今月発行されたミシマタイムス2月号がこちらです。
昨年5月号から快眠コラムを載せています。
今回は元旦に発生した能登半島地震に関連して「2018年に発生した北海道胆振東部地震の大停電」に関するコラムにしました。
停電となり、夜が自然と暗くなった時に中学生達の睡眠がどう変化したか。
それを調査した大学の教授がいらっしゃるんです。詳しく知りたい方は下記のWebサイトをご覧下さい。
江戸川大学社会学部人間心理学科の福田一彦教授らが、北海道東部胆振地震後の大規模停電が中学生の睡眠に与えた影響を調査 -- 日本睡眠学会のオフィシャルジャーナル『Sleep and Biological Rhythms』に掲載
↓
https://www.u-presscenter.jp/article/post-44016.html
なんか学校の登校時間を遅らせようみたいな議論がありますけど、私は反対です。子供達の生活リズムを自然に沿った規則正しいリズムに合わせたいなら、学校の登校時間を遅らせても意味無いと思います。生活リズムが乱れる根本的な原因はソコじゃないから。
この議論の元には思春期は夜型になるかららしいですけど、そもそも夜間に光を浴び過ぎる現代人の生活は生活リズムが夜型になって当たり前です。これは内因的な遺伝の話じゃなく、外因的な光環境の話です。
子供に限った話じゃありませんけど、生活リズムが乱れる（睡眠時間が短くなる）のは夜間の光暴露が一番大きな原因です。
アメリカの学校でそれが成功していることを例えにしますけど、アメリカは同時に子供達のネット依存に対する対策も打ち出しています。これは夜間の光暴露対策になりますからね。
当店のWebサイトには「光の正しい浴び方」に関する快眠アドバイスを含めた『生活習慣に関するお悩み相談』をまとめたページがあります。こちらも是非ご覧下さい。
●Webサイト（快眠アドバイス）
【生活習慣や寝室環境に対するアドバイス】
幸栄工業さんは三島市長伏の会社なので、長伏を中心とした地域の新聞折り込みってカタチで配布しています。
現物を欲しい方は当店に置いてあります。ご自由にお持ち帰り下さい。
また誌面のデータも貰ってありますので、ちょっと読みづらいかもしれませんが載せておきますね。
それからミシマタイムスの記事は幸栄工業さんのBLOGでも読めますよ。
BLOG https://koeihouse.jp/category/blog/
そうそう、2月号のみっちゃんオススメスポットの「はらこめや」さんですけど、私の同級生のお店（ご実家）です。こちらも宜しくお願いします！
また3月号もお楽しみに！
【有限会社 幸栄工業】
〒411-0824 静岡県三島市長伏５９３－７
TEL 0120-947-488
FAX 055-984-1878
Web https://www.koeihouse.jp/
Instagram https://www.instagram.com/koei.kougyo/
家の事は幸栄工業さんへ、寝具や睡眠に関する相談は当店へ。相談は電話やメールでも構いません。お気軽にどうぞ。
【電話番号】055-977-2200（営業時間内にお願いします。）
【E-Mail】info@umena.biz
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※メールやSNSでの返信は5日以内を心掛けています。
※休業日前の連絡は返信には時間が掛かる事がありますのでご注意下さい。
★ウメナ寝具本店には『アプリ』があります！
【初回ダウンロード特典「500円クーポン」】
●アプリに関して詳しくはこちら
当BLOG ⇒ お知らせ（2019年9月22日）
『ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました！』
こちらの無料アプリには『トーク』という機能があり、チャット形式にて当店とやり取り出来ます。こちらもお問い合わせにご活用下さい。
もちろん、ご来店もお待ちしてます。
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『あなたの快眠ポテンシャル診断』
@sleepdesigner 杉本圭
（ウメナ寝具本店店長・ふとん屋の眠りオタク・睡眠健康指導士）
◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ 快適な睡眠を求めて『ウメナ寝具』
◆当店Webショップ ⇒ WATAORI
■ウメナ寝具本店のもう一つの顔『三島のタオル屋さん』
Instagram ⇒ mishima.towelshop
≪店舗情報≫
住所：静岡県三島市梅名371-8（国道136号線沿い）
電話番号：055-977-2200
FAX：055-977-7756
E-Mail：info@umena.biz
営業時間：10時～19時
定休日：毎週水曜日、第2・3木曜日（祝日の場合は営業）
※毎月の休業日を当BLOGでお知らせしています。
持続可能な社会に向けた当店の取り組み【SDGs】
当BLOG ⇒ SDGs（2021年3月23日）
ウメナ寝具本店の「SDGs」に向けた取り組み
★アクリル毛布やポリエステル毛布の無料回収を行っています！
【DOG RESCUE BLANKET】
●詳しくはこちら
当Webサイト ⇒ お手入れ『保護犬の命を救う毛布を集めています！【DOG RESCUE BLANKET】』
★使わない羽毛製品の無料回収を行っています！
【Green Down Project】
●詳しくはこちら
当Webサイト ⇒ お手入れ『不要な羽毛ふとん（羽毛製品）は無料回収します！』
★祝！『2022グッドデザインしずおか特別賞』受賞
【わたがえり～綿布団＆座布団のリメイク～】
●詳しくはこちら
当BLOG ⇒ お知らせ（2022年11月5日）
わたがえり「2022グッドデザインしずおか特別賞」を頂きました！
★ウメナ寝具通信～2023冬号～発行しました
メインテーマ【ベッドに敷ふとんを乗せてもOK】
●ウメナ寝具通信～2023冬号～を全て見たい方はこちら
当BLOG ⇒ ウメナ寝具通信（2023年12月5日）
『「ウメナ寝具通信～2023冬号～」発行しました』