心とからだをやわらげる、
こころね便りへようこそ。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
blogの更新がほとんどできないまま１か月が
過ぎておりました。大変申し訳ないです。
環境が変わり、約４か月が過ぎました。
blogの更新はできていませんが、
こころねの方は営業しておりますので、
からだの不調、きもちの不調、乱れ
等がありましたら、お気軽に、ご連絡ください
良く、引越しや、就職、環境の変化があるとき、
疲れが出始めるのは、３か月目くらい。
始めはその場になじもうとして、
一生懸命やっているので気づかないんだけど、
３か月を過ぎる頃にどっと疲れがでてくる。
そんなことってありますよね。
その時期に、来院される皆様には、
「気がはってたし、緊張してたんですね！」
「めっちゃ頑張ってるんですね！」
なんて言葉をかけていますが、
自分自身も環境が変わり、
３か月目頃に、ピークを迎えていました。
なんか、乱れている・・・
からだが壊れたりすることはないのですが、
イライラしたり、気が落ち着かなかったり、
神経がたっていたり
なんとなく、脳がずっと興奮している・・・
そんな状況になっていました。
慣れないことをしているので、
そりゃぁ、乱れるよなぁと思いながら
ピークの時には、温泉にいったりしていました。
それから、どう回復してきたのか・・・
できるだけ寝ました。
クラシック音楽をききました。
そして発散しました。
すごく効果的だなぁと思ったのは、
〇この状況をちゃんと表現すること。
〇自覚すること。
〇そして人とそれを共有することでした。
「〇〇で大変だよね！！！」
その言葉を、信頼できる人、もしくは、
同じ様な体験をしている人に話をして、
分かってもらう、ということでした。
溜め込まないようにしましょう。
そんな事も普段お伝えしていますが、
まさに、気持ちも、その状況も溜め込まない。
そんなことが大事だな。と思った出来事でした。
今、新たな環境に入り、４か月が過ぎましたが、
不思議とそのピークを越えると、
きりぬけられるものですね。
人は、新たな環境にも、適応するように
できているんだなと改めて感じています。
できるだけ無理をしないように、
脳を休ませながら、過ごそうと思っていますが、
案外、こころねに来られる方達との会話や施術が
脳をリセットしたり、いつもの自分に戻る
時間にもなっておりますので、遠慮なく
こころねにいらしてくださいね
皆様も、溜め込まないように！！
できるだけ発散するようにお気を
付けください
９月のご予約可能日となります。
会議等が入り、限られてはいますが、
営業はしております。
３日 ８時～１７時
４日 １４時以降
７日 ８時～１７時
１０日 ８時～１２時
１９日 ８時～１７時
２０日 ８時～１７時
２１日 ８時～１７時
２２日 ８時～１７時
２６日 ８時～１７時
２７日 ８時～１７時
この時間内のご予約は可能ですので、
お気軽にご連絡ください
では、今月も皆様にとって
素晴らしい月になりますように。
ボーっとする時間も大切にしましょう
体と心のケアが必要なかたは、
ラインから友達追加していただいて、
お名前・希望日時間をいれていただくか、
こちらの予約フォームからのご予約、
もしくは直接電話での予約をお願いします！
