笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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【38日目】心を込めてやるとさらに効果がある！今日の顔ダンス動画
おはようございます
「お顔の線を全部消したい！」
（昔、『あなたの頭の中の消しゴム』という韓国映画ありましたよね
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
今日で38日目です！
今朝セレクトしたのがこの動画！
この動画をおススメする３つのポイント
①お顔の上半分を上げるには前頭筋を鍛えることは必須
②下まぶたの上げ下げの２倍速バ―ションってできますか？ｗｗｗ
③この動画めっちゃ疲れるけど、効きますよ～
（お顔の上半分の保存版だわ！）
一つに動きをじっくりするので、けっこうお顔が疲れます
つかれるということは、
お顔の表情筋に効いているということですね
最近、ほんとうに
顔ダンスをするのが
楽しくって楽しくって
これからも
毎朝、動画を観ながら
一緒に顔ダンスを続けてみましょうね
あなたの
感想、コメントも待ってまーーーす！
6月のレッスン予定です。
あなたの気づきや改善点も、わかりやすくお伝えいたします。
ありのままの自分が大好きになりますよ！
あなたのご参加をおまちしております
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ご興味がある方はぜひ、今後ともよろしくお願いいたします。
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