3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
土曜日インスタライブ中に
フォロワーさんから頂いた
コメントに爆笑しました
では、いってみよー！
世の中の「食べていい」は
あてにならない
食べ痩せと謳い、夜は炭水化物抜きなど
こういうダイエットは抜き抜きダイエットって
バレちゃっている〜
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仕事でも「自分なりにやってます。」という人はやっていない人が
多いです。
ダイエットも自分なりにという人は
なりになので、やるべき事を出来ていないのですが
まさかの！仕事も同じだった…
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一人でできる人は、
多分はじめっから太る
生活送らなそうです。
本当にそう…一人でできる人って
ダイエットの事で悩んでないんですよね。
無料の情報でサクサク痩せちゃってる。
数ヶ月〜数年、自分なりにやっていて
痩せなくて困っているのに
更に自分なりにやってみます！って…
自分なりにやった結果が今ですよねw
でもね、きっと頑張り屋さんなんだと思う。
私以外にも専門家は沢山いるから
専門家に頼った方が、爆速でやせるので
専門家に頼ってね！
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これ飲んだら痩せるサプリとか
漢方は、裏を返せば飲むのやめたら
太りそうです。
この方頭いい！私、何も考えずに
楽して痩せたくて爆買いしてました
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フォロワーさん色々鋭い
でも、当たり前のことですよねー。
なんでも、現実を受け入れるって
大切ですね！！！
今間違ったダイエットしている人も大丈夫。
20年以上万年ダイエッターだった
私でも変われました。
本気で変わりたい、本気で痩せたい！
という強い気持ちがあれば大丈夫です。
痩せる、リバウンドしない夕ご飯はおやすみー。
番外編でおやつをご紹介します。
とんがりこーん食べたよー✨
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