高齢者 訪問リハビリマッサージ ロコモらくーん22新宿 寝たきり予防 -2ページ目
2018-10-06 07:02:44

2割の「空=余裕」を持つ

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

意識して

空=余裕」を持っていますか?

癒し王ふじです爆  笑

 

例えば、スケジュールを組む時に

10割全部を埋めてしまうと、

 

何か変更が発生した時、

イレギュラーが発生した際に対応できません。

2割の余裕を持つことが必要不可欠です。

 

10の仕事ができるとしても、

わざと2つ「空」を作っておくのです。

 

2つの空という「ゆとり」が

ジョークの通じる精神的余裕をもたらし

身体も少し休めて余裕も生まれるのです。

 

10の仕事を枠一杯にパンパンに詰め込むと

心身ともに余裕がなくなり

 

いい仕事の結果を残せなくなります。

皆さんのまわりをよく観察してみてください。

 

いつもスケジュールパンパンで余裕がない人は

心身のどっちかが病んでいます。

その結果、大病や大けがにみまわれます。

 

(心身はつながってますので)

最終的には、

心身両方つぶれて自滅してしまいます><

 

そうならないためには・・・

爆  笑

わざと”2割の空を持つ”

という余裕を最初から自分で企てると

8の力で10分の仕事の結果を産み出せます。

2018-10-05 07:01:10

問題:どちらが幸せな生き方でしょうか?皆さんも一緒に考えて

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

Q問題です。

次のどちらが幸せな生き方でしょうか?

癒し王ふじですニコニコ

 

同じ症状で悩む患者さん、2タイプいます。

1タイプ→目はよく見えるんだけど、耳が聞こえにくくて参っちゃう

2タイプ→耳は聞こえにくいけど、目はよく見えるからありがたい!

 

医療現場では、同じ病名、症状、レベルが同段階の様々な患者さんに

あちこち出会うことがあります。

 

患者さんは大きく上の2タイプ

に分かれます。

 

幸せな生き方は、どちらのタイプでしょうか?

あえて答えは書きません滝汗

 

虫めがね

幸せとは、環境条件や現況が決めるのではなく

考え方、思い方、解釈の仕方で決まると思っています。

 

今あるものに焦点をあてて

それらに感謝をして生きる生き方、

僕は素晴らしいと思います。

2018-10-04 07:07:00

「ひき算」の発想をしよう

テーマ: ☆ 飲む・食べる健康

ヨガインストラクターの

癒し王ふじです。口笛

 

アイデアを出す際は

四則演算が基本です。

 

要は、

足したり、引いたり、かけあわせたり、割って分割したり。

 

今の世は、「足し算的商品」が増え過ぎています。

例えば、サプリなど考えてみてもわかりやすい。

 

●●という成分も、▲も入ってます、◆も入ってます・・・

身体の良さそうな成分を何でも足して突っ込めばいい?

 

陰陽的に考えれば、

今は、「引き算」の発想が圧倒的に足りないのです。

 

例えば、パン

パンを作る際に絶対必要なイーストですが、

天然と純粋培養があります。

 

前者は、ひき算的発想

後者は、足し算的発想

 

一見すると、足し算的発想の方が

便利で効率的だし生産量も増えるし、よくみえるのです。

 

しかしながら、これからの時代は特に

「多様性」がキーワードですから

引き算的発想が求められると思います。

 

<パンの見方が変わる本>

 

2018-10-03 07:01:51

肉体(乗り物・器)をもっと大切に!もっとケアしよう

テーマ: ☆ 免疫治癒力・予防

ヨガインストラクターの

癒し王ふじですニコニコ

 

今日の話は、

肉体をメンテナンスして鍛えよう!

という単純な話では終わりません。

ちょっと深いです。

 

(ちょっと難しい)ヨガ的な発想でいいますと・・・

 

人間は、地球で肉体という乗り物(器)を借りて

その器の中に意識、エネルギーが入ることで

現世を生きることができます。

 

肉体がないと地球では生きられないのです。

肉体と意識とエネルギーは、三位一体なのです。

 

肉体は地球から、いわば”賃貸借契約”で寿命までの間

借りモノつまり、有限な体をもらい、

それを大切に扱って乗りこなさないといけないのです!

 

”大切に扱う”とは、言い換えれば

いかに長持ちさせるか?”ということ。

 

長持ちさせるには、

定期的なメンテナンスが絶対に必要なのです。

 

肉体である体は、魂を乗せる車だと思ってください。

車をちゃんと整備しないで、走れ!といっても走れませんよね。

 

ふんわり風船星

自分の体、ちゃんとメンテナンスいれてますか?

加齢すればするほど、メンテナンスは増やしていかないと

故障が増えてゆきます

 

2018-10-02 07:03:28

2018年9月度 ☆ 記事ランキング

テーマ: ☆ ランキング!

台風雷異常気象に負けずに

多くの知恵と改良で乗り切りましょう!

 

 

10位 欲とは生命力である!

10位 なぜ、ほめることが良いのか?

10位 らくーん文庫

 

9位  感受性と鈍感力

 

8位  らくーん取扱説明書

 

7位  キセキを起こす簡単な方法

 

6位  猛暑の8月、記事ランキング

 

5位  男女間の地雷話

 

4位  自分の体にご褒美をあげていない人は・・・

 

3位  人生の最もシンプルな成幸法則 人間公式

 

2位  生理前に女性がむくむ・・・

 

1位  世阿弥に学ぶ伝え方「一調 二機 三声」

 

ニコニコ

気候変動が激しい昨今こそ、

体調を整えるメンテナンス時間を

ちゃんと捻出してくださいね♪

 

知恵と改良は、出そうと思えば

人間は無限にでてきますよ!

 

 

2018-10-01 07:03:01

マイナスをもらいやすい人

テーマ: ☆ メンタル

マイナスをもらいやすい人はいませんか?

癒し王ふじです

 

例えば、

マイナスの気(エネルギー)を持っている人と

接すると、自分がマイナスをもらってしまい

 

ドヨーンと、のしかかり

極度の疲労感が出たりします。

※個人差があります

 

防御法はいろいろあるのですが、

(以前にも”結界”という考え方を紹介しました)

 

根本的な原因は、

マイナスを受け取りやすい状態に

その人の体がなっていることです。

 

もう少し別の言い方をしますと、

あなたの感覚センサーが狂っている

のです。

 

その対処法としては、外部からの情報を受け取る

感覚センサーを少し調整してあげればよいのです。

 

施術というアプローチからもいけますし

ヨガ瞑想的アプローチからも可能です!

 

☛センサーを調整し、マイナスをもらわない体をつくろう

 18年間いつも元気です

 もう心配は要りません!

 御守り

2018-09-30 20:09:39

累進消費税の導入

テーマ:2018年雑談
2018-09-30 07:03:54

キセキを起こす簡単な方法

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

キセキを起こしませんか?

今日も絶好調!!

癒し王ふじです爆  笑

 

キセキを起こす簡単な方法を

ご紹介します!

 

それは・・・

覚悟を決める”ことです。

 

2018-09-29 07:14:59

孫子、論語、老子を使い分ける

テーマ:2018年雑談

先人たちの知恵にいつも感謝!

癒し王ふじです爆  笑

 

簡単におおまかに分けると

次のようになります。

 

孫子   →短期、初期

論語・老子→中長期、合理的

 

両方とも必要だし、とても素晴らしいのです。

使い分けこそが重要。

 

例えば、戦争では

最初は「正攻法」で攻めるも

だいたいうまくいかず

 

戦法をかえて、「奇策」をとると

これが勝利につがなった例は多いのです。

義経は奇襲が得意でした。

 

”まず初めに”戦いに勝つためには

「孫子の兵法」は有効です。

 

一回勝利を得て、権力を手中に収めると

次はその政権を”維持”しなければなりません。

 

維持するには、「人徳」こそ必要でしょう。

そこで論語や老子が役立つのです。

 

2018-09-28 07:02:59

人の心を動かすには、次の3つの言い訳をしない

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

次の言い訳してませんか?

癒し王ふじです。爆  笑

 

<言ってはいけない・使ってはいけない 3つの言い訳>

 1.距離

 2.時間

 3.病気

 

次の言い訳、よく聞きませんか?

遠いからね・・・

時間がない・・・

今日調子悪いから・・・

と言って約束を破る。

 

3つの言い訳をするとき、その根本的原因は

自分の”先の見通しが甘い”のです。

 

実は、初期条件として

事前にある程度予測可能なことが多いのです。

 

逆に、これらの言い訳をしない人は

信頼と信用を得ます。

 

例えば、

体調が万全ではないのに

遠くから(雨の中)多忙の中、時間をわざわざ作って

(忙しいスケジュールの間をぬって)

行動し来てくれたなら・・・

 

僕なら感動します。

あなたはいかがですか?

 

 

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