感謝の心とストレスは反比例の関係
3万人以上の方を治療してわかったこと
それは
感謝の心とストレスは
反比例の関係にあるということ。
つまり
感謝の心が増えると
ストレスは減る
逆に言えば
感謝の心が減ると
ストレスは増える。
やはり僕は
前者の方がいいと思う。
毎日感謝を口にだしていますと
本当にストレスがたまりません。
僕が証明しています。
3つのモットー
以下は僕の人生における
3つのモットーです
1.行きたいと思ったところには行く
2.食べたいと思ったものは食べる
3.会いたいと思った人に会いにいく
少し補足しますと
1については
気になった温泉には必ず行く
をモットーにしています。
2については
食べたいと感情が動いたものは
食べに行く。
3については
今年の例だと、元上司に
片道1時間半くらいかけて会いに行きました。
3つに共通するのは
悔いなく行動する
そして生きるということ。