鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
不安定なんです。
孤独なんです。
イライラするんです。
不安なんです。落ち込むんです。
やる気がないんです。
どんな感情も、それはあなたの中から
でてきた宝物だから
無理やり消そうとしたり
なかったようにしたり
否定したり、隠したりしない
ようにしてあげてくださいね。
日々感じている私達の感情は
大切だから。この、感情があるから
こそみえる景色があるから。
物事には、必ず両面あって
ポジティブだけ、ネガティブだけ
そんなことはなくて、
ポジティブもネガティブも
あるそれが、宇宙の真理。
東洋医学で、陰陽がでてきますが、
そこにも同じようなことがいわれています。
その出方がひどすぎたり、からだに
痛みがある場合は、からだと
こころと向き合う時間でもありますので
鍼灸や整体にいって整えてあげるのも
一つ。自分の方法で整えるのも一つですね。
今朝起きてすっきり起きてこられましたか？
嫌な気持ちや？ネガティブな感情が
あったとしたら、放置するのではなく、
そんなきもちや感情と
向き合う時間をとってあげてくださいね。
今朝はどんな気もちで起きてこられましたか？
私は、寒いな。（笑）でした。
寒さが日に日にましてきて、朝起きるのが
つらくなってきましたね☆お身体の調子
崩されないようにお気を付けください。
今日のメッセージ
言わずに気づけ。なんて・・・
ムリだからね。
言葉にせずとも態度や顔に
「気持ちのもろだし」をしていないか？
あからさまな態度は相手から声を
かけてもらいたい。気づいてほしいという
表現。あえてそうしているあなたはいないか？
伝えることをしないのに、怒る、落ち込む
すねるのは自分勝手というものだ。
相手に「理解マジック」を期待するのは
やめること。思わせぶりな回り道を
せず、きちんと言葉で伝え、表現すること。
駆け引きのゲームは人生を複雑に
させるだけだと知ろう。
本日も、とっても素敵な一日に
なりますように
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