• 書くことをしていますか？

• 家事が嫌いな人、嫌いって、言っていいですよ！

• あえて、なにもしない日をとってあげる。

• こんなことも怒りやんか！腰痛は怒りであるを読みながら。

• 私にとってのストレスをしることも大事です。

• 内臓だって働きすぎはつらいですよね。

• 体調不良からのサインにきづいてあげる。

• 熱中症に鍼灸はききます。

• 今の自分に100をつけてあげられますか？

• 変わっていることが宝だったりする

• 本当はこれが好き！をだしていい。

• 自分を満たしてあげていますか？

• 喧嘩は悪くない。

• ○○のせいで、、、を放置していませんか。

• 朝一の自分のからだに意識をむけてあげる。

• NOということのほうが、優しさになることがある。

• 機嫌よく毎日をすごせていますか？

• 怒りは悪者ではありません。

• 話をきく時間って、どれくらいありますか？

• 最近大笑いしましたか？

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