自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
ニューオータニの1万坪の日本庭園。
先日東京に行った際は曇り模様でしたが
広大で美しい庭園に目を奪われました。
自分の容姿を作っています。
量子力学的にも潜在意識の観点からも
実証されている事実です。
私は鏡を見て時折
老けた、と思うこともあるのですが…
それよりも美しい、
この言葉を掛けるようにしています。
可愛い・綺麗・カッコいい
ここは自由に選んでいいのです。
そして美しい
この言葉を自分に掛けると意識が変わります。
自分の手を見て美しい
体のどこかを見て美しい
それを自分に言っています。
美しい
心が凛とする言葉。
私が当たり前のように
これを言えるようになったのは
あるきっかけがあったから。
まだリアルでのセミナーをしていた
数年前のこと。
イギリス在住の方が来てくださって
お出迎えしたとき玄関で開口一番
「美しいです」
と私に言ってくださったのです。
人生で初めて掛けられた言葉です。
それ以降も来てくださると
「美しいです」
真っ直ぐピュアな瞳で
口に出して言ってくださいました。
日本では「綺麗」は口に出すことができても
「美しい」は容易に口に出せないような
風潮がありますが。
でもきっとイギリスでは
日常の中で使われるのでしょう。
そこから少しづつ少しづつ
私も日常の中でスッと口にすることが
できるようになった次第です。
この言葉を使えるようになって
そもそも女性は誰しもが美しいのだとも
思えるようにもなりました。
何か不調があったり
お肌や体型に悩みがあったりすると
そうは思えないかもしれません。
でもそれらがなくなっていくと
元々持っている美しさが取り戻されて
本来の美しい自分に戻るのです。
それを体をゆるめ
楽に心地良くいられる姿勢で取り戻し
本来の美しい自分で
美しい人生を生きてください。
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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