体調不良で動けない私は迷惑！？迷惑をかけて申し訳ない…よりも、大事にしてみたらいいこと

• 自分に今必要な色をみてほしいな。　黒以外気にならない・・・。

• 皆様にとっての至福の時間はどんな時間ですか？

• 自分のことは自分ではわからないかもしれないですね！案外もう、叶っているかもしれませんよ！

• 自分で決めることは、自分を大切にすることに繋がってるんですよね。

• しあわせリストを作ってあげると豊かさが増えますよね☆

• 体験することであじわえる美しさ。栗駒山の紅葉から感じること。

• 心配している出来事の、最悪のパターンを考えることで、落ち着くこともある。

• 自分の感覚を疑わないで信じてあげていますか？

• なんで、私のからだは○○なの！！はやめてみるとよいですよ！

• ときめいたり、気分があがる言葉を使うって大事ですよね！

• 四季を楽しもう！羽黒山公園の彼岸花、先週見頃でした。きっとまだ間に合うはず！

• つらい時はつらいといっていいんです。

• 言葉の力はものすごく大きいので意識してみるといいですよ。

• 「むかつく」とか「いらっとする」という怒りはどうされていますか？

• 〇〇ダイエットが本当に自分の身体にあっているかどうか確かめていますか？

• 今までやっていた主婦業を手放すのも大事。

• 秋ばてにはなっていませんか？

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