心とからだをやわらげる、
こころね便りへようこそ。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
シルバーウィークということで、
普段よりも休みが多いでしょうか？
それとも、休みはあまり関係なく
過ごされているでしょうか？
大崎では、シルバーウィーク中に
稲刈りの方もいますね
この夏は、雨が続いていましたが、
シルバーウィークもまた雨の日が
多く、お出かけしようと思って
いた方、稲刈りをする予定の方にとっては、
なかなか思うように動けていないという方
もいるかもしれません
そして、最近、この雨や、気候により
「なんとなく身体が重い」
と感じられている方が増えていますが、
だるさや、からだの重みや、痛みは
ありませんか？
外出しにくい雨のこの時期こそ、
身体のメンテナンスをしたり、
温泉にいってリフレッシュする
のもまた一つお休みの過ごし方になりますね。
私は、休みのときは、
脳を休ませる。休む。
そんなことを徹底しております。
最近、忙しいときがあり、休むことを
優先するようになり、特に
「家事を休む」ということもまた私の
癒しにすることにしました。
家事に時間や頭を使うことが相当な
ストレスだということに気がついたのでした。
家事のことを考える時間が減ると
随分楽になりました。
仕事も家事も・・・やりすぎていたんだな
ということに改めて気が付き、
無理はしないようにするというのが
本当に女性にとって大切なことだな。と
改めて感じていました。
家事・育児・仕事・介護…
毎日たくさんの役割をこなしている女性こそ、
無理をしないことが
本当に大切。
だるさや重さ、なんか疲れている
が続くときは、身体からのサイン。
無理せず、ご相談くださいね。
もしお天気がよければ、お祭りにいくのも
おすすめですので、わかる範囲で情報を載せて
おきます
🌸 まつやまコスモスまつり
・ 松山御本丸公園 9月19日（土）～10月4日（日）
彼岸花祭り（羽黒山公園）
・大崎市古川小野字羽黒72-１
９月２２日・２３日はマルシェを開催して
いて、２３日はステージもあるようですよ
※写真は３年前のものです
皆様、良きシルバーウィークをお過ごし下さい
体と心のケアが必要なかたは、
ラインから友達追加していただいて、
お名前・希望日時間をいれていただくか、
こちらの予約フォームからのご予約、
もしくは直接電話での予約をお願いします！
