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  自分は存在する価値がないと感じてしまう
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  考え方・捉え方を変えるだけでは生きづらさはなくならないかも
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  人に振り回されて困っている人の背景にあるもの
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  「私ってアダルトチルドレンですか？」
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  自分らしさがわからず日々退屈で達成感を得られない
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  自分の好きなことをしたいのに不安や罪悪感がわく
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  生きづらさが長い間なくならない人には
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  誰も自分を否定などしていないのに、全てをダメ出しされた気になる
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  私のことが嫌いなのかな？と不安に陥ってしまう
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  何をしてもアダルトチルドレンが克服できないのは、頑張り方が間違っている？
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  アダルトチルドレンを克服できない自分はおかしいのかとさえ思ってしまいます
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  自己肯定感が上がらないんじゃなくもとて、もと自己肯定感がなかったんだ！
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  心の底から笑えるようになりました
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  完璧主義は自分も相手も追い込む場合も
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  無料「あなたのタイプは？」生きづらさの根本原因であるネガティブの種はどれ？？
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  あなたのネガティブの種はどれ？
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  せめていい人でいないと自分は終わりだと思っています
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  自分のやりたいことをやろうとすると罪悪感がわいてしまう
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  人付き合いが苦手です
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  人目が気になることで起こる負の連鎖

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