自己肯定感の土台を修復し、ネガティブな目的を書き換えて、アダルトチルドレンの生きづらさを根本から楽にする

人目が気になる、自己否定が強い、自己肯定感が低い、自分らしく生きられていない…そんな人が柔らかに自分を生きれるようになる

アダルトチルドレンのための優しく無理のない解消法