• 楽しむことに罪悪感？休むことに罪悪感？結構、ありますよね。

• 出かけるにも、車酔いするときは、、、

• 連休もあけて通常通りの日常でしょうか！？のんびりできましたか？

• 今のそのがんばりは、頑張る？顔晴る？

• 書くことがいつの間にか習慣になりましたが、習慣のすごさにあらためて気づきました。

• 腰痛にお気をつけくださいね！

• その健康法は、本当に今のあなたのからだにあっていますか？

• 日の出がはやくなってきましたね！

• 自然を通じて自分をみつめる時間。

• 今月はどんな月にしますか？振り返りはしましたか？

• 「病気は畏れ憂えるから長引く。重くなる」という言葉

• からだとこころ、どちらを、整えるのが先か

• 休日の過ごし方も一人一人違いますね！

• もやもやしているときは、どんなことをしていますか？

• 家事のこんなことも大きなストレスになっています！

• ゴールでウィークのお休みはどう過ごされますか？動く？休む？

• 「家事」で呼吸が止まっていませんか？

• 「がんばります」という言葉ではなくて・・・もうすでにがんばっていますよね。

• 腕があがらないとき、放置しないようにしてあげてくださいね!

• 自分からでてきた感情をひっこめないでね

次ページ >>