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和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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顔ダンスコースレッスンあらため、ハッピースマイルレッスン３か月コースご卒業の方から、ご感想を頂きました。
顔ダンスレッスンをご経験された方の感情すべてが凝縮されたようなものです。
ぜひともご紹介をさせてくださいね！
〇 年代６５才 女性
先日はレッスンありがとうございました。
なおみ先生の前で、私いつも緊張してしまい
前回のレッスンでやっとそんなに緊張もしないで出来た気がしました
今日でレッスンが終わりだと思うと寂しい気持ちでしたが、数ヵ月後にブラッシュアップレッスンを予約をお願いし、楽しみです
ハッピースマイルレッスンで
楽しくリラックスしながら、お顔の筋肉を動かす事を教えて頂いたのに、『早く結果を出したい一心でやらなきゃ～あ～疲れた
』といつの間にか、ゆとりがなくなっていました
気持ちばかり焦って、回数をガンガンやってしまっていました。
あまり変化が感じられないと、気持ちも下がってくるし、疲れてしまい、疲れてしまうとやる気が少しずつ遠のいてしまっていました
人生、楽しい日も、悲しい日、落ち込んでしまったり、いろんな時がありますね。
ここ数日は、自分にムリをし過ぎないで、楽しくトレーニングが出来てます。
結果、前ほどガンガンやらなくても、少し変化も感じられるようになりました
基本に忠実に正しいフォームでトレーニングすることは、とっても大事ですね
自分では正しいと思っていても、先生にみて頂くと間違えてるって事、あるあるですね
結果が出ると嬉しくなって、また、やる気が出てきます。
なおみ先生、ありがとうございました
Eさま
早速のご感想ありがとうございます
◎早く結果を出したい→◎疲れてしまった→◎ゆとりがなくなってあせる→◎回数をガンガンやってしまった→◎変化を感じられないと気持ちが下がる→◎疲れてやる気が遠のいてしまう
私からしますと、正直度１００点満点のご感想ですね。
顔ダンスはまさにそうなんです。焦ったり、疲れたり、回数をガンガンやってしまったり。
変化が感じられないと心が折れたり。
そして、やる気がなくなり、いつのまにかトレーニングすらしなくなったり、自己流になってしまったり。
負のスパイラルに入ってしまうんですよね。
まさに全部、この私も経験済みのことなので、共感しかございません
１回こっきりのレッスンではなく、コースレッスンだからこそ
気持ちの軌道修正やモチベーションをキープ
フォームの確認ができることがご確認できたと思います。
そして数か月間をとおして、ゆっくりと習慣化できるプロセスがご理解できたと思います。
何度も、皆さんに根気よくお伝えしていますが
リラックスして楽しみながら、丁寧に正しいやり方を落とし込むことですね。
そうすると、習慣化でき、ムリなく継続することができます。
焦りや疲れなどネガティブな感情をいかにポジティブへ変換できるか？ここがポイントですね。
また数か月後のご予約もありがとうございました。
どこまでも伴走させて頂きます。
ブラッシュアップレッスンも楽しみです！ありがとうございます。
最後までお読み下さり、ありがとうございました！
私のレッスンでは、無理のない具体的な目標を立ててもらっています。それに向けて伴走いたします
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