にしるんこと西山 玲です
通常のカウンセリングはもちろん、
アダルトチルドレン講座も始まり
賑やかな日々となっています(^-^)/
合間をぬってスタバでブレイク♪
さて、
「人付き合いが苦手」
そんな方がけっこういると思います
思うように言いたいことが言えなくて、
どうしよう・・・という気持ちで
いっぱいになり
人と一緒にいるのが
億劫になってしまい
人と会うことを極力避けようとしてしまう
避けるようになってしまうと
ますます人と接するのが
苦手になってしまうんですよね
私もそうだったのでよくわかります
(T_T)
でもこういった悩みを抱えている
多くの方が、
自分のコミュニケーション力が
足りないのが原因なんだと
思ってしまうんですよね
「面白いことが言えないからだ」とか
「気の利いたことが言えず話ベタだから」
など・・・
ではここで質問です！
コミュニケーション力をあげたら
言いたいことが言えるように
なると思いますか？
心を開けるようになると思いますか？
私のクライアント様からも
人付き合いが苦手というお悩みを
相談されますが
苦手を克服するために
何をしていたの？と聞くと
「話し方のコツ」
「質問力をあげる」
といった本を読んだそうです
でも、人付き合いが苦手なのは
まったく解消されなかったそうで・・・
そうなんですよね(*_*;
アダルトチルドレンさんにとって
人付き合いの苦手さを克服しようと
話し方のスキルを学んでも
あまり効果が出ないんですよね・・・
話し方・伝え方といった
コミュニケーション力をつける
ことは良いこと
でもスキルを学べば人付き合いが
克服できるかといったら・・・
そう！違います！
皆さんここを勘違いされて
いるんですよね(T_T)
実際にクライアント様も
コミュニケーション力をあげる
本を読んで効果があったの？と聞くと
言いたいことは言えないまま
少しコミュニケーションがとれる
ようになっても
心は開けずにいた
とおっしゃっています
ですよね～(;^ω^)
それは何故かというとね
人付き合いが苦手な理由が
コミュニケーション力のなさでは
ないからなんです
え？にしるんさん
では何が原因なんですか？
知りたいですか？
それはね
あなたの中にある”ネガティブの種”が
人付き合いを苦手に
しちゃってるんですよ！
あなたのマイナス思考や
消極的な行動・発言に影響を
与えているのがネガティブの種
だから、そこをみつけてあげることが
人付き合いが苦手という悩みから
抜け出す近道なんですよ！
そしてもう１つポイントが・・・
ネガティブの種をみつけた後も
実は重要なんです！
みつけた後にどうしていくか？
ここですね
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