こんにちわ。みわです。
「何が起きてもブレない人になりたい～！」って
本気でそう切望していた頃があったな～。。。と
今日のご相談者様とのセッション中にふと昔を思い出しました。
というのも、
息子が不登校になって、悩んで落ち込んでいた頃は
毎日ホントに【息子の状態次第】で
自分の心身の状態がジェットコースターのように
振り回されて（なんなら振り落とされて）いたんですね。
そんな自分の状態にホトホト疲れていたし、
自分の機嫌を自分でとれず、
ネガティブな感情の扱いが分からない状態は苦しかった…
だから、自分の周りに何が起きても振り回されない、
そんな【ブレない強い自分！】っていうのが
目指すべき姿あり、良いお母さんなのだ！と、
そんな風に思っていたのです。
今日のご相談者さまからも
「ブレずに、もっとドーンといられる自分になりたいんです。」
「みわさんは、今は何が起きてもブレない状態になれていますか？」
というお話がありましたが、ホント、多くの悩める方が
そんな風に思われているのかもしれませんね。
でもね、決して、決して今でも私、
「ブレない人」なんかじゃないですよ♪
ってか、何があっても動揺もしないしネガティブな感情を抱かない人！
なんて、いたらそりゃスゴイかもしれないけど、
正直、恐くないですか？( ;∀;)
そこを目指さなくていいって思うんです（だって、私たち人間だもの。）
大事なのは、ネガティブを感じないことでも、動揺しないことでもなくて
むしろ、そのネガティブも、動揺も
自分のものとして受け止めて、受け入れて
しっかり感じることが出来ること。
そして、その感情を感じることで
自分が何に気付けるか？
そうやって自分の感情を
自分のものとして扱えるようになること。
コレが大事なんじゃないかな。
まずいのは、
自分のネガティブ感情を
受け止められる自分がいないこと。
そこに気付けないことで
そのネガティブ感情に反応して
自分を守ろうとして被害者意識に居続けてしまったり
誰かをどうにかしなければ！と
他者をコントロールすることに意識がむいて
無意識にマイナスをまき散らしてしまうこと、ですよね。
だからね
ブレない強い女！を目指して落ち込んでいるあなたは、
その方向性自体に無理があるだけです♪
ブレても揺れても、そこに身を委ねられるくらい
しなやかな自分
ブレて揺れても真ん中に戻ってこれる自分
を目指しましょう
ではでは。
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