鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
人と違って自分は、変わっている
そう思いながら、生きづらさを感じていたり、
変わっていると言われて傷ついていたり、
している方もいるかもしれません。
私もよく「変わってる」と言われましたが、
その度に、何が変わってるのかをみつめ、
肯定してきました。
それって実はすごく良かったことだったんだな、とクライアントさんとの会話の中で気づきました。なんか、私は、違うなぁ。変わってるんかな？と思ったとき、そこで相手に合わせるん
じゃなくて、その変わってるって部分を、
自分で認めてあげるということを してあげることがポイントです。
皆（あなた）はこうなんだけど、
「私は、こうなんだよね。」（って、肯定）
それが、相手からみたら変わっていたとしても、私はこう思うんだ。こう感じるんだ。
を肯定してあげると楽になりますが、無理やり
相手にあわせにいくと苦しくなったり
違和感になったり息詰まるから、
しない方がよいですね。
そして、その変わってる！を否定したり
ダメだと思うのも苦しくなっちゃいますので、「変わってる」と言われたら、その変わってる
部分が自分の個性だから、人と違う部分を自分で認めてあげましょう。変わってるを肯定してあげればあげるほど、自分という人間が好きになれるし、楽にいきられますよ
人と違う自分、変わってる自分を認めてあげることも自分を満たすことの一つですね！
変わってるって、悩まれてるかたは参考にしてみてくださいね！変わってることで傷ついていたり生きづらさを感じているときはうちにお越しください
本日も素敵な１日になりますように
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