どーも！
よく果物の食べ方についてご質問を頂きます🍎
いつ食べたら太らない？
朝食べた方がよい？
夜食べたら太る？
果物は太る？
など。
例えば、メロンを5個食べるなど
過剰に食べたら太りますが
一般的な一人前なら太りません。
そもそも…
痩せない原因は果物ではないよー。
99%果物以外だと思います。
でも、果物をいつ食べたらよいか
わからない…とお悩みの方もいらっしゃいますよね。
今回は、YouTubeで解説いたしました。
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過去の私の失敗談もお伝えしましたよ(笑)
是非ご視聴くださいませ。
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昨日は焼きそば
焼きそばの具は、豚肉、玉ねぎ、キャベツ
昨日は、お友達と新大久保に行った＆
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