笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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先週１週間、裁判所への報告書作り等、集中して事務作業をしておりました
するとすると、
なんということでしょう
わたくしの咬筋が
がっちがち
咬筋とは？
起始:上顎骨の頬骨突起の腱性の腱膜および頬骨弓前部2/3の下縁
停止:下顎骨の枝
神経支配:三叉神経CN5
作用:下顎骨の挙上 前突
これですね！表情筋、咀嚼筋
我慢強い,まじめ
ストレスを感じやすい
歯ぎしりをする
などなど
いろんな要因がありますが
そんな人は、咬筋がめちゃ凝っている
私もそれに該当するようです
集中して、難しい案件をすると、すぐに凝る
お顔が下膨れになる
お顔がむくむ
他にもいろいろ
そんな状態で、顔ダンスを続けても効果が出にくい
（あくまでも、私の体験談ね！）
そう気づいたので
定期的にめぐさんのところに通うことにしました！
めぐさんは同じ顔ダンス講師で
奈良在住のエステティシャン
自宅サロンで施術してくださいます
めぐさんのブログはこちら↓
今日はその２回目、前回サロンへお邪魔したブログがコチラ
もう何年も前からの友人のよう
筋肉の話、ビジネス、もちろん美容の話まで
おしゃべりしながら
メグさんの手はあくまでもソフトタッチ
丁寧に私の顔、身体をほぐして下さいました
左 １２/１２
右 １/１８
（あー恥ずかしい、恥ずかしい、ガチのスッピン
）
本気の投稿
ベース顔で悩んでいる方
咬筋が凝っておられる方などは
メグさんのサロンに行ってみて～！
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メグさんのところでケアして、その後の顔ダンス
私はこの流れが一押しなんです！
定期的にめぐさんのところへ通いつつ
自分でも咬筋が凝らないよう
ほぐせるようにケアをしていきます
私の顔ダンスレッスンでは
咬筋のお悩み
私が心がけていること
私が続けている毎日のケアなど
出し惜しみせずお伝えしておりますよ！
咬筋の凝り
一人で悩まないでくださいね！
最後までお読み下さり、ありがとうございました！
私のレッスンでは、無理のない具体的な目標を立ててもらっています。それに向けて伴走いたします
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