こんにちわ。みわです。
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昨日、無事熊本旅行より帰ってまいりました～🛬
台風の影響を心配しましたが、
多少お天気による予定変更を余儀なくされたものの
臨機応変にそこは乗り切り（旅好きな娘とパパのおかげ♪）
充分に安全に旅の楽しみを満喫できました～(^.^)
平日だったのと台風のせいもあり、温泉街はほぼ貸し切り状態
結果的にラッキーだったかも～
とにかく坂道、階段上り下りが多かった旅だったため
私、本日思いっきり身体にガタが来ております～( ;∀;)
普段からもっと歩いて足腰鍛えないかんですね～
運動不足といえば～・・・
おウチ生活続行中、運動不足の代表のような我が息子の方が
私よりよっぽどヤバイことになっているかと思いきや…
ドライブ中はそっこー寝てばかりだったものの、
意外に私より回復は早い様子に、正直ビックリです～
まぁ、移動も飛行機以外はレンタカーだったし
息子が苦手とする都会の人混みとはかけ離れた環境での
城歩き、神社歩き、山歩き、温泉街散策だったってことが
彼にとって大きなストレスがなかった原因だと思います。
結局のところ、息子にとってのストレスって
実際の体力云々よりも、
精神的に刺激をうけやすいところ
ってことなので、その精神的ストレスが少なければ
実際の体力はなんとかなるってことなのですね。
にしても普段、全く運動らしい運動もしていないのに～・・・
筋肉なんて絶対に私より無いと思ってたのに～
やはり若さってすごいポテンシャルだな・・・
と
自分の衰えを感じつつ、しみじみ実感したのでありました
母を置いてスタスタ先を歩く子どもたち…待ってくれ～
その若さがうらやましい・・・
不登校でひきこもりに近い生活をしている子どもを見ると
お母さんが子どもの体力を心配して
なんとか外に連れ出そうとか、
少しでも運動させねば・・・と
色々子どもに言いたくなったり
実際に働きかけているんだけど～・・・
なんてお話もよく伺います。
もちろん、”子どもには健康でいて欲しい！”
”よその子を見れば、
学校生活や部活で身体も鍛えられているのに・・・”
そんな風に心配になるのも分かります。
でもね、体力に関してだけ言うならば、
今、あなたが心配してどうにかしなきゃ！と思うほどには
心配する必要はないかもしれませんよ。
というか、心配したとて、
本人がその気にならない限り、どうにも出来ないしね。
本人が危機感を感じた時こそ、
若さというポテンシャルが生かされるからね♪
子ども自身に
回復させよう、させたい！という気力さえ湧けば、
そこからの体力の回復力って
私たち中年(？)初老（？）のそれとは明らかに違うからね～
だから、気にする必要があるとしたら
ひきこもり、おウチ生活で、
実際の身体の体力が衰えてしまうことそのものよりも
心、気持ちの方の体力が削られてしまうこと
↑ケアする必要があるとしたら、圧倒的にこっちですね。
もちろん、身体と心、つながっているから
どっちも大事は大事なんだけれど。
今、子ども自身がひきこもること、殻に閉じこもることで
心身共に自分を守る行動を選択しているのなら、
まず大事にすべきは、
その選択をした心、気持ちの方を尊重することからだな～って
改めて思ったのでありました。
身体は若いからこそのポテンシャル、強さがあるけれど
心は、若いからこその繊細さがあると思うから。
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