大阪 さとう式リンパケアでスタイル美人 南智芳

大阪 さとう式リンパケアでスタイル美人 南智芳

〜40代からの美しい体と美しい人生の作り方〜
体のセルフケアを通して体はもちろんのこと
心と日々の過ごし方まで理想のなりたい自分を叶えるメソッドをオンラインにて全国へお伝えしています。
体を自分で整え内側の自分と調和しながら美しく幸せな毎日を送りましょう。

美しく幸せなあなたへ


自分の髪に対して決めたこと



重くなっていた後ろを減らしてもらって

スッキリ爽快✨



毛量が多いのですぐ重くなります。


だから少々抜けても気にしなかったし
白髪もよく抜いてました。


でも最近毛量が減っているのを感じたので

「もう白髪を抜くのをやめます」

それを美容師さんに話すと
前も言ってませんでした?と
言われてしまい、、

確かに随分前にブログにも書きました。


はい、書きましたけども
やっぱり気になって抜いていたのでした。


白髪って意外に元気で目立つから、笑



でも毛量が減ったことと
やっぱり白髪も自分の髪だと

そのまま受け入れると決めました。


老化=恥ずかしいでなく
もうそのままでいこいう。


もっと増えてきたら
メッシュを入れて貰うとか活かす方向で。


黒くても白くても
チリチリであっても、笑

どれも私の髪の毛。



ただ生えてくれていることにありがとうと
全部を丸ごと大切にしていこう。


脳の手術の後の縫い目は未だ気になるけど
そこも生えてくれたら嬉しいなあと
淡い期待を乗せつつ。



どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。


今日もありがとう。



南 智芳


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座


■マンツーマンレッスン


■単発セルフケアセミナー


美しく幸せなあなたへ


関西はもう梅雨入りだそうで蒸します。


例年よりかなり早い梅雨入り。


半袖をほぼ持っていない私は
長袖の次はいきなりノースリーブ、笑


今日は自分マスターの初日の補講


初日から補講はイレギュラーだけど
オンラインだからこそ
フレキシブルにお伝えできる今を楽しみつつ。



自由に軽やかに

が自分マスターのテーマでもある。


カラダも人生も自由に軽やかに^^


今日も良い一日を✨




どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南 智芳


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座



■単発セルフケアセミナー

美しく幸せなあなたへ


お腹のスッキリ感と
心地良さは骨盤から


骨盤を意識してセルフケアをしていると

減ったものはサイズ
増えたものはおトイレの回数、笑



骨盤は閉めるというより
立てることを意識して欲しいのです。


ぎゅっと硬く締まった状態でなく
自然とスッと立った状態

それは筋肉への優しいアプローチ✨


だから骨盤周りが楽だし
お腹はポカポカと温かく快適なのです。


このアプローチしていく筋肉は
骨盤を支えてくれていて
熱をたくさん作ってくれるから

楽で快適に骨盤が整うのです✨


そして骨盤の前のお腹
後ろのお尻

そして下にある太ももにも
関係しているので

開いていた骨盤が立つほどに

お腹はペタンとウエストはくびれ
お尻は小さくキュッと上がり
太ももも横に広がらず細っそりと

そして安定した骨盤だと良い姿勢に
つながるので
立つのも座るのも楽なのです。


それが無理のない良い姿勢^^


楽と快適
そして綺麗はちゃんとつながっています。


シンプルな3つのセルフケアで
骨盤を快適に美しく整えましょう。


美しい骨盤メソッド


どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南 智芳


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座


■マンツーマンレッスン


■単発セルフケアセミナー

美しく幸せなあなたへ



私が一番伝えていきたいこと


それは
《本当の自分で生きる》ということ


健やかに美しくなることを叶えて欲しいと
選んだ体を整えるこのケアは
私が本当に伝えたいことに必須要素だった。


本来の真っさらな自分自身で生きること

そのための一部として
体のケアを伝えています。


セルフケアを一緒にして



その変化と発見にえ?すごい!



目に見えないエネルギーの話をしている時も
一緒に笑ってばかりだった
自分マスター養成講座の初日。


セルフケアをした時の変化
こんなことで変わるんだって発見

体ってすごい
自分ってすごいかも

ってどんどん自分の素晴らしさを
思い出して欲しいのです。


その積み重ねをして
自分だけの人生の主導権を
自分の手に取り戻すための3ヶ月間。


頭の中のこうだから仕方ない
こうでないとこうならない

今まで作り上げてきたマインドの諸々


それを一つづつ書き換えいくたびに
体は身軽に心も軽くなる

そしてどんどん本当の自分に還っていく。


人生の企画書で決めてきた
幸せと成長の方向へと。



「明るい未来しか見えないです」
と最後に言われた生徒さん

自分の意志で
本当に望む嬉しい未来に
すでに向かい始められました✨


変わりたいと感じていた時期で
体とお仕事のこともあって
受講できるタイミングがバチっと合って

全て必要なタイミングで訪れるように
なっているのですね^^


どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南 智芳


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座


■マンツーマンレッスン


■単発セルフケアセミナー

美しく幸せなあなたへ


至福の時間は自分で作る


大好きな漫画を読む時間


どの時が一番好きかと聞かれたら
(え?聞いてない?)

仕事の後に読む時です^^


仕事の後の美味しいビールのような感じ。


今はお酒をほぼ飲まなくなったのだけど
仕事の後の至福のひとときが漫画タイム。



今2クール目のジョジョの奇妙な冒険。


3部の主人公の承太郎がもう格好良すぎて。


強さと冷静さ
肚の座った落ち着きようが
溜息が出るほど格好良い✨


ポーカーで勝負するシーンが
特に素晴らしくて惚れてしまうのです。


単行本で60冊くらいあるので
まあ忙しいです、笑


〜いつ読むか〜

それだけで至福感が全く違ったものに。


多分いつでも読んで良いってなったら
それほど楽しくないかも。


ちょっとご褒美的な時間になってます。


あとは一日の終わりのお風呂の時に
読むのも好きです。


所有主の息子にはやめてと言われますが
隠れて持ち込んでます、笑



どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南 智芳


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座


■マンツーマンレッスン


■単発セルフケアセミナー