笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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最近頑張っている口周りのトレーニング
久しぶりに
自分のbefore→after
を作ってみました
実はわたし、口を閉じて笑うことができませんでした
口角の高さが違う
姿勢や、噛み癖や筋肉の厚みなど
いろいろな要因が考えられます
ほらね、口角の高さが違うでしょ
コツコツ、コツコツ続けて
口を閉じて笑えない、歯が少し見えてる（21/5/6）
今、こんな感じ
まだまだ、頑張っている途中です
やはりね、ある一部分を強化したくなるんですけど
強化しつつ、他のトレーニングも万遍なくする
コレ、ホントに大事だな
と実感しています
正しい方法で、コツコツ続けると
口を閉じた状態でも
より自然なかたちで
笑えることができるんだとわかりました
結果がでるとやはり嬉しいですね。
まだまだ、ぼちぼち頑張ります
わたしと一緒に頑張りませんか？
こちらの方で、顔ダンスのポイント、美習慣などもお伝えしています
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