【ステイホーム充実計画⑤】リビングYOGAを楽しむために | ししまるさんの夢のおうち暮らしdiary

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2018年11月、念願のマイホーム完成!
漆喰塗り壁&無垢床の自然素材のお家です。
実際に暮らしてみて感じたことなど気まぐれに綴ります。

こんにちは。

愛知県で一戸建てマイホームを建てて1年が過ぎたししまるさんです。

 

住宅会社に勤めていて、自分の会社でお家を建て(てもらい)ました。

 

 

 

アメンバー申請については、こちらの投稿をご確認いただいたうえで、申請お願いしますm(__)m

※現在は、『ブログを定期的に更新されている方』限定とさせていただたいております。

 

 

 

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【入居前内覧会】

①靴箱のない玄関

②2階のフリースペース

③未来の子ども部屋

④ちょっぴりムーディーな主寝室

⑤こだわりのスケルトン階段

⑥テンションが上がる造作洗面台

⑦夢をかなえた脱衣室

⑧キレイを保つと約束した浴室

⑨トイレは1階だけ

⑩最終回はとっておきのLDK

⑪番外編 吹き抜けリビングで過ごす夜

⑫追加編 造作洗面台ようやく完成

⑬おまけ 香りに癒される畳スペース

 

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5月7日のブログで、唐突に『ダイエット宣言』して、まもなく1ヶ月。

 

リビングの現状はいかに!?

 

 

 

じゃ~ん(=゚ω゚)ノ

今のところ、ヨガマットの撤去には至っておりません。

※3日間使わなかったら片付けると決めています。

 
 
 
最初の1週間ほどは、バランスボールを使った燃焼系エクササイズに励んでいましたが、最近はゆるーくヨガにハマり中。
 
多数のエクササイズ動画をupされている、B-lifeというYouTubeチャンネルがお気に入りです。
 
 

 

夜の定番はこちら。

 

今朝は余裕があったので、朝からヨガっちゃいました( ̄▽ ̄)

 

たまに開催されているLIVEレッスンにも、タイミングが合えば参加しています。

リアルタイムレッスンはやはり臨場感があって、テンションも上がります☆

 

 

 

元々ヨガは大好きで、本を買ったり、スタジオに通ったりしていました。

 

首こり肩こりに悩んでいるため、定期的にヨガを行うことで、身体は劇的に軽くなります。

 

 

 

まさかYouTubeで、有名ヨガトレーナーのフルレッスンを受けられるなんて!

 

しかも無料!!!

 

ほんとうに良い時代になったものですね~

 

 
 
オンラインヨガにハマったことをきっかけに、新たにGetしたのはこちら。
ワイヤレスイヤホンです。
 
 
 
私の旦那は、隔週夜勤の仕事をしています。
 
そのため、早番の週の夜、夜勤の週の朝は、リビングのテレビはつけられません。
 
 
 
そこで、こちらの出番です。
想像以上にコンパクトでビックリ。
 
 
 
この2つを手に入れたことで、いつでも好きなタイミングでヨガできるようになりました。
 
休みの日は、朝・昼・夜、3回ヨガって、リフレッシュヾ(*´∀`*)ノ
 
 
 
最近は、夜、お風呂上りにヨガるのが日課です。
 
1日のルーティーンに、ヨガを取り入れたことで、首回りはだいぶ楽になりました。
 
お通じも良くなって、お肌の調子もいい感じ♪
 
足のむくみがとれて、心なしかふくらはぎがスッキリしたような?
気がするだけ??
 
 
 
しかしながら、今のところ、減量にはつながっていませーん。
 
体重も体脂肪も、1ヶ月前からほぼ横ばい( ;∀;)
 
1日30分のヨガだけでは、私のしつこい脂肪は落ちないということなのでしょうか。。。
 
 
 
20代のころは、間食を一切やめるだけで、すぐに2~3キロ落とせたんだけどなぁ
 
30過ぎて、代謝が落ちて、やせにくくなっているんでしょうねぇ
 
 
 

まぁ、大事なのは、数値よりも見た目。

ガードルを履いたときにぼこっと出てしまう太もものお肉をなんとかしたいーーー

 

 

 

ヨガのポーズで上を見上げると、目の前に広がるのはこの光景。

 

リビングでヨガするようになって、

 

吹き抜けにしてよかった!

 

と改めて感じる今日このごろです(n*´ω`*n)

 

 

 

 

 

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楽天ROOM、気まぐれに更新してます。

 

新居での愛用品ご紹介してますので、良かったらのぞいてみてください(◎´▽`)ノ

 

 

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