お金はないし
体は重いし
ストレスは溜まるし
人間関係はうまくいかないし…
こんな自分…
こんな自分…
もういや～～～！！！
щ( ﾟДﾟщ)㌦ｧ!!
という時ありません？？
私はよくあります。 （//▽//）ｴﾍ
嫌なことや不満なことがある。
わかります。
私もいっぱいありますから♪
でもね、なりたい自分になるためには
それだけでは、不十分なんです！
なになに？ 一体どういうことですか？？
今の例をもう一度見てみましょう。
お金はないし
体は重いし
ストレスは溜まるし
人間関係はうまくいかないし…
↑これね。
この言葉からは、今の状態に不満があることはわかります。
でも、
どうなりたいのかがハッキリしていないのです。
だから、不満があっても改善されていきません。
ではどうするか？？と言うと、
「どうなりたいのかをハッキリさせる！」
いえ～い！！
自己啓発がお好きな方や
日頃から目標を設けて達成することに慣れている方は
「え？そんなこと日頃からやっているよ？」というくらい簡単なことだと思いますが、
この思考、慣れていない人は、意外に言葉にしずらいんですよ！
どうやってハッキリさせるかと言うと、
例えば
お金が1億円自分の口座に欲しい！
体重が45キロになりたい！
気持ちが穏やかに過ごしたい！
何でも話せる人間関係を作りたい！
など
どうなりたいか
がわかると、それに向かって脳は動き始めます。
脳はパソコンの検索ワードと同じ！ 詳しい話はこちら
例えば
レストランに行って
「辛くない料理ください」
「冷たくない料理をお願いします」
と言って、自分の理想の料理が出てくるか、と言ったら
シェフお任せコースみたいになりますよね？
それはそれで楽しいけれど、
自分の食べたいものと全く同じ物が出てくるか、
と言ったら、それはとても難しいでしょう。
もし一発で欲しいものが出てきたら、そのシェフはエスパーですね…。
このように、何度もやりとりしなくてはなりません。
↓
「雑炊はいかがですか？」
「あ～私、ご飯はちょっと…」
「では、ハンバーグは？」
「昨日食べたんです…」
「それでは、グラタンは？」
「あ～私、デザート系がいいんですよね～。
アップルパイとか♡」
…じゃあ、早よ言えや！！！щ( ﾟДﾟщ)㌦ｧ!!
って、なりません？？
オーダー間違えた…！
なりたい自分も同じです。
こうなりたい！とオーダーするから、
その方向に自分を動かすことができるのです。
なので、不満が出た時は「これがいや」という否定する言い方だけで終わらせずに
「これがいい！」という肯定する言い方で考えてみるといいですよ～。
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