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22Dec
- ハイヤーセルフに会ってきた！(=ﾟДﾟ=)♡
  今日はグレートコンジャクションですね。ついに風の時代の幕開けです。そんな今朝の話なんですがなんと私、ハイヤーセルフなるものに会ってきたんですーーー！！！今日の話はいつも以上にスピスピしていますからねお好きでない方はスルーしていただいても大丈夫ですがでも、ちょっと気になる方は後悔はさせませんので（笑）ぜひ読み進めてくださいませ～環しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。今日は土星と木星が大接近する20年に一度の天体の一大イベントですこれまでの約240年間はグレートコンジャンクションが地の星座の配置で起こっていたそうですが今日のグレートコンジャンクションから200年は、風の星座で起こるそうです。その木星と土星がぴったり0度になるのが今朝の3：20頃。その時間は寝ていましたがいつも、ばーちゃんみたいに早起きの私は今日も4時過ぎには起きました。なんでそんな早起きなのかというと…早朝しか静かに誰にも邪魔されずに一人になれる時間がないからです。その一人時間を死守するためならば早起きなんてなんのその～！なんです。それぐらい私にとっては一人時間が大事です。たまに寝坊もしますが…(｡ρω-｡)10月中旬ぐらいから始めた、朝瞑想めずらいしことに1日も欠かさずやっています！こんなに一つのことが毎日続くのは初めてかもしれない…(￣∇￣*)朝、瞑想したいから早く起きると言う感じ。いつもスピリットナビゲーターの井関麻美さんのYouTube動画を観ながら瞑想するのが日課です。↓↓↓毎朝7:15～（土日は8:15）にライブ配信されています。私は前日の配信を翌日の早朝に観ます。麻美さんは朝瞑想以外にも、たくさん動画や音声を配信されているのですが数日前に「ハイヤーセルフからのプレゼント」というヒプノセラピーの音声を配信されたんです。それがやってみたくって今日はいつもより少し早起きしました。今朝はグレートコンジャンクションということもあり、張り切って朝瞑想とこのヒプノセラピーの両方をしました。↓↓↓麻美さんのヒプノセラピーのセッションは1ヶ月ぐらい前に実際にZoomでも受けさせていただいたんです。その時は暗示療法といって潜在意識になりたい自分を暗示させるというようなセラピーでした。私はヒプノセラピーが始めてだったんだけどとっても良くてすごーくリラックスしながらすーーと催眠状態に入れた感覚になりました。通常のヒプノセラピーは2時間以上かけてゆっくりとするものようですがこのYouTubeは35分ぐらい。でも、YouTubeでも麻美さんの誘導瞑想でグングン潜在意識へ入って行けました。最初は私でもハイヤーセルフに会えるのかな？今まで、会ったこともないし声を聞いたことすらないのに…って思っていたんですがこの誘導瞑想すごくて本当にめちゃすごくて言葉では説明できないんだけど…（ぜひ、一回やってみてください！寝転んでリラックスして、呼吸を意識しながら音声にしたがってイメージするだけなのでとっても簡単♪毛布を掛けたりして暖かくしてやるのがおすすめです。そんな私でもハイヤーセルフに会えたんです！！！私のハイヤーセルフはどんな人だったか！？鮮明に覚えています！終わってからちゃんとメモしました。φ(･ω･｀)私のハイヤーセルフは…セミロングの長さの白髪まじりの薄茶色のソバージュの髪をしたジョン・レノンをちょっとおじいちゃんにしたような（ソバージュで外国人と言ったらジョン・レノンしか思い浮かばなかったイメージ力のなさ…ブライアンはチリチリだし笑）細くて優しい目をした長身の男性神でした。服は一般的な神様が着るような白い服を着ていました。名前はジョセフ（笑）今、笑ったでしょ。本当なんです！だって、聞いたらそう答えたんだもん！！この誘導瞑想は最後にハイヤーセルフがプレゼントをくれるという流れになっています。ジョセフがくれたプレゼントは手のひらにすっぽりとおさまる程の大きさのとてもキラキラした透明の石でした。丸みを帯びているんだけどカクカクしててダイヤモンドみたいにキラキラしてる。多分、水晶かなぁ。あとハイヤーセルフに質問もできるんです。私がジョセフに聞いてみたかったことを質問するとそのまま進んで大丈夫。あなたは可愛い女の子です。That's all right！！（そこだけなぜか英語ｗ）と言ってくれました。私、号泣。(；＿；)(；＿；)(；＿；)まじで涙出ました。暗闇で寝転びながら涙を流すとっても怪しいオバサンになっていました（笑）でも、涙は止まらない。会いに行くのもドラマチックなストーリーがあるの。ハイヤーセルフに会いに行ったのは大人の私じゃなくて私の中にいる小さな女の子だったの。5歳くらいかな。私の子どものころの姿とは違って髪の色も違ってちょっとくせ毛で茶色い髪の女の子でした。ピンク・水色・黄色のお花の冠していてその子も神様のような白いワンピースを着ていました。一見私じゃないんだけど意識は私の、小さい女の子でした。その女の子が旅をしながらハイヤーセルフに会いに行く。そして最後に古びた洋館の天窓から光が入る広ーい吹き抜けのあるホールのような場所でハイヤーセルフと出会います。そこでいろんな会話をしてプレゼントをいただいて終了です。いやぁ、とってもドラマチックでした《終わってみての感想》私のインナーチャイルドがめちゃめちゃ癒されました。私は一人じゃないんだって思えました。浄化がものすごい。(；＿；)(；＿；)(；＿；)これが全て自分の妄想だとしても（違うと信じていますが癒しと浄化がハンパなかったです。心がすごく温かくなります。みなさんも騙されたと思ってぜひ一回やってみてください！ヒプノセラピーすごいなぁ。来月は麻美さんのヒプノセラピー退行療法のセッションも受ける予定です。前世がわかるのかな！？ワクワクドキドキめっちゃ楽しみです。私はスピリチュアルなことが昔から大好きででも、フワフワしていて地に足がついていないって思われるのがすごく嫌で小さいころからお母さんにもそんな夢みたいなこと言ってるんじゃないってすごく言われてきたからずっと隠しててこっそり好きでいました。でも今年はそんな自分とはサヨナラしたんです。好きなことを好きってちゃんと大きな声で言おうって決めたんです。だから少しづつ好きを小出しにしてきました。そして今年の後半はもう誰になんて言われても好きなことに突き進もうと決めてまだ全開ではありませんが半開ぐらいで動いてます（笑）新しい風の時代は「ジブンラシク」生きようと決めました。大師匠ぢんさんのキラキラとした背中を追いかけながら私も好きなことで「ジブンラシク」生きたいと思ってます♡今日はとってもスピスピしたお話でした～！最後までお付き合いいただきありがとうございました。Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comInstagramも見てね～♡＼募集中！／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会詳細はブログは＞＞こちら2021年1月16日（土）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております♡■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
20Dec
- やらない選択より、やるを選ぶ！！
  やらない選択よりやるを選ぼう！！最近、私がつくづく思うこと環しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。私はずっとのろまな人間だと思っていました。確かにしゃべるのは遅いですし走るのも遅いです（笑）でも本当に、のろまなんだろうか？本気で信じていたことを疑ってみる？ところから始めてみました。確かに私は直感でやりたいと思ったことを思考であれこれ止めてしまう心の癖がある。あと数秘的にもこだわりがあってちょっと完璧主義みたいなところがあるので何をやるにも丁寧に時間をかけてやってしまうところがありました。でもそれって本当にのろまなんだろうか？よく考えてみるとその心の癖やこだわりがあるだけで私はのろまじゃないかもしれないって気が付いたんです。私のお友だちに行動スピードＮｏ．1のステキな女性がいます。先日開催した「After ふーん Tea」にも来てくれた、ゆみちゃん。『【開催報告②】ノートで浄化と癒しを☆「After ふーん Tea」を開催しました～！』明日（12/15）は、射手座の新月ですね。今晩、夜中の1：16に新月を迎えるそうです。（完全に寝てます）今回の新月は皆既日食も重なってかなり大きなエネルギ…ameblo.jp直感でひらめいたことをすぐ行動に移します。「どうしてそんなに速いのー？」って聞いてみるとゆみちゃんは「行動してみて、感じたいの！」と、言いました。おぉーステキな言葉だシンプルな言葉だけどこれって本当に大切だなぁって思った。だって直感は一瞬一瞬。それをのがしたらすぐに消えて流れていく。以前、その直感がもし神様からのメッセージだった場合その人がなかなか動かないとその直感は（メッセージは）他の人へ流れていってしまう。という話を聞いたことがあるの。せっかく凄いメッセージが降りてきているかもしれないのに自分が動かないと他の人へ渡ってしまうんです。もったいないですよね！自分の直感が神様からのメッセージなのか！？と言うとそれはどうかはわからないけど…きっと神様からのメッセージも何個かに1個は必ず紛れていると思うんです（笑）ちゃんと自分がアンテナを張って直感を研ぎ澄ませていたらきっと受け取れる。そう思います。そんな直感が降りてきるのにあーだこーだ言い訳しながらやらない方を選んでいたらその直感は拗ねちゃってどんどん鈍くなっていく。逆に、どんどん行動に移していると直感は喜んできっとたくさんステキなメッセージを連れてきてくれる気がします。最近は結果なんてあまり関係ないとさえ思う。結局、直感に従ってやってみて自分の心で感じてみてからどうすればいいかを決めたらいいんじゃないかと思うようになりました。つまり、つべこべ言わずにお試しでもいいからやってみるということ。あまり深く考えずピンときた自分の直感を信じてやってみる。感じてみる。新しいことを始めるって結構勇気がいるけど実際どんどん行動していくと慣れてきます。失敗してもいいー！恥をかいてもいいー！やってみてから考えればいいー！今まではずっと失敗や恥を恐れていたんですねそれが自分はのろまだと思ってしまう一番の犯人でした。なので今年はそれを手放しちゃいました～！！自分の直感を信じてやらない選択よりやるを選ぼう！！明日は冬至ですね。ゆず風呂に入ってぽかぽか温まりながらこころと身体を緩めてこの1年間がんばってきた自分をたっぷり褒めてあげましょう。この1年は予期せぬこともたくさんあったけど自分にとって大切なものやそうでもないものが明確になり、たくさんの手放しをして自分にとっての本当の心地よさを選んで、決めて、整えてきました。みなさま本当にお疲れさまでした。さぁ、新しい風の時代をお迎えする準備をいたしましょう♡Instagram始めました私の大好きな世界観を表現する場所にしたいと思っています↓↓↓Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com＼次回予告／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は2021年1月16日（土）10：30～12：00を予定しています。またこちらで、ご案内いたします。お日にちあけておいてくださいね♡▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
18Dec
- 心屋の3年間で学んだ「自分を知る」ということ。
  私は心屋に出会ったこの3年間「自分を知る」ということに時間をたくさーんかけました。（お金もたくさんかけました）自分を知ることは心の土台を整えること。そうすることでやっと、やっと、ようやっと私はニュートラルになれた気がします。環しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。もちろん自分を知ることにそこまで長い時間やお金をかけなくてもいい人もいる。でも私とってはこれから先を生きていくうえでの心の土台をしっかり整えられたとても重要な3年間だった。心屋に出会ったころ（Beトレに通いだしたころ私は、まだまだ自分というものをよくわかっていなくてやっていること（身）言っていることと（口）思っていること（意）が、もうバラバラでそれが悪いとも1ミリも思わず無意識にそうしていました。お腹の中では怒りや悲しみでドロドロしているのに表情は笑っていたり。とても苦しくて困っているのに言っている言葉は「大丈夫」だったり。やりたくないと思っているのに当たり前のようにやっていたり…。もぅ、ほんとチグハグ。どうしてそうなっていたのか！？というとお腹の中にいろいろな不要なものがたくさん溜まりすぎて自分でもどうしていいのかわからないカオス状態だったからだと思う。そして無意識に、チグハグにすることが自分を守る唯一の方法だったのだ。見えることも聞こえることも感じることも全てにおいて鈍感になっていた。それを正常に戻すにはまずはお腹の中にある不要なものをスッキリさせてあげる必要があった。ネガティブな感情もポジティブな感情も偏った思い込みや古い価値観も一旦全てを吐き出して手放す作業。その作業に私は2年はかかったなぁ…。そしてそれがある程度できるようになってお腹の中がスッキリクリアになってきたらずっとお腹の中に住んでいたもう一人の自分がひょこっと姿を現したの。今まで、すっかり置いてけぼりしてしまってとても寂しい思いをさせてしまっていたもう一人の自分。そんな自分と仲直りをする。ごめんね。諦めずにちゃんと待っていてくれてありがとう。そんなふうに話をするともう一人の自分が嬉しそうに、喜んで元気になっていくのがわかった。すると、どんどん色んなことが感じられるようになって自分に対して優しくしてあげることが出来るようになってきた。心屋塾のマスターコースやコバさんの起業支援やプロマスにも通いながらやりたくないことをやめてやりたいことをして真逆をやったりバンジー飛んだり仲間と出会って一緒に遊んだり語り合ったりイベントをしたり自分でもノートを書いたり瞑想したりいろいろなことを実践しながら同時に、少しずつ自分のお腹の中に住んでいるもう一人の自分との仲を深めていった。そして今年一年は特に自分を知ることに専念した一年だったと思う。本当は自分はどうしたいの？常にそのことを自問自答し続けて自分の中から答えがで出来たら他の人になんて言われようとなんて思われようともその答えは、否定しない。自分が自分の答えをそれで正解だよ間違ってないよと言ってあげる。そしてその想いに従って行動をする。そのことがたとえ間違っていてもズレていたとしてもいいから行動してあげることが大切。そんな自分を信じてあげることを、がんばった。けっこう大変だったけどそれを続けることで本当の自分がどんどん明確になっていったの。心屋と出会った当初はとても鈍感だったのに最近は、五感を使っていろいろなことを感じられるようになってきた。本当の自分を知ると他人と比べる必要がなくなってくる。なぜなら自分の本当の幸せがなにかがわかっているから。何に幸せを感じるかは人それぞれ違うし歩くスピードも叶えたい夢も日々の生活も違う。だから比べなくても自分がが今やるべきことがわかる。そうすると人と比べて焦ったり落ち込んだりする時間が減る。その時間に自分がやるべきことに集中できる。心のおもりは軽くなって行動スピードがグッと上がる。すると夢の実現も早くなる。やっぱり本当の自分を知って心がニュートラルにフラットになることが本当に大切だと思ったのだ。特に10月、11月はとことん自分を見つめ直す1ヶ月とになった。昔の古傷や、ドロドロとした感情もいっぱい出てきた。でも私はこの3年間心屋で学んできたからただただひとつずつその感情を感じきって浄化させることに専念した。それも経て、12月私はより一層ニュートラルになれたと思う。先日の、リリーちゃんの潜在数秘鑑定では本当の自分の答え合わせをしているようでとても楽しかった☆↓↓↓『リリーちゃんの潜在数秘鑑定☆「7」のまんまで突き進もう٩(´･ω･`)و☆』昨日は心屋認定カウンセラーで潜在数秘術®アドバイザーの神戸在住リリーちゃん（眞野百合子さん）の潜在数秘鑑定を受けました～！！『【1名様受付中！】潜在数秘術®…ameblo.jp心屋を学んで、実践してきてニュートラルになれた私が次にやることは自分の夢を一つずつ、カタチにしていくこと。2021年は新しいこともたくさんチャレンジしていきたいな。その一環でInstagramを始めましたまだプロフィールも書けてないけど…インスタには私がこれから作っていきたい世界を表現する場所にしたいなぁと思っています。ぜひ覗いてみてくださいね。フォローもよろしくお願いします↓↓↓Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com＼次回予告／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は2021年1月16日（土）10：30～12：00を予定しています。またこちらで、ご案内いたします。お日にちあけておいてくださいね♡▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
15Dec
- リリーちゃんの潜在数秘鑑定☆「7」のまんまで突き進もう٩(´･ω･`)و☆
  昨日は心屋認定カウンセラーで潜在数秘術®アドバイザーの神戸在住リリーちゃん（眞野百合子さん）の潜在数秘鑑定を受けました～！！『【1名様受付中！】潜在数秘術®︎モニター鑑定！！』「もっと詳しくわかりたいのですが…。」このところ、カウンセリングに潜在数秘術®を取り入れてお話をさせていただいているのですが、「面白い！！」とか、「わ…ameblo.jp私の鑑定結果はというと…LP 7（頭、考え方）D 4（体、行動）S 6（心、魂が求める所）P 7（人に与える印象）M 11（人生の後半に受け取る果実）IT 1（強み）LL 3，4，5，7，9（弱み）でした！しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。リリーちゃんは同じ心屋仲間でBeトレとかで出会ってもいつも優しく気さくに話しかけてくれるベビーフェイスがとってもかわいい（といつも密かに思っている）心屋認定カウンセラーさんです。自分の数秘はアプリで調べたりしてなんとなくは知っていいたけど実際にちゃんと鑑定を受けるのは初めて。リリーちゃんの募集を見てリリーちゃんに詳しく教えてもらいたい！と直感的に思いドキドキワクワクしながらポチさせていただきました～♡リリーちゃんの説明はめっちゃわかりやすい！しかもトークがおもしろくてつい笑っちゃうし私の質問にも的確ドンピシャなアドバイスをくれるしめちゃくちゃ楽しくてあっという間の1時間でした。数秘って本当に当たっていてすごい！！私の本質がずらーっと数字で表れて「まさしく私だーーー！！！」って思っちゃいました。リリーちゃんが人は生まれる前に、こんな人生にしようと決めてくる。そしてそれを決めた後に、自分の生まれる日と名前を選ぶ。ということを話してくれたんだけど私もその、生まれる前に決めてくるというのはずっと信じていたことなんだけどリリーちゃんが教えてくれた自分で人生を決めてから自分で生まれる日と、名前を選ぶというその順番になるほど、納得～！！って思いました。だから生年月日と名前（潜在数秘）は自分の本質や人生を映し出すんだぁ！だからこんなに当たるんだー！と、とても納得したのでした。魂の成長のために生まれる前に全て自分で選んでくるんだね。だから自分が決めてきた本質からズレた生き方をしてしまうと生きづらかったりうまくいかなかったりしんどい人生になってしまうのだ。その話を聞いて自分の本質を知ることってやっぱりすごく大切なんだなぁって改めて実感しました。私はLPが７なんだけどリリーちゃん曰く、7は「オタクの数字」なんだって（笑）LP７のキーワードは独創的、探究心完璧主義、自己完結直感力、分析力、リサーチ力一匹狼、天邪鬼、感情を隠す博愛主義他の数字ともからめてたくさん説明をしてもらったのですが本当にそのまんまの人でした。これ大好き！と感じたらそれをとことん探究してしまうしそればっかり深く掘り下げる。だから広く浅くが全然出来ない人でいつも狭く深くになっちゃう。それは人間関係でもその傾向になりやすい。一人が好きなくせに寂しがりや。適度な距離感を好む。でも大切な人や興味のあることには愛情と情熱をそそぎます。で私は自己肯定感がミジンコなこともあり（笑）そんな自分にいつもダメ出しばかりしていました。自分はオタクで人づきあいが苦手でキャパが狭くて何をするにものろまだ。そんなふうに思っていて（なんてネガティブ…）だから上手くいかないんだとそんな自分を必死で隠そう隠そうとして本質とは違う自分になろうとしてきました。そこでリリーちゃんから衝撃の数字が発表されます。P 7Pは人に与える印象なんだけどLPとPがどちらも7で同じ数字ということは私の本質と周りの印象が同じだということ。私が一生懸命本質を周りに隠しているつもりでも全然隠せてないということ！！無理に隠そうとするほど自分にも他人にも違和感が生まれるそうです。「それを隠そうとしないで！（てか隠せてないし、笑）本質全開で行く方がしょーこちゃんはうまくいくし周りもそれんなしょーこちゃんを求めているよ！数字に遠慮しないで！←ステキな言葉♡」とリリーちゃんが言ってくれました。そっか…いままで隠そう隠そうとしてきたからしんどかったんだね。私は、そのままでいいんだと思えてモヤモヤが晴れて心がすごく軽くなりました。これから進もうと思っていた道の背中も押してもらえてとっても心が温かくなり前向きな気持ちになりました～あーーーリリーちゃんの鑑定受けてよかった。なので、これからはオタク全開で突き進んで行きたいと思います！（笑）みなさま自分の本質をちゃんと知ってその本質のままに生きると人生は上手くいく！！気になる方はぜひリリーちゃんの数秘鑑定を受けてみてくださいね～♡↓↓↓『【1名様受付中！】潜在数秘術®︎モニター鑑定！！』「もっと詳しくわかりたいのですが…。」このところ、カウンセリングに潜在数秘術®を取り入れてお話をさせていただいているのですが、「面白い！！」とか、「わ…ameblo.jpタイトルには1名様って書いてあるけど、年内あと数枠募集されています☆リリーちゃん、ありがとうございました＼次回予告／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は2021年1月16日（土）10：30～12：00を予定しています。またこちらで、ご案内いたします。お日にちあけておいてくださいね♡▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
14Dec
- 【開催報告②】ノートで浄化と癒しを☆「After ふーん Tea」を開催しました～！
  明日（12/15）は、射手座の新月ですね。今晩、夜中の1：16に新月を迎えるそうです。（完全に寝てます）今回の新月は皆既日食も重なってかなり大きなエネルギーが降り注ぐそうですみなさん、今です！！今がノートを書く時ですφ(･ω･｀)半年ぐらい先を見越したうえでの自分の願いをノートに書いて始めようと思っていることを射手座新月にスタートさせましょうしょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。ノートと言えば…After ふーんTea私の未来を創造する☆予祝ノートの会実は実は…先日も歳末スペシャルを開催させていただいたのですがなんとリクエスト開催のご要望をいただき天使を作る陶芸家カウンセラーのきよちゃん（辻本喜代美さん）と『【開催報告その２】感情と言葉が溢れ過ぎてしまうときこそ・・・』感情が溢れすぎてしまう。言葉が溢れすぎてしまう。それはある意味素晴らしいこと。けれども時には溢れ過ぎた感情と言葉で混乱して見失うものもある。そんな…ameblo.jp私、環しょーこで急遽、また開催させていただくことができました。お客さまは、ゆみちゃん↓↓↓私の人生楽しむぞ❣️4児ママyumi❣️心のままに生きる❣️4児ママ☻☺︎☻☻ yumi♡さんのブログです。最近の記事は「愛の受け取り方練習＝自分を愛する練習（画像あり）」です。ameblo.jpゆみちゃんはプロマスの仲間でもあり4人の可愛いベビーちゃん達のママで（ベビちゃんから小学生までおられます）保育士もされていて、運動神経バツグン。体操とお掃除が得意なママカウンセラーさんです。いつも明るくてチャーミングでエネルギーに満ち溢れていてとても正直で素直な女性。私は、そんなゆみちゃんの自分を大切にする行動力にとっても憧れています。自分の気持ちに正直でまっすぐ突き進む。私とは全然タイプは違うけど（笑）隠れた、根っこの部分は結構似ていて話すと共感する部分がたくさんあります。そんなゆみちゃんときよちゃんと私でじっくり、じんわり語り合った90分でした。直前に開催した歳末スペシャルでは今年の締めくくりと来年へ向けてをテーマにしたワークが多めでしたが今回はゆみちゃんの今抱えているモヤモヤに対してノートを使ってワークをしながらカウンセリング多めで開催しました。「After ふーんTea」ではいつも参加者さまの状態に合わせてワークなどを決めるので毎回内容が変わります。その時その時によってテーマも違うので私たちも毎回すごく考えさせられる。今回のテーマはたくさんのポジティブに包まれて見えなくなってしまったネガティブを探しに行く旅でした。自分でも忘れてしまうほどの小さいころに抑え込んで蓋をして押し込んですっかりなかったようにしてしまっていた深い深いところにあるネガティブな感情たちを探す旅。ポジティブな感情もネガティブな感情も自分の大切な一部です。お悩みの内容は書けませんので抽象的な表現になってしまうのですが私もそういったとことろがすごくあるのでとても共感できました。私自身は大人になるにつれて自分の深い深いところから湧き上がってきた感情を感じないように麻痺をさせることがとても得意になっていたので時間をたくさんかけて麻酔を溶かしてきたんだけど今でもまだ溶けない部分もあったりします。なかったことにしてしまった心の古傷や悲しみや怒りの感情を思い出してひとつづつ浄化していくひとつづつ癒していくこれはすぐにできるものでもないので時間をかけて少しづつ自分のペースでやっていく。私にとっては人生をかけての大きなテーマだと思っています。そしてその癒しの作業のためにノートを書くことはとても有効です。自分の本当の感情を湧き上がる想いをそのまま蓋をしないで正直に書き綴ることでネガティブな感情は浄化されていきます。そしてポジティブな願いは宇宙に放たれます。今回はしっとりとじっくりと語り合うふーん族の会っぽい「After ふーんTea」でした。でもゆみちゃんはめっちゃ族です。(￣∇￣*)めっちゃ族の方にもとてもご好評いただいております「After ふーんTea」（笑）意外とめっちゃの参加率高し！めっちゃ族の方もぜひご参加くださいね♡ゆみちゃん、本当にありがとうございました～！！またいっぱいしゃべろうね。＼次回予告／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は2021年1月16日（土）10：30～12：00を予定しています。またこちらで、ご案内いたします。お日にちあけておいてくださいね♡▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
13Dec
- 【開催報告】来年、そして未来へ繋げる☆「After ふーん Tea」を開催しました～！
  12月が始まったと思いきやもう中旬ですね。2020年ももうすぐ終わっちゃう。めっちゃ早いー！(・∀・；)昨日はAfter ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会《歳末スペシャル》を天使を作る陶芸家カウンセラーのきよちゃん（辻本喜代美さん）と↓↓↓『【開催報告】書けば叶う！わかっているけどモチベーションはどう保つの？』ノートに願いを書く習慣はとってもいいことと知っている。書き出してみるとスッキリすることもわかっているの。でも、モチベーションが・・でも、書くのが苦手で…ameblo.jp私、環しょーこで開催させていただきました。とっても心温まるスペシャルな1日となりました～しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。昨日はAfter ふーんTeaの歳末スペシャル☆ということで今年を1年を振り返って来年、そして未来へと繋げるワークをして最後はみんなで予祝をしました。昨日の予祝ではふーん族だけど松岡修造なみに熱く盛り上げてくれる相方の、きよちゃんのご指導のもと（笑）なりたい自分になったつもりでまるで女優のようにオーバーリアクションで宣言するというちょっぴり恥ずかしいけどとっても楽しい予祝でしたみんなの女優っぷりも素晴らしくて宣言する言葉もとてもキラキラ輝いていてすごくステキで盛り上がったなぁ～昨日の「After ふーんTea」ではお名前をはじめ（タケちゃんもしょうこさん）子育てなどでもいろんな共通点がいっぱいの以前より仲良くさせていただいている静岡の心屋カウンセラーのタケちゃんと（竹嶋しょうこさん）空のように変わりゆくタケコさんのブログです。最近の記事は「本当にすごいこととは（画像あり）」です。ameblo.jp同じく心屋心理カウンセラーでオシャレで笑顔がとってもキュートな東京の心屋カウンセラー宮れい子さんがご参加くださいました。↓↓↓宮れい子結婚から婚外までパートナーシップの悩みを根本から解決@心屋カウンセラー(東京)宮れい子恋愛/婚外相談心屋認定カウンセラーさんのブログです。最近の記事は「女性がいくつになっても元気に好きなことをして生きていくために大事な二つの健康法（画像あり）」です。ameblo.jpそして半年間続いた「After ふーんTea」の日頃の感謝を込めて今回は、以前にご参加くださったみなさまもご招待させていただきました。夢への階段を着実に昇っているタロット心理カウンセラーさゆちゃんと（沙雪さん）↓↓↓♡あなたを幸せへ導く占い師♡タロット心理カウンセラー　沙雪タロット心理カウンセラー　沙雪さんのブログです。最近の記事は「タロット鑑定☆ご感想いただいてます！（画像あり）」です。ameblo.jpいつも愛で溢れている心屋カウンセラーのLeeちゃん（柳ゆみさん）『自分らしさを出すのに照れや恥ずかしさは邪魔でしかない』「１年前に『やりたい』って言ってた講座ね、そのあとすぐに開催できたの！」私が言うとみんなが「いいねー！すご～い！」って手を叩いて喜んでくれる愛用アイ…ameblo.jpLeeちゃんは早速ご感想のブログも書いてくださって、嬉しい♡そうそう、照れや恥ずかしさは手放す！ですよね！私もがんばります(ﾉ´∀｀*)みんなでワイワイ盛りあがって2020年を締めくくる素晴らしい会となりました。ご参加いただいた皆さま本当にありがとうございました。「After ふーんTea」では参加者さまのお悩みや迷っていることにちなんだワークをやったりカウンセリングをさせていただいてナビゲーターの2人の視点からいろいろなお話をさせていただいています。どの回でも一番多いお悩みは書いた方がいいのはわかっているんだけどどんな事を書いていいのがわからない書くタイミングがわからない効果がよくわからないからついめんどうになっちゃう…というお声が多いです。私もずっとそうだったのでお気持ちがとーってもよくわかります！このお悩みに対して私が一番意識していることはあまりルールをつくらないこと！です。どんなことでもどんな内容でもいつ書いてもＯＫ！ポジティブなことでもネガティブなことでもＯＫ！きれいに書いても殴り書きでもＯＫ！自由に書く！でも一つだけ意識しているのはネガティブなエネルギーとポジティブなエネルギーが1冊のノートに混ざってしまうのは私はちょっと気になるのでノートを2冊に分けています。でもそれも特に気にならなければ1冊にスッキリまとめてもＯＫ！とにかく自由をモットーにでも正直で、純粋なありのままの気持ちを素直に書き留めるようにしています。それから書くタイミングとしては新月や満月、冬至や夏至や日本の吉日とされる日に書くことが多いです。「この日はエネルギーがいっぱい降り注ぎますよ～」と言われている日に書きます。女子はそういったの好きですよね～♡せっかく書くならやっぱり願いは叶ってほしい。結果に執着はしてはいけないと思うけどやっぱり宇宙の大きな力にも後押ししてもらいたい。と思っているので（笑）そのタイミングで書きます。新月や満月に1ヶ月に2回でもノートに自分の気持ちや願いを書き込んで願いを明確にする（気持ちの整理）そしてそのために不要なものを手放す（価値観の断捨離）自分の感情を整えるお掃除をするような気持で書く。そうすると自分を客観的に見ることができるようになります。つまり本当の自分が自分が一番にわかってあげることができるようになります。それが習慣になることがエネルギー云々というよりも夢を叶えるためにはとっても有効だと思っています。なので毎日書こうとしなくてもいいしルールやメソッドにこだわらなくてもいい。自分を心地よくさせてあげながら夢を叶えていく一つのツールとしてノート書いていくと楽しく続けられると思います。昨日ご参加いただいたみなさまありがとうございました。また新しい企画も考えていますので2021年もどうぞよろしくお願いいたします♡＼次回予告／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は2021年1月16日（土）10：30～12：00を予定しています。またこちらで、ご案内いたします。お日にちあけておいてくださいね♡▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
05Dec
- お金を貯めるには、長財布がいいの？
  今日は「After ふーん Tea」コンビのきよちゃん（辻本喜代美さん）と私、環しょーこでFacebookライブをしました～！今日でライブは2回目☆前回はZoomから繋げて配信したんだけど今回はFacebookからの配信にしました。新しい試みで最初はちょっとゴタゴタしておりますが（すいません途中からはスムーズに見ることができます。私のFacebookからぜひチェックしてみてくだいね♡しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。次回はやっぱりZoomでやろうと決めました（笑）今日のライブでのテーマは「お金を貯めるには長財布がいいの？」という質問からお財布の話やお金に対する価値観について2人でお話しました。長財布がいいとかいっぱいお金を入れとくといいとか黄色のお財布がいいとか満月にお財布をふりふり～☆とかいろいろ金運アップ的な話はよく聞きますが私は自分が心地いいなと思うことだけを取り入れるようにしています。ちなみに財布の大きさや形も自分の好きや心地良さ重視で選んでいます。それよりも一番、重視していることはお金にネガティブなエネルギーを乗せないこと。お金って空気や愛とよく似ていて川の流れのように周りをずっと循環しているものだと思っていて支払う時は一旦自分の手元から離れて行くけどまたいつか自分そ元に帰ってきてくれると思うようにしています。お金は空気や愛と同じように自分の周りに当たり前にあっていい！と決めるような感覚です。まぁ、それがなかなか難しかったりしますが(；´∀｀)その当たり前にあるものに（あると決めた前提で）感謝をして安心した気持ちでいる。その感覚を大切にしてお金を受け取りお金を使うことを意識しています。つまり入ってくる時も支払う時もあまり感情が上下に変動しないように出来るだけ安心と感謝をしてフラットな気持ちでいることが大切だなぁと思っています。だから長財布を使うかコンパクトな財布を使うとかはあまり気にしていなくて自分がときめいて心地いいものを大切に使えばいいなぁと思っています。そうしているとお金の循環も自然と良くなってきているなぁと感じます。何よりもお金に対する過剰な心配や不安がなくなって心穏やかに過ごせます。ライブではうまく話せてないかもなので（笑）まとめてみました～。「After ふーん Tea」もぜひ、ご参加お待ちしております♡ ↓↓↓ではではステキな土曜日の夜をお過ごしくださいね～✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝＼お申込みいただいてます♪／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会《歳末スペシャル》詳細はブログは＞＞こちら12月12日（土）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま→あと2名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
03Dec
- 即断・即決・即行動！！
  最近私が心がけてることは即断・即決・即行動！！です( *˙0˙*)۶しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。即断・即決・即行動！！ちょっと苦手な分野でもあるんだけど（いつも、ゆっくりなので…(；´∀｀)やっぱり大切なことだなぁってしみじみ思います。この前のブログでも書いたけど↓↓↓『失敗してもよいではないか。』ふと何かをやってみたいと思った時直感的にワクワクしたりときめいたり目がハートになってにやにやしたりそんなふうに感じたものを見つけたときはもうそれはやるしか…ameblo.jpすぐにあれこれ理由をつけてやらないようにしようとしまうんだよね…この即断・即決・即行動！！の言葉はいつもよく拝見しているはづき虹映さんのYouTubeでおっしゃってました。この動画で↓↓↓毎年毎年、今年の冬至はスゴいって言ってるよね（笑）12月22日から占星術では「風の時代」がやって来ると言われていますよね。その風の時代ってのはものすごいスピードで物事が動いていくみたいなんです。だから迷っている暇はないそうです。でもなぁ…とかだけどなぁ…とか○○が…とかそんなふうにあーだこーだ言ってちゃ流されちゃう置いて行かれちゃうのだ。だからブレない自分軸をしっかりつくってやりたい！やりたくない！でバンバン、スピーディーに即断・即決・即行動！！していくことがめっちゃ大事なのです。やりたい、やりたくないはまさに、直感だよね。そしてとても心屋的♡とは言えあーだこーだ言っちゃうのはやっぱり私たちが握りしめているいろんな思い込みや古い価値観や「べき」や「ねば」が直感にブレーキをかけている。即断・即決・即行動！！をするためには出来るだけ身軽じゃないと動けないしそんなふうに重い荷物ををいっぱい握りしめていたらスピーディーに動けないよね。だからその重い荷物を手放そう浄化させようということなんです。それができたらきっと即断・即決・即行動！！ができるはず。あとでもなぁって…いろちろ言い訳が出てくる時点でそれは本当にやりたいことじゃないし自分には必要のないことかもしれない。だから自分の心の正直にもっともっと純粋にふと思った自分の直感を信じて即断・即決・即行動！！をしていきたいなぁと思っています。ではでは今日もステキな一日を♡＼お申込みいただいてます♪／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会《歳末スペシャル》詳細はブログは＞＞こちら12月12日（土）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま→あと2名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
30Nov
- 失敗してもよいではないか。
  ふと何かをやってみたいと思った時直感的にワクワクしたりときめいたり目がハートになってにやにやしたりそんなふうに感じたものを見つけたときはもうそれはやるしかない。怖くてもやってみるしかないのだ。しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。アラフォー、シングルマザー。小２の娘、キャミ子と自由に暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。とは言っても…今までの私はすぐその直感をもみ消そうとしていました。その名残もまだある…(；´∀｀)いろんな言い訳を持ち出してきてその直感をなかったことにしようとしていたのです。だってもう歳だし今更やってもしかたないし私にできるわけがない難しそうだしお金もかかるし子どもがいるから時間がないから…そうやってやらないようにする言い訳を並べていく。やりたいと思ったくせにやろうとするとその恐怖の壁たちを乗り越えなくてはいけないからできるだけやらない方向にしようとしてしまう。そんな癖がいつの間にかついちゃっていた。そうすると結局ぐるぐる考えてる間に時間だけが過ぎていってタイミングやチャンスを逃してしまうのだ。もったいないよねぇもぉ～、また買わそうとして新しいのを出す。結局バッカスの方が美味しいじゃないか！（笑）その怖さの中で私がよく思うことは失敗したくない恥をかきたくない嫌われたくないバカだと思われたくない行き当たりばったりだと思われたくないこの5つです。（多いなえぇ私は、まだまだ人にどう思われるかを気にしているのですそしてその人っていうのは小さい頃のお母さんにも繋がっていく。でも、もうそこは手放すしかないよね。（今日は満月だし失敗してもいい恥をかいてもいい嫌われてもいい私はバカな人間です行き当たりばったりの方がうまくいくそんなふうに思い込みをひっくり返して魔法の言葉をつぶやきながら手放していこう。結局、やりたいと思ったことをやらないことが一番時間を無駄にしているよね。時間が大切って思うのならその直感をもみ消すためにあーだこーだ考えてる時間をやりたいことをする時間に当てる。やりたいと思ったらすぐにやってみる。大丈夫！どうせ失敗するから(笑)(￣∇￣*)そもそも最初からうまくいくはずなんてないのだ。最初からうまくいこうなんて本当、図々しいよねぇ（笑）どんな成功者でも最初はみんなうまくいかないのだ。行動して、失敗して、修正して…また行動して、また失敗して、また修正して…の繰り返し。いっぱい失敗してもいいしいっぱい恥をかいちゃっていい。凹むこともあるだろうけどそうやってトライアンドエラーを繰り返していたら失敗をした数や恥をかいた数と同じ数だけ自分の直感を信じて行動した！やりたいことをやることを自分が叶えてあげた！ってことにになる。みんな失敗の数だけカウントしてて行動した勇気や経験をあまりカウントしていない。その直感を信じて自分の願いを叶えてあげたという行動こそが自信に繋がる。その自分の気持ちを信じて大切にしてあげたことに意味があるのだ。自分のことを大切にできる人は人からも大切にしてもらえる人。このことがきっとうまくいく流れを作り出していく。失敗を恐れて行動しないのは自分を傷つかないように守っているようで自分のことを大切にしてあげられていないよね。だから、うまくいかない。《魔法の言葉》損してもいい。嫌われてもいい。大丈夫！どうせ失敗するし。でもどうせ私はうまくいく。どうせ私は大丈夫だ。どうせ私は愛される。そんなふうにつぶやいて軽やかに、行動していこう。うんうん、よいではないか～( ´ ▽ ` )ﾉ＼お申込み受付中！／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会《歳末スペシャル》詳細はブログは＞＞こちら12月12日（土）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
22Nov
- 子育ては想像力。誕生日ケーキ今年は作りました♡
  先日はキャミ子の8歳の誕生日でした～！誕生日プレゼントは好きなゲームの推しのキャラクターのフィギュアとゲーム課金ですしょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。去年こんな記事を書いていました。はじめての課金のお話。↓↓↓『キャミ子の誕生日☆と課金の罠！？』こんばんは☆心屋認定カウンセラーのしょーこです。先日、キャミ子の（娘）7歳の誕生日でした。誕生日プレゼントは…課金！？！？Σ(￣ロ￣lll)かきんカキン…ameblo.jp1年たって我が家ではゲーム課金はとてもポピュラーになりました（笑）一応、私の中での月々の限度額はのラインは決めて誕生日はちょっと多めにしてあげたり何か達成したらやってあげたり何もない時でもやってあげたり今月は絶対アカン！と言う時もあったりいろいろです。その都度、娘と駆け引きしながら限度額を超えないよう楽しんでいます。別に癖になったり中毒になったりもしませんでした。ポピュラーにはなりましたけど(￣∇￣*)ゞ心配していたような怖いことは起きなかった。でも娘の交渉術はグンとアップしました。私も、騙されないよう駆け引きをがんばっています。課金はダメなものと決めつけて絶対やらせません！！禁止です！！大人になって、自分で働いて自分で稼ぐようになってからならやってよし！それはそれでいいと思います。でもあまり厳しく抑制すると大人になってから反動でお給料を全額を課金で使い果たしてしまうかもしれません。でもお給料全額を課金で使い果たすこと自体も本当に悪いことなのか！？といったらそれもわからない…子育てって正解は無数にあってその都度その都度ママが考えてやったことが一番正解なんだと思う。たとえそれが変な方向にすすんじゃったとしてもまた軌道修正すればいい。ママも完璧じゃないんだから失敗だってするもんね。子育て中、必要以上に子どもの行動を抑制したり禁止してしまうときは私はどうして子どもがそうすることをそんなに恐れているんだろう？子どもがそれをしたらどんな悪いことが起こると思っているんだろう？子どもがそれをすることで私にどんな迷惑がかかるんだろう？その起こりそうだと思っている怖いことや悪いことは本当に起こるんだろうか？私が握りしめている価値観はなんだろう？私が心からそうしたいと思える価値観はなんだろうか？誰に怒られそう？誰に嫌われそう？誰にダメって言われそう？そんなふうに自問自答してみよう。自分が子どもだっときの気持ちを思い出しながらやってみよう。私も同じようなことお母さんにお願いしてなかったかな？お母さんにダメって言われれて私は小さいころどんな気持ちになったかな？もしお母さんにいいよ～！って言ってもらえていたら…私はどんな気持ちになっていたかな？そうなった場合その頃、お母さんが心配していたような悪いことは起こるのかな？そうやって落ち着いて自問自答しながら想像力を働かせてみる。そうやって自分が思う正解をみつけていけばいい。子育てってこの想像力がとても大事だと思うのだ。だって小さいころ想像力のないオカンの言動にほんとイライラしたでしょ～！間違っていてもいい。失敗してもいい。自分が想像力を働かせて導きだした答えはどんなことであろうと正解なのだ。これがキャミ子の推しキャラだそうです。今年は誕生日ケーキを作りました。チョコプレートいろいろ失敗しちゃったけど。裏に補強で流すチョコをホワイトチョコにしなかったら、チョコの黒い色が透けちゃった～(￣▽￣;)毎年ケーキを作っていたんだけど去年は初めて作らなかったんだ。どっちもやってみたら私は本当は作ってあげたいんだよなぁ…ってことに気づいた。また来年は、変わるかもしれないけどね。たとえコロコロ変わってもママが出した答えは全部正解なのです。一人っ子特典、ホール食べ♡ちなみに材料が余ったので2台作りました。＼お申込み受付中！／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会《歳末スペシャル》詳細はブログは＞＞こちら12月12日（土）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
21Nov
- 不自由を自由に変える方法。
  私はずーっと自分は不自由だと思っていました。特に出産をしてからは本当に自分の時間がなくってこんな生活嫌だぁーーーー！！o(｀ω´*)oといつも思っていた。でもいつも不自由だと思い込んでいた私が最近ようやくもしかすると自由はいつでも自分の目の前にたくさんあるかもしれない…。と、思えるようになってきたのだ。しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。特に目の前の現実が変化したわけじゃないの。まだ娘は小さいし一般的な小2の子どもに比べたらとても手のかかるタイプだし今でも毎日育児に追われています(￣▽￣;)そりゃ、乳幼児の時に比べたら少しは楽になってきているけど。でも特に自由な時間が増えたというわけでは全くなくてただ「自由」に対する考え方がちょっと変わってきたの。どう変わったのかというと…人間は1日にすごい数の選択をしているよね。お茶を一杯飲むことだって今こうしてパソコンを打つことだって服を着ることだってトイレに行くことだって毎日毎日すごい数の選択をしている。（当たり前だけどどんな選択だって自分自身がいつも選んでいるよね。ほぼ無意識にいろいろな選択をし続けてている。このほぼ「無意識に」ってところが曲者だと気づいたのです。この無意識を少し意識的に変えてみるのだ。自分の生活や仕事や立場上で忙しいかったり時間に追われている人にとって自由な時間が少ないということはまぎれもない事実だと思う。でも、そこにばっかりフォーカスしていれば「私は不自由だ～！」を強化するばかりだよね。なのでそこは一旦諦めよう。どうしてもそこが諦められないなら仕事をやめるなりママ業をやめるなり生活を根本的に変えなくてはいけない。でもそれは不本意な場合も多いでしょ。だからそこは一旦置いておく。その上でいつも自分は無意識にいろいろなことを無数に選択しているというところの無意識を→意識的に変えるのです。私は何でも自由に選ぶことが出来る私はこれをやりたいからやっているというようにどんな小さいことでもどんな些細なことでもいいからこの意識を持って選択して行動してみるのだ。トイレ一つでも私はトイレに行きたいからトイレに行くことを選んでいて私はその望みをちゃんと叶えてあげられている。ちょっと大げさだけどちょっとめんどくさいかもしれないけどいつも無意識に選択していることの意識を変えてみる。意識するだけ。お金もかからないし時間もかからない。慣れると意外とかんたん♪これを、ある程度続けてみる。すると、ある時「私はこれがやりたいから、○○をやっている」と考えた時にある矛盾が生じてくることがあるのだ。あれ…私、本当はこれをやりたいと思っていないって（笑）私は今まで、やりたくもないのにいつも無意識にこれを選択して、やっていたんだ～！！と気づく時があるのです。それに気づけたらチャンスそのやりたくないのに無意識にやっていたことを次からはやめるのだ。本当に小さなことからでいいからこの意識の習慣をつけていく。そうすると簡単にやりたくないことをやめていくことができるのです。しかも、そのやめたことの余白に自由な時間が生まれてきます。それがほんの短い時間だとしてもそんな短い時間で何もできなかったとしても以前よりも自分の心が自由になっていることに気付ける。その積み重ねをしていると私は何でも自由に選べるんだ！と心にストンと落ちるときがやってくる。私はいつも自由に好きなことをしている人を羨ましいと思っていた。でも、今は時間がいっぱいある＝自由という訳でもないぞ…と思える。たとえ時間がいっぱいあっても無意識に多くの選択をしていてやりたくもないことをいっぱいやっている人は不自由さを感じているかもしれない。不自由な中でも本当にやりたいことを自由に選べることが自由な生き方だなぁ…と最近思うのです。＼お申込み受付中！／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会《歳末スペシャル》詳細はブログは＞＞こちら12月12日（土）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
16Nov
- 夢を叶えるために手放すこと。
  自分らしく生きるということは、いろいろなものを手放していくことでなんだなぁと最近つくづく思います。ここ数ヶ月怖いけどいろんなものを少しずつ手放していって少し身軽になった私です。といっても体重は減りませんが…しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。私が最近手放したことは① 結果に対する執着② 方法に対する思い込みの2つです。例えばこんな夢があってこんなことをしたいこんなことを達成したいという時は私はこうなります！！と先に決めてしまうことが大事だとよく言われています。自分としっかり繋がって自分の本当の願いを具体的に思い描いて宣言をする。それができたらあとは結果には執着せずに宇宙におまかせするのです。願いを放つという言葉は願いを手放すということ。これは諦めることではなくて結果に対する執着を手放すこと。イメージは手を広げて空にパーーーっと放つ感じ。宇宙さん♡あとはおまかせします！！\( ˆoˆ )/結果に、執着してしまうのはその願いが叶わなければ私は幸せになれないと思いこんでいるから。不足感のある状態ではなかなか願いは叶いません。願いは放った。たとえそれが叶っても叶わなくても私は大丈夫で私が幸せであることは変わらない。なかなか難しいかもしれないけどそんなふうに思えたらいいよね。願いを放って（手放して）心も身体も身軽にフラットになると願いを叶えるための行動も起こしやすくなります。じゃあどんな行動をすればのか？を考えた時また次の手放す時がやってきます。本当にその願いを叶えたいなら一旦今までやってきた方法、やり方、メソッドへの思い込みを手放す。一旦、リセットする感じかな。実際に自分で体験して培われてきた方法もあるし誰かからこうすれば上手くいくよと聞いたり偉い人やすごい人がら学んだ方法本を読んで知った方法もある。そんなたくさんのメソッドを知っていることは素晴らしいことなんだけどそれに縛られちゃうと動けなくなる時がある。成功するためのこうするべきとかこうしなければいけないとかこうした方がいいそういったべきや、ねばを一旦手放してフラットな状態で自分が心地いいと思える方法を選択していくことが大切たど思います。どうすればいいか迷った時はいつもとの真逆の方をやってみるのもいい。ちょっと遠回りしてでもちょっと損しそうでも自分の心地良さを中心において自分らしいやり方をみつけて行動していく。どんな時もやっぱりフラットな状態でいることってすごく大切だなぁと日々感じます。そんなふうに願いを放ち自分らしく行動したとききっと宇宙さんが願いを叶えてくれると思うのです。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟAfter ふーん Tea次回の開催は12月です。2020年の締めくくりに歳末スペシャルの会をしようときよちゃんと計画しています。詳細は、ブログでお知らせしますので楽しみにしておいてくださいね♡After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は12月に開催します。改めてこのブログでお知らせいたします。お楽しみに♡■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
15Nov
- それって本当に問題なの？
  「問題視が問題を作るんだよ」この言葉は心屋おみくじでも結構好きなやつです。そして、しょっちゅう引くやつ（笑）まだまだ私もこれやってるということです(￣▽￣;)しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんばんは☆ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。目の前の問題は本当に問題なのだろうか？「それって自分は問題と思ってるけど、他の人にとっては問題じゃないかもよ。」「世間的には問題とされているけど、それって本当に問題なの？」「本人は問題だって思っていないからやってるんだよ。」（他人に困っている場合）そうやって一旦、客観的に少し高いところからその問題を見てみてみる。そしてなんで私はそのことをそんなに問題だと思っているんだろう？と自問してみよう。そうすると意外とそれは問題じゃなかったと気づくかもしれないしもしかして本当の問題は違うところにあったことに気づくかもしれない。違うところというのはむかしむかしのまだ自分が小さかった頃のあなたがそれを問題だと思うようになったきっかけとなった出来事。そこを思い出して癒してあげる。そうするとそれを問題だと思わなくなってくるのだ。問題を問題だと捉えている限り問題はそこにい続けるもの。だからまずは自分の問題視を疑ってみよう。今日は蠍座の新月ですね☆過去の思い込みや古い価値観はリセットして心軽やかに、今できることから始めていきましょう～。ではではおやすみなさい✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟAfter ふーん Tea次回の開催は12月です。2020年の締めくくりに歳末スペシャルの会をしようときよちゃんと計画しています。詳細は、ブログでお知らせしますので楽しみにしておいてくださいね♡After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は12月に開催します。改めてこのブログでお知らせいたします。お楽しみに♡■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
13Nov
- どれを選んでもゴールは幸せしかない。
  最近やっと自分を信じるということがどういうことかが、わかってきました。肚に落ちるまで、長かったぁーー！！(^▽^;)私が思う自分を信じるということは自分の選んだもの、決めたことをことを否定しないこと。自分が選んだものを、疑わないこと。自分の中から湧いてきた気持ちを、認めてあげる、ふと感じたことや、直感を信じてあげること。つまり、自分が自分の一番の味方になってあげられること。自分のことを信じてあげられない意地悪な自分は、前回の牡牛座満月で手放しました～⸜(*´▽`*)⸝しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。例え、自分が選んだものや信じていることが傍から見ればおかしなことでも、絶対失敗しそうなことでも、無謀なことでも、恥ずかしいことでも、ズレていることでも自分だけは自分のことを信じてあげる。認めてあげる。今までずっと自分が何かを決断したとき誰にも何も言われてないにも関わらず「それ違うよ」「それおかしいよ」「それ間違ってるよ」と言われているような気がしていた。その声は私が小さかった頃のお母さんの声。お母さんの困った顔、怒った顔。その声や表情はいつからか自分の声と重なって自分も一緒になって「それ違うよ」「それおかしいよ」「それ間違ってるよ」って言うようになっていた。もうお母さんは何も言っていないはずなのに自分が代わりに言うようになっていったのだ。（一緒に住んでるから、今でも言われることはあるけど…。するとだんだん自信がなくなってくる。だんだん不安になってくる。やっぱり私は、おかしいんじゃないか？やっぱり私は、間違っているんじゃないかと思ってくるのだ。そうなると外へ外へと正解を探すようになっていく。一般的に正しいとされていることはなにか？偉い人が言ったこと？すごい人が言ったこと？みんなが良いって言っていること？そんなふうにふとした私の想いや直感はだんだんブレていく。自分の最初の声がどんどん小さくなっていきいつしか違う人の声になっていく。なんだかよくわからぬままこれは本当に私がしたいことだったんだろうか？とどこかで思いながら月日は過ぎる。私の中の小さな私はどんどん拗ねて私と、私の中の小さな私はどんどん仲が悪くなっていくのだ。ずっとそんな人生を送ってきた気がする。でも心のことを学んでいっていろんなことを経験して最近やっとその小さな私の声を聞いてあげられるようになってきたのだ。信じてあげられるようになってきた。正解は外側ではなく内側に向かって探せるようになった。結局、自分の中に答えがある。結構、時間がかかったなぁ。長期間、自分と仲良くない状態だと修復するのにやっぱり時間がかかるね…(^_^;まだ、ゆりもどし的なことも起こるけど例え自分が決めた道が間違っていたとしても失敗だったとしても遠回りしていたとしてもいいのだ。修正したりやり直したり行ったり来たりしながらまた進む。トライ＆エラーしていけばいいだけのことなのだ。いちいち結果にダメ出したり自分を責めるより自分を信じて行動した自分を褒めてあげよう。そうやって自分で決めながら進んでいく道は必ず幸せのゴールへ繋がっている。そんなこととがようやく信じられるようになったのでした。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟAfter ふーん Tea次回の開催は12月です。2020年の締めくくりに歳末スペシャルの会をしようときよちゃんと計画しています。詳細は、ブログでお知らせしますので楽しみにしておいてくださいね♡After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は12月に開催します。改めてこのブログでお知らせいたします。お楽しみに♡■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
11Nov
- 今ある幸せの数え方。
  毎日毎日、いろいろなことが起きる。ねぇ、もうちょい静かに穏やかに暮らさせてくれないかい？キャミ子さん…。しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。子育てというものは毎日が戦場みたいなもんだ。イレギュラーなことばかり起こるので私のペースなんてあったもんじゃない。今日はあれをしてこれをして…という予定は娘の癇癪一つで吹っ飛ぶのである。私には自由がない私には時間がないいつもいつもそう思っていた。特に子育てをしていると自分の好きなことがなかなかできない。私はシングルマザーなのに仕事もまともにできない。いつもそんなふうに思ってしまう。そんなないないワールドについハマってしまいそうな時は今ある幸せを数えてみる。あたりまえのことのようだけどこれがなかなかできない今ある幸せってなんだ！？私はこんなにないないだらけで不幸なのに！！そんな時一つ意識しなきゃいけなことは自分にとっての優先順位をハッキリと明確にすること。私にとって何が一番大切なことなの？何が一番心地いい状態なの？それをしっかり確認しながら今ある幸せの数を数えてみると意外と数えられたりするのだ。私にとっては子育ては一番大変で一番厄介で一番難しいことなんだけど(笑)やっぱり一番大切なことなんだなぁ…と気づく。そして子育てママは優先順位をハッキリさせることが大事。好きだからってやりたいからって実際問題あれもこれも全部自由にはできないのだ。だから優先順位の高い順から自分の望みを叶えてあげるしかない。諦めも大切だしこれだけは諦めない！っていうことも大切。そのためには自分の本当の望みを知らなきゃいけない。もう一度深く自分の心に耳を傾けよう。そうするともっと今ある幸せを数えやすくなるよね。ストロベリー味、いまいちやったー！やっぱりラミー、王道がいいね。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟAfter ふーん Tea次回の開催は12月です。2020年の締めくくりに歳末スペシャルの会をしようときよちゃんと計画しています。詳細は、ブログでお知らせしますので楽しみにしておいてくださいね♡After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は12月に開催します。改めてこのブログでお知らせいたします。お楽しみに♡■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
04Nov
- ありのままの自分を許可してくれるノート♡『After ふーん Tea』を開催しました。
  整った文字でわかりやすくて、とっても見やすい綺麗な言葉がたくさん綴ってあるノートもステキだけどあなたの溢れる気持ちがありのままに自由に力強く綴ってあるノートはさらに素敵ですしょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。昨日は天使を作る陶芸家カウンセラーの辻本喜代美さんこときよちゃんと一緒にAfter ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会を開催しました。ご参加下さったのは心屋認定カウンセラーのさとうゆみさん↓↓↓こころ晴れの日、曇りの日。いつだって　はなまる日和♡　人生、はなまるで生きていこう！いつだってはなまる♡【茨城】心屋認定カウンセラー　さとう　ゆみさんのブログです。最近の記事は「本来の自分に戻る、意識的に戻す～ビックリするようなことが起こります♪（画像あり）」です。ameblo.jp笑顔が素敵で明るくてご自身はめっちゃ族とおっしゃる（笑）ゆみさん（めっちゃ族の方も大歓迎です）お話も楽しくて共感するところがいっぱいで時間があっという間に過ぎました。ゆみさんは以前からノートを書くのが好きで数冊のノートに分けて書かれていたそうですがいまいち、うまくまとまらなくてスッキリさせたいというようなお悩みをお持ちでした。私たちも以前は同じように感じていたことがあり「わかる～！！」と叫んでしまいました私たちはいろいろ試行錯誤してきて今に至るのですがゆみさんのお話をたくさんお伺いして途中にワークも挟みながらお悩みの根っこの部分を探っていきました。そしてどうんなふうに、どんなマインドで書いていけばいいか書き方のコツや工夫をきよちゃんと私のそれぞれ視点からお話をさせていただきました。最後のワークをやってみんなでシェアをし合った後のゆみさんのスッキリとされた笑顔がとても印象的でしたノートって自分と繋がるために書くもので自分を内観して本当の気持ちを探るために書くものだと私は思っています。他の誰かに見られるわけでもなく誰かにそれ違うよ！とかキチンと書きなさい！とか指摘される訳でもない。自分だけのノート。だから安心して自分が思うままに自由に正直に書いていいって思うのです。なので私の場合はノートを2冊分けていて1冊は願望実現のノートとして叶えたい未来のことや日々の気づき閃きや直感大切な言葉などどちらかというとポジティブな気持ちを書き綴ります。そしてもう1冊はヒーリングノートとしてネガティブな感情やドロドロした気持ちと向き合ってそれを浄化して自分を癒すために書きます。そんなふうに2冊を使い分けていますがどちらのノートも書き方のルールは特に決めていなくてその時感じた気持ちや感情をありのままに書いています。書くことで自分が感じた気持ちを自分が認めてあげることができるその言葉を自分が許可してあげることができるんです。たとえ後で気持ちが変わったとしてももし本音じゃなかったとしても誰にも認められるようなことじゃなかったとしてもあー私はこんなふうに思っているんだなぁ…つて客観的に自分を見つめることができるます。だからノートは無理に綺麗に書こうとしなくてもいいしいい事ばかりを書こうとしなくてもいい。出来るだけありのままの自分の言葉を書くようにしています。みんなで同じテーマでワークをしてそれをシェアしているとそれぞれの熱い想いにじんわり感動します。そして気づきや発見がたくさん。いつも楽しすぎて時間があっという間に過ぎちゃいます。ゆみさん、昨日はご参加いただき本当にありがとうございましたさて次回の開催は12月。2020年の締めくくりに歳末スペシャルの会をしようときよちゃんと計画しています。詳細は、またブログでお知らせしますので楽しみにしておいてくださいね♡After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会次回は12月に開催します。改めてこのブログでお知らせいたします。お楽しみに♡■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
02Nov
- 【明日です☆残2】11/3(火、祝)｢After ふーん Tea｣当日の朝9時まで受付中
  こんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニュー明日です♪After ふーんTea私の未来を創造する☆予祝ノートの会当日、朝9時までお申込みを受け付けております。2020年 11月3日（火、祝）10：30～12：00場所：Zoom（オンライン会議システム）定員：3名さま→あと2名さま参加費：3,000円（税込）♡お申込みはこちら♡（クレジットカード決済もできるようになりました！）↓↓↓After ふーん TeaAfter ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会　【日時】11月3日 (火、祝) 10：30～12：00　【場所】Zoom（オンライン会議システム）　【定員】3名様　【参加費】3,000円（税込）　　※事前銀行振込、クレジットカード決済 (VISA, MASTER, AMEX）　【ナビゲーター】・しょーこ（環しょーこ）　　　　　　　　　・きよち…select-type.comAfter ふーんTea私の未来を創造する☆予祝ノートの会はカウンセリングスクールプロマスでジャージコバこと小林威之さんに心のことや起業のことをじっくり学んだ私たち京都のシングルママカウンセラーしょーこと天使を作る陶芸家・心理カウンセラーきよちゃん（辻本喜代美さん）がナビゲートするふーん族のなりたい自分を叶えるために集うオンラインのお茶会です私たちは二人ともふーん族。ふーん族ってリアクションが大きくないからかクールに見られることも多いんだけど内に秘めた気持ちは結構、熱いんだよねぇふーん族とはなんぞや(´･ω･`)？？という方はこちらの記事をどうぞ↓↓↓『スーパー○○○になろう！』こんにちは♡心屋認定カウンセラー心屋塾入門講座インストラクターのしょーこです(❁´∀`❁)ﾉ心屋には大師匠ぢんさんの世紀の大発見があります。ご存じの方…ameblo.jpふーん族の私たちは人がたくさんいて（５人以上）盛り上がるシチュエーションの場に行くと楽しいけどもちょっと引け目を感じちゃうんです。本当は自分ももっと話したいのに周りのテンポの速さについていけなかったり話すタイミングを逃したり…私って、盛り上がりに欠けるのかしら…？と自分を責めることもしばしば。もっと深呼吸するように静かにゆっくり、じんわ〜りと誰かとおしゃべりしてみたい。そう思って作られたのがこのオンラインお茶会。過去の開催の様子。↓↓↓第1回目『【開催報告♪】祝『After ふーん Tea』オープンしました～☆』おはようございます♡心屋認定カウンセラー心屋塾入門講座インストラクターのしょーこです。昨日、プロマス6期の仲間♡きよちゃんとのオンラインカフェ『Aft…ameblo.jp第2回目『【開催報告】ジーンときました(；＿；)『AfterふーんTea』感情を乗せるノートの書き方♡』あーーーお腹の奥にある本当の気持ちをシェアするってなんてジーンをくるんだろう…(；▽；)＼募集中！／オンライン（Zoom）☆心屋オープンカウンセリング…ameblo.jp第3回目『【開催報告】「After ふーん Tea」思い込みや古い価値観の浄化☆』新しい時代がやってくる。そのままの純粋な自分で楽しく、幸せに、軽やかに生きるためにはさぁ、あなたは何を手放しますか？しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラ…ameblo.jp第4回目･リクエスト開催『【リクエスト開催】じんわりと満員御礼！「After ふーん Tea」ステキな仲間たち♡』昨日は、プロマス同期で心屋カウンセラー仲間のかよちゃんからリクエストをいただいてAfter ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会を開催…ameblo.jpどの回もふーん族の内に秘めた熱い想いを語り合えたとってもステキな時間となりましたもともときよちゃんと私が仲良しになったきっかけとこのお茶会を始めようと思ったきっかけがノートでした。以前から二人でZoomを使って「夢叶ノートの会」というのをやっていたのです。なりたい自分なりたい未来それを叶えるためには、何をする？↓↓↓『ふーん族の熱い想いを放つ。』先日、私がYouTubeデビューができたのも「AfterふーんTea」を一緒に開催しているきよちゃんとコツコツとシェアをしていた「夢叶ノートの会」のおかげ…ameblo.jpこちらも合わせてお読みください。ワークのお題を出しながらその時感じた自分の想いをノートに書いていくきました。そしてそれをシェアする。そしたら二人とも自分の望みが実現するスピードがどんどん速くなっていって「ノートの効果はすごいねーー♡」っ話していたんです。他にも自分を内観できたり本当の気持ちに気づけたり自分の隠れた魅力や才能に気づいたり自分に自信が持てたりやる気がアップしたり自分のことが好きになれたり…とても気づきがいっぱい。一人でノートを書くだけでももちろん効果はあるんけどそれを安心できる仲間と共有することで行動するスピードと望みが実現するスピードがぐんぐん上がっていくことを実感したのです。AfterふーんTea私の未来を創造する☆予祝ノート会ふーん族の私たちが安心して自分の本当の気持ちや自分の夢を心地よく語り合える場所。私の未来は私が決めて私が創る。そして私たちで予祝しましょう♡この会は毎月満月前後の日に開催しています。満月は、感謝と手放しをする日。そして誓を立てて願いを放つ日。宇宙の大きなパワーに後押ししてもらいながらどんどん夢を叶えちゃおう！あなたにぴったりなワークをたくさんご用意しております。ゆったーり、心地よーくおしゃべりしながら自分の未来を創り上げていくオンラインお茶会。とっても楽しいですよ♪女性でも男性でも夢を叶えたい、すべてのふーん族の方へ♡あなたのご参加を、お待ちしております。このような方におすすめです☑ノートを使って夢を叶えたい☑一人だとノートを書くのが続かない☑ふーん族の想いをわかち合いたい☑️アウトプットが苦手☑️少人数で落ち着いてゆっくりお話したい☑自分の魅力を見つけたい☑自分に自信を持てるようになりたい☑宇宙の法則やスピリチュアルに興味がある☑️めっちゃ族だけど、どうしても参加したい！（↑これも大丈夫です^^*）＼お申し込みいただいてます♡／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会11月3日（火、祝）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま→あと2名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※開催日が迫っている場合は、クレジットカード決済をお選びください。※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
01Nov
- リブログ記事反面教師の子育ては餃子らしい（笑）
  いやぁナリくんのブログを読んでめっちゃ笑いました。この王道パターン（笑）頭ではわかるんだけど最近までこのことがなかなか腑に落ちなかったんだよなぁ…ちなみに私は餃子らしいですしょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。↓↓↓（ナリくんのブログより）結婚したくたい子供欲しくないって言う人の中には必ず「自分の両親が仲悪いから結婚なんてくだらないものだからしたくない」「両親みたいにならない一番の方法は結婚しないこと」「クソな両親から生まれた私が子供育てたらクソになるに決まってる」「そもそもクソな私が子供育てられるわけない」etc....って人はいるよね。で、これは正直言って王道パターンだね。これは、私には無理・そもそも家族がめんどくさい系ラーメンだね。ラーメン。んで、王道パターンのもう一つが。。「親を見返すために」「私はあのクソ親よりもちゃんと子供育てられる」「私が子供育ててたら、あのクソ親から離れられる」「私はあのクソ親みたいにはならない。」「私はあのクソ親とは違うんだ。見てろよ！！！」っていう、見返してやる・反面教師系餃子やね。餃子。結婚したくない。子供欲しくない。って人の中には。私には無理・家族なんかめんどくさい系と見返してやる・反面教師系がいるよね。（当然、どちらにも含まれない。両親は仲よかった。家族は好き。子供時代は楽しかった。けど自分は子供はいらないって人もいます。これが理由の全てではないので誤解なさらず)ラーメンと餃子。王道だね。この王道２パターンがめっちゃわかりやすいですよね。。笑。↑↑↑（ナリくんのブログより）そうなのです。私は見事見返してやる・反面教師系です。完全に餃子タイプですぜったい母親みたいにはならない。子育ての基準の全ては母親と反対のことをすること！でした。母親と反対のことをすれば子育ては全てうまくいくと信じていた。でもね子どもが産まれてシングルマザーになって実家に戻ってそれでもそれを続けていると（反面教師を）やっぱり途中で、しんどくなってきましたでも、そのしんどいと思っている自分も許せなくてね。私としては少しでも母親と同じようなことをしてしまったら見返してやれないからめっちゃ悔しいしめっちゃ屈辱なわけです。それから少しでも母親と同じようなことをしてしまったらめっちゃ恐怖なんです。この子も私みたいになっちゃう…って。だからねまた反面教師に戻る。いつも0か100白か黒かで私の子育てのポリシーは絶対的に反面教師なんです！グレーなんて認めませんよ！そのおかげでしんどくて辛い子育てをずっとやってきました。そしてある時もう限界になってしまい心屋に出会いました。そのときにたびたび引いていた心屋おみくじがこれなんです。なぜかしょっちゅう出でくる、このおみくじ。悶絶でしたこれを呟けないまま何年も過ごしまししたし今でも反面教師の子育てをしています(笑)でもね私も少しは成長したからグレーをちょっと許せようになってきたよ。（黒よりのダークなグレーだけど少しは反面教師に似てやってもいいかって…あーーー書いたら、やっぱりやだぁーーーそしてナリ君のブログの続きです。↓↓↓これはどちらも本音ではなく、ただの恐れからくる「自己防衛」です。母親と向き合って、母親を許して、自分のことをダイヤモンドだと思えた時には意見が変わってる可能性は全然あります。（中略）親に対して「分かり合えません」って言う人って、多分。親を屈服させようとしてる。だけだったりする。親を屈服させて、謝罪させて、親に変わってもらおうとしてる。けど、無理だよ。笑。親は変わらないし、もう何も成長しないよ笑。それは子供本人が1番わかってると思うけど。笑。あの人(母親)が変わるわけねぇーじゃん！まじ爆笑！！って。笑。あの人(母親)の生活見てたらわかるでしょ。笑。飯食って、テレビ見て、テキトーに生活して、なんかの不満言ってるだけじゃん？笑。無理だよ。無理笑。むーり。笑。だから、親とわかり合うなんて不可能。ただ唯一できるのが、自分が、親をわかることだよ。あ、おれ、親擁護派じゃないからね。笑。他人のババァに興味ねーからね笑。そういう意味じゃねーからね。笑。そうじゃなくて。笑。犬にに、「公認会計士になれよ！」って言っても無理じゃん？ってだけの話。「犬は、公認会計士にはなれない」ってこっちが理解しないとって話ね笑。↑↑↑（笑）（笑）そうかぁ…（笑）こうやって「あの人には、むーーーりーーー」って笑っていたらいいんだね。だって「犬は、公認会計士にはなれない」んだからね。仕方のない話だね。ここまでおもしろく書かれてたら重たい過去もスッキリするわ私はいままでは反面教師になってもいいと思う子育てが楽になる鍵だと思っていたんだけどこれを読んでいて思ったんだ。私が変わるところは反面教師の子育てを無理やり辞めるこではなかったってね。母親を屈服させて謝罪させて親に変わってもらおうとしてるということを諦めればよかったんだ。そしてくそぉ、今回だけは許してやる！って上から目線でもいいから許すというかわかること。許せたら一番いいけどね。でも、理解するだけでも十分よね。もちろんこのカードの意味は「反面教師になってはいけない」という偏りを緩めるための「反面教師になっていい」というものなんだけどその言葉にこだわりすぎていてフラットになれない自分を責めてみたり。ちょっと視点を変えてみたらよかったんだね。なので無理やり反面教師の子育てはやめないことにしました(笑)私が反面教師の子育てをしたければそれでいいし私は私で母は母。その境界線をはっきりさせていれば私が想う子育てをすればいい。そして境界線がハッキリしていればきっとグレーな感じもだんだんと許せてくる。きっとフラットになってくるのだ。そのためには、やっぱり諦めるとわかるの2つがとても重要なんだな。ナリくんのブログを笑いながら読んでいたらそんなふうに思えて心が軽くなったよ昨日の満月。ちっちゃ！＼お申込みいただいてます♡／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会11月3日（火、祝）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま→あと2名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
31Oct
- 好きなことを好きって言っていい。
  今日は牡牛座の満月。そしてハロウィン～（ハロウィンパーティーはしません。昨日は一粒万倍日で明日は天赦日です。なんかすごいパワーの3日間みたいですよ(*ﾟ∀ﾟ*)しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。今朝も気持ちよく瞑想しました。私は早寝早起きのばーちゃんみたいな生活の人なのでいつも夜10時には寝て朝4時に起きます。でも昨日は金曜日ということでキャミ子（小2）が夜更かしをしてもいい日なので（笑）ちょっと寝るのが遅くなり寝不足気味。それでも6時前に起床。ここ半年ぐらいかなちょうど、お友だちのきよちゃんと『After ふーん Tea』のイベントをするようになってから↓↓↓『【募集開始】11/3(火、祝)｢After ふーん Tea｣私の未来を創造する☆予祝ノート会』こんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングル…ameblo.jp星読みのことや日本の吉日的なことをよく教えてくれるきよちゃんの影響を受けて私もすっかり月の満ち欠けや、星の流れを意識して生活するようになりました。最近、瞑想にもハマってフラワーエッセンスを飲んだりしてちょっとスピスピしております(￣∇￣*)ゞこれは朝陽です。私が、どんなふうに朝に瞑想しているのかというとスピリットナビゲーターの井関あさみさんという方が毎日、YouTubeで瞑想ライブ配信をされていてそれを見ながら瞑想をさせていただいてます。↓↓↓瞑想前にいろんなお話をしてくださるのですが、それがいつもおもしろくて共感できる話ばかりでとても楽しい。声の感じや、間の感じも、とても心地よくて毎日癒されています。あと新月満月の日や、新しい月が始まる前にカードリーディングもアップされていてそれもとってもステキなんです♡↓↓↓使われているカードもどれもキレイで可愛くて、撮影で使われている小物もステキで、好きな世界観で、見ているだけでも癒されます。占星術の解説動画で大好きなチャンネルはまやありかさんのこちらです。↓↓↓とても聡明な方という印象で、難しい話もとてもわかりやすく具体的に解説してくださいます。いつも深ーい内容で、聴きごたえたっぷりな動画。このお二人のYouTubeチャンネルが今の私のお気に入りです♡お二人でコラボ動画もされています。みなさんもぜひ見てみてくださいね。実は私、昔からスピリチュアルとか宇宙的なことが好きだったのだ。でもねここでまた好きを抑制させる母親の口癖を思い出すのです。「そんな夢見る夢子ちゃんみたいなことばっかり言って。」（夢見る夢子ってなんや…）「もっと現実を見なさい。」「普通が1番の幸せなんや。」いつもそんなふうに聞かされていました。もっと現実を見ないともっと真面目に道から外れないようにできるだけ普通にできるだけ目立たないように…そうやって生きないといけないって思っていた。でもね心の中では普通ってなんやねん！？私は自分で決めたいしいろんな道を歩いて冒険したいし自分の好きなように自由に生きたい。そう思ってて外側と内側がいつも対立していていました。いつも思っていることとやってる事がちぐはぐで嫌々やらされてる感満載で怒りと悔しさでいっぱいででも好きなようにできない勇気も自信もない自分に自己嫌悪して…いつも不安定でグラグラしてい生きていたなぁ…でも最近はその心の不安定さがだいぶ減ってきた！！私は私だし母は母。そして娘は娘。そんな境界線がハッキリとクリアになってきている。みんな一緒に住んでいるからモヤモヤするときもあるけどでも自分のエネルギーをだいぶ持っていかれないようになったな。私は自由に好きなことを選んで好きなことをやっていい私は私でいいんだって自分に許可できるようになってきた。当たり前なことなんだけどそれがなかなか難しかったのだ。今日は満月さぁ、どんなことを手放そう？私は自分ことを信じてあげられない意地悪な自分は、すっきりと手放したいと思います( ´ ▽ ` )ﾉﾉ23:49に満月を迎えるそうですはじめて星乃珈琲に来た。コーヒーが美味しくて驚き(*ﾟ∀ﾟ*)11/3（火）にノートを使ったオンラインお茶会をするのでぜひ書くことの効果を実感してみてくださいね♡私も、今回ワークをいっぱいやったので今のあなたに必要なワークをセレクトします！↓↓↓＼お申込みいただいてます♡／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会11月3日（火、祝）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま→あと2名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。
28Oct
- 本とノートとペンで大浄化。
  すっかり肌寒くなりましたね。ついに我が家にコタツというダメ人間形成暖房器具が出されました。10月もあと数日で終わっちゃうね。焦るわ…(；・∀・)しょーこ☆心屋認定・心理カウンセラー。シングルマザーで小２の娘、キャミ子と京都で暮らしています。▫️しょーこプロフィール▫️現在ご案内中のメニューこんにちは。ママも自由に子どもみたいに生きる心屋・心理カウンセラーの環しょーこ（たまきしょーこ）です。この10月は私にとって大浄化の1ヶ月になりました。一気にいろんな問題が起こって結構大変でした…(^_^;)子育てのことや母親との問題仕事のことその他もろもろいっぺんにドーーーンってやってきました(￣▽￣;)今までの自分だったら目の前の問題を見ないように蓋をしたり嫌な気持ちを感じないように麻痺させたり他の事に集中して紛らわせたりしてたかもしれないけど今回はどうしてもちゃんと向き合わなきゃいけない気がしてまた逃げちゃうともう自分は一生変われないような気がしてちょっと頑張ってみたよ。一体、何をしていたかというとまぁ、そんな大げさなことじゃないんだけど本を沢山読んで（今月は6冊読んだ！）その中にワークが付いた本もあったからノートにいっぱい書いて自分をじっくり内観しました。そしたらねいつも使っているボールペンの芯を3回も替えたのだ（笑）三菱鉛筆ボールペン替芯スタイルフィット 0.38 ブラック 10本 UMR10938.24Amazon（アマゾン）771〜1,118円↑10本セット安ない！？！？ついこれにしてもたわ。それぐらいノートにいっぱい書いた。ネガティブな感情もポジティブな感情も。小さい頃から最近までのたくさんの気持ちをワークをしながら書き綴った。そしたらね自分でも驚くぐらいのすごい大浄化になった。目の前の問題はダミー。小さかった頃に抑え込んだ感情を思い出すためにそれをちゃんと感じきるために問題として目の前にやってくる。いつも見ないように感じないようにしていたら何度も何度も手を替え品を替えやってくる。どの問題も根っこはだいたい同じなの。ちゃんと思い出してー！ちゃんと感じ切ってー！なかったことにしないでー！って自分のインナーチャイルドがめっちゃ怒ってる。怒りや悲しみ悔しさや妬み不安や恐れ何度も何度もちゃんと思い出させるためにちゃんと感じさせるためにやってくるのだ。全然、諦めてくれないの。果敢に向かってくる。もぅ、勘弁してよぉ…と思っても絶対、降参してくれない。だからね今回はこうなったらもう本気で感じきってやる！！と決めて真剣に向き合ったのでした。インナーチャイルドとね。結構ドロドロでグロッキーな時間を過ごしましたよ…。(´×ω×`)(´×ω×`)(´×ω×`)あーーーーしんどかった。こんなにちゃんと向き合ったのは初めてかも！？と思うくらい自分と向き合ってみて感じたことはやっぱり自分を助けてあげられる人は自分しかいないんだということだった。これは拗ねとか諦めとは違ってどちらかというとホッとしたような安堵感に近い。私が助けてあげられる。だって私はもう大人なんだから。私がいるから大丈夫なんだ。そんなふうに思えた。そして誰かや、何かに自分のぽっかり空いた穴を埋めてもらうことはできないという事実を改めて確認した。結局自分で埋めて自分が癒して自分が寄りそい抱きしめること。それがちゃんと出来るようになってはじめて人との真の人間関係を築くことができるのだと思った。今回、自分で自分で癒すことって本当にできるんだってことを実感したよ。今までの人生は私にはきっと無理だって思って何かにすがったり何かに依存したりしてきた気がする。それも必要なことだったのかもしれないけどしんどかったよなぁ…しかも本とノートとペンだけでこんなに自分を癒すことができるとは思ってもみなかった。もちろん今までたくさん心の勉強してきたことの土台があったからということもあるけど。あとね大浄化に役立ったのはやっぱり瞑想。最近毎朝、瞑想してます。めっちゃ気持ちいい。無になることが今まですごく苦手だったんだけどね。自分にやっと無になってもいいって許可してあげられたみたい(笑)それにしてもノートに書くことって、本当にすごいなと感じた10月の大浄化でした。11/3（火）にノートを使ったオンラインお茶会をするのでぜひ書くことの効果を実感してみてくださいね♡私も、今回ワークをいっぱいやったので今のあなたに必要なワークをセレクトします！↓↓↓＼お申込みいただいてます♡／After ふーん Tea私の未来を創造する☆予祝ノートの会11月3日（火、祝）10：30～12：00▪️場所： Zoom▪️定員：3名さま→あと2名さま▪️参加費：3,000円（税込）※事前銀行振込、クレジットカード決済（VISA、MASTER、AMEX）※お気に入りのノートを1冊ご用意ください。▷▷お申込フォームご参加お待ちしております。■環しょーこの個人カウンセリング【随時受付中！】現在、オンラインのみ受付しております。詳細・お申込みは＞＞こちら『【リニューアル】環しょーこの個人カウンセリング♡（キャンペーン中！）』カウンセリングメニューがリニューアルしました！！現在、オンライン（Zoom）のみで受け付けております。コロナ応援キャンペーン価格でご提供中です。（12月末終…ameblo.jp■フォローしてね♡YouTube「自由でやさしい心理学」↓画像をクリック動画・チャンネル登録は＞＞こちらTwitter＞＞こちらFacebookは＞＞こちら※FBは一言メッセージと一緒に申請をお願いします。公式LINE↓こちらをクリックID検索→@acd1509その他、お問い合わせは▷▷お問合せ専用フォーム↑ブログもフォローしてね♡このブログはシェア、リブログ大歓迎です。