あなたのネガティブや生きづらさを
うんでいる「ネガティブの種は」
なんでしょう！？
無料なのでぜひ診断してみてね！
↓
にしるんです
ネガティブの種診断を
受けてくださった方に
無料個別診断をプレゼントさせて
もらっていますが
早速、お申込みいただいた方の
ご相談に対応させていただきました！
あの頃の自分もこうだったなとか
今の自分はこうだとか
思い出しながらお話をさせて
もらったりしていますが、
それぞれ違う状況・環境・
違う表情・違う感情であったけど
昔も今も自分であることに
変わりはなく
どんな自分も
精一杯やってきたと感じています
あなたはどうですか？
自分を誇れていますか？
さてさて、
世の中には完璧主義さんがいます
何でもきちんとこなして
本当に偉いと思います！
(Ｏ型の私) 笑
ただこれが
あまりに過剰だと
自分も周りもよくない状況に・・・
仕事や勉強、
はたまた家事だったり育児に
一生懸命なのは素晴らしいことですが
気付くと疲れ切って
本当は助けてほしいのに
言えないまま
どんどんと背負い込んで
ボロボロになってしまっていたり
また
自分だけでなく、
相手にも完璧を求めすぎて
意にそぐわない場合は
思わず酷いことを言ってしまったり
責め立てることをしてしまったり
そんな自分が嫌でイヤでたまらないのに
自分をコントロールできずに
悩んでいる方がたくさんいます
そしてアダルトチルドレンさんは
こういう方が本当に多い！
アダルトチルドレンって
幼少期に主に家庭環境で受けた傷を
癒せないまま大人になった方のことで
自己肯定感の低さや
人間関係に様々な悩みや苦しみを
抱えていますが
今回の
・完璧を求めて頑張り過ぎちゃう
・周りにも完璧を求めてしまう
これもアダルトチルドレンさんに
みられる特徴の1つです
だけどね、
こういった自分をコントロール
できずに苦しんでいる方が
ネガティブの種をみつけて
優しく客観視するだけで
無理をしすぎず自分を大切に
できるようになり
これまで自分以外に費やしていた
時間を充実させることが
できるようになったり
イライラが収まり
相手のやること・言うことを
“うんうんそうだよね”と
尊重できるようになることで
相手も自分を尊重して
信頼してくれたりが起こるのです！
実際クライアント様でも
お子様に対して完璧を求めすぎて、
常にイライラし、
叱ったり責めたりをしている内に
お子様が自分の顔色を伺うように
なったという方が
今では色んなことを相談される
ようにまで親子関係が
回復したという方も
いらっしゃいます！
それには先程お話したように
なぜあなたをそうさせているのか？の
根本原因となっている
ネガティブの種をみつけることが
とても重要なんですよ！
なぜなら
ネガティブの種は
マイナスの考え・行動・発言の
元になっているものだからです！
もしあなたが
本日お伝えしたような
ことで悩まれているのなら
自分をあまり責めないでくださいね！
なぜなら
どんなあなたもあなたで
一生懸命頑張っているからこそ
悩んだり悲しんだりがあるのです
いつか振返った時に
そんな自分を誇れるように
なれるといいですね！
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