• 楽や、軽い方を選んでいい！

• 雨の日も晴れの日と同じようにすごしていますか？

• 体調日記を書くこともお勧めです。

• お月見はされましたか？

• まだまだ、がんばるの？

• 書くことをしていますか？

• 家事が嫌いな人、嫌いって、言っていいですよ！

• あえて、なにもしない日をとってあげる。

• こんなことも怒りやんか！腰痛は怒りであるを読みながら。

• 私にとってのストレスをしることも大事です。

• 内臓だって働きすぎはつらいですよね。

• 体調不良からのサインにきづいてあげる。

• 熱中症に鍼灸はききます。

• 今の自分に100をつけてあげられますか？

• 変わっていることが宝だったりする

• 本当はこれが好き！をだしていい。

• 自分を満たしてあげていますか？

• 喧嘩は悪くない。

• ○○のせいで、、、を放置していませんか。

• 朝一の自分のからだに意識をむけてあげる。

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