こんにちは
はじめましての方はこちらから♡
月一で、よもぎ蒸し＆リンパマッサージへ通っていて
先日、2020年の溜まった疲れを流すべく
行ってきたんだけど…
内臓が冷えているかも？と言われて
温活強化を自分に指示しました
そこで気付いたことが一つあり…
「自分に課すことばかりしていないかい？」ということ。
そう、私は出来ることは当たり前とし
課題ばかりを見つけて進もうとする、
そんな思考がガッツリあることに気付きました。
月一のメンテナンス＆セルフケアをしているから
身体が整ってきているのは当たり前。
最近は仕事で新しいことにもトライしたのですが
やろうという意思で始めたのだから
出来ることは当たり前。
初めて作る料理も
レシピを見ながらやったのだから
できて当たり前…。
オイオイオイ…
褒めることもせず
ずっと課題を見つけてクリアしよう（させよう）とする
そんな鬼コーチが自分の中にいるなんて
嫌すぎるっしょ
だから、出来たことをちゃんと見てあげて
褒めてあげる。
「ちゃんと見る！！！」
それをやっていこうと決めました
もう、ほんっと〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜に
自分なんだって、
見ていくものも感じるものも自分なんだって
ひしひしと感じるから
自分に矢印を向けて気付いたことは
どんどん実行に移します♡
今回の気付きも日々の思考に
落とし込んでいきたいと思います♡
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