• 今日は部落の青年団の忘年会がありました。早いものでもう忘年会の時期なんですね。

• 子供の発表会を見に行くことができなかった。

• 今日は、離れの掃除の続きです。寂しさが少しずつ実感してきますね。

• 作業所の通所を再開しました。初日からぐったりです。

• 長女が出て行って（独立です）心の隙間がぽっかりと。

• 色々とカウントダウンが始まり、焦燥感が強いですね。

• 一人で病院に行ってきました。運転も自分で行いました。

• 虹がとても綺麗でした。ドライブ中に発見しました。

• にっこりうつが頑張りました。無事に行事を乗り越えました。

• 今日は神社のお祭り。餅つきを青年団で行い、賑やかなお祭りになりました。

• 血糖値が３００を超えちゃいました。糖分制限しているのだけれどなー。

• テンション低い。散歩だけは実施しました。

• いよいよ来月から作業所の通所再開になります。

• ♪今日は1日雨。気分は憂鬱。

• 認知行動療法というものを始めてみました。

• 昨日の延長戦。１日動けれませんでした。

• また、自分の判断ミスが発生。嫁から怒られてしまった。

• なんか生気がない。何かをしようとする気力もでない。

• 憂鬱とNetflixに悩まされた１日。

• 紅葉を見に行ってきました。もうちょい赤くなっていたらよかったですね。

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