四半期の終わり。新年度の始まり直前。心機一転、変わらず、変わり続けましょう!
睡眠アプリや活動計、選び中。
【ヨガ・トーク!】脳科学的な意識と無意識の機能と、ヨガの執着についての関係を考える。
測定によって得られる情報を認識すると、それは感覚になり得る。
スクワットの時、骨盤を前傾するより意識するべきは「仙骨」だった!
スクワットの時、骨盤を前傾するより意識するべきは「仙骨」だった!
新プログラム「ファンクショナル・シークエンス・ヨガ」やりました!
脳はブドウ糖以外も栄養にできる。この事実をしっかり学べたことが大きなことでした。
脳はブドウ糖以外も栄養にできる。この事実をしっかり学べたことが大きなことでした。
より健康でいるために「より良く」という発想を持ってみてはどうでしょう?
中ゆび(指・趾)、これは大事です!
中ゆび(指・趾)、これは大事です!
中ゆび(指・趾)、これは大事です!
中ゆび(指・趾)、これは大事です!
持続可能(サスティナブル)であるか?社会でも、個人でも、これからの時代のテーマだと思います。