直感カードリーディングは
カードを通して 自分と対話するツールです
選んだカードは今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを読む練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
今回 逆向きに出たので
あえてこの向きでリーディングします
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
くつろぐ 考 見ない 休 集中 腕まくり
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や
気になる部分 はどこ？
いくつか挙げてみる
男性が着ている服
男性の腕の部分
組んでいる腕と足
赤いマント
木と同じ色の青い背景
その中でも１番気になるのは？
男性の腕の部分
自分がいるとすればどれ？
男性
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
男が木の枝に渡された棒の上に足を乗せ
身体の上部を背景の青い部分に支えられて
休んでいる所
彼の服はよく見ると
どういう順番で着たの？
と思う奇妙な服装
腕の部分は作業用の腕カバーに見えて
腕まくりをしているよう
棒は木の枝の又にちゃんと引っかかってないし
身体は中空に浮いていて
かなり無理な体制のはずなのに
男性はとてもくつろいでいる
丈の短い赤いマントは頭部を覆い
外部が見えないようにしているかのよう
彼はなにか考えているけれど
マントで覆われているおかげで集中出来
良い案がひらめいたらしい
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
なるほど そうか！
よし そうしよう！
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
まだしばらくこの状態が続きそう
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
男がとても奇妙で不思議で不安定な状況にいる
でも 彼自身はすごく安定していて
くつろぎ 休みながら考え事をしている
彼は腕カバー（腕まくり）をしてすることがあり
それにはしばらく時間がかかる
赤いマントが顔周りを覆っているので
彼は集中して考え事が出来
そのおかげでいい案が浮かんできている
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
今「不安定」と思う状況があるとしても
実は「安定」している
矛盾する状況状態の中で
くつろぎ 休みながら集中することがあり
それにはしばらく時間がかかる
疑問に思ったり 変だなと感じていることを
考えて まとめておきたい思いもある
なので そのためにも
周囲の情報はなるべく遮断した方がいい
途中ひらめきも取り入れながら
時間をかけて作業を進めていくこと
身体的に「動けない」と思うことがあっても
自分で「動かない」と決めている
と思った方がいい
無理に動こうとはせず
今すべきことを進めて行く
同じ１枚のカードでも
人によって また
その時の心の状態によって
受け取る言葉やイメージが違い
「必要で大切なこと」も違います
上記 その他のメッセージ例は
このカードの様々な世界観の現れです
↓は対面鑑定で実際にあった読み解き例です
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
自分自身と対話するセルフツール
心の交流が出来るボードゲーム
本望を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
ペアレントトレーニング 自分との仲直り
新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
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ＡＤＨＤボーダー息子の育児日記 目次
木のモチーフで
自分を整理し 対策を受け取る
安心セルフリーディング
お花のモチーフで
自分を癒し 心の土台を整える
寄り添いセルフヒーリング
