笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
*自己紹介ページはこちら
【10日目】コレやってみてー!今日の顔ダンス動画
おはようございます
「脳への血流がアップし、脳を活性化しよう!」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
コレやってみて―!
今日の顔ダンス動画
今日で10日目です!
毎朝ファーと背伸びして
洗面所にいって
もろもろのルーティンの中に
顔ダンス動画を観ながら
トレをする
それを
ブログ、インスタにアップする
これが習慣化してきました
朝いちばんに脳を刺激するので
気持ちよく1日を過ごせます
みなさんはいかがですか?
おきゃんママは動画の中で
毎日過ごしずつ
10分~20分の
顔ダンストレーニングを
勧めていますよ
10日間続いたので
つぎは2週間を目標に
がんばってみましょう!
毎日
自分のお顔を観察して
心とお顔の変化を
実感してみてくださいね
ぜひぜひぜひ
やってみて!
ここやSNSでの
感想、コメントも待ってまーーーす!
ではでは
今週もまた顔ダンスがんばりましょう
素敵な一日をお過ごしくださいね!
24日レッスンまだお席がございます!
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
あなたのご参加をおまちしておりますね!
【公式】顔ダンスオフィシャル インスタグラム開設しましたよ!
毎週金曜日21時+臨時 メルマガ配信
離れて暮らす親に関する
コアな話が聴けると大好評です!
【期間限定】無料動画プレゼント中
↓クリックすると登録できます
和田なおみの発信は以下にて、継続いたします。
ご興味がある方はぜひ、今後ともよろしくお願いいたします。
「更新情報はコチラから受け取れます」
↓ ↓ ↓
★ 介護・福祉オンライン相談・個人コンサルは
↓クリック
【未来のあなたも最高の笑顔へ】
★ 日本セルフリフティング協会認定講座はコチラ
↓クリック
【感謝のお言葉】
★ お客様のご感想
→こちら
いつもリクエストやメッセージありがとうございます