• 私が食事をいつも腹八分目にできる理由

• 下着選びの選択基準はときめくかときめかないか

• 2ヶ月で3キロ減った生徒さんがしたことは

• 自分の体への満足度は90%で良い

• 太る食べものはない、の極意

• 食べたいものは我慢するより食べる方が太らない理由

• 個別セッションを終わりにします

• ４６歳になって思うことと決めたこと

• 人が本当に幸せを感じるときとは

• お腹とお尻が勝手に引き締まる立ち方

• 食べても太らない思考と体の作り方

• 睡眠不足は太るか否かの答え

• 美しい100歳を目指します

• 自分の価値基準で生きれば良い

• 物事を続けられる習慣化のコツ

• 人が本質から変われるかどうかは 学ぶ先生次第

• 韓流ドラマから学ぶ日本にはない美意識の高さ

• 選択基準は価値があるのかないのか

• 最近の買って一番良かったもの

• 私が自分に美しいを言えるようになった経緯

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