こころとスピリチャルにふれる日常 -7ページ目

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28Sep
- やわらかく
  とても繊細な感受性を持っている人はその時々の人の小さな心の動きを繊細に受け取って感じたりだれかの気持ちにふれて自分の事のように深く同調したりまた、空気を読んで過度に緊張してしまったりという事もあるかもしれません。自分が自分として常にあるというよりその時々の色にそまる事が多いのかなと感じます。だから自分のニュートラルからのふれ幅が常に大きくなる方向にいきやすいので思っているより自分を癒していく事がとても大切になるなのかなと感じます。(*´▽｀*)好きな事をして心が深くその事だけに向いているリラックスする時間を作ったりまたあえて何もしない時間も必要なのかなと思います。ヒーリングも是非試してください。繊細に受け取る事が出来るということは言い換えればスピリットの方々から注がれるものに感応していく事もできるのではないかなと思います。多くの中の一つとして例えばそれをアートに生かせば内側の感受性を注がれたインスピレーションで目に見える形に表してまわりに明るい幸せを届けていく事もできますよね。(*^^*)作詞、歌、絵画、アート書画、演奏、演劇の表現、ライター、その他もたくさんあるように感じます。やわらかく広がる本来の状態にいつも自分をととのえていく意識を持ちながら繊細さを強みにして生かしていく方向にこころをのびやかにむけ進んでいかれる方がいらっしゃればいいなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(^^♪
27Sep
- つながる
  昨日は子供のお迎えの時間を一時間間違えて( ;∀;)薄暗くなりつつある中時間までどうしようかと思いながら歩いていました。その時急に左側に視界が開けて広い芝生の公園が広がっているのに気が付きました。前もブログに書いた公園です。すごく静かなみずみずしい息づきを感じて引き寄せられるように芝生に分け入ってみました。足裏にその柔らかさを感じて靴をはいていても心地よくてそのままその先のベンチに座って広い公園を見渡すとお仕事帰りの方も数人木の下のそれぞれのベンチに座り一人の時間を楽しんで涼んだり、本を読んだりゆっくりと時間を過ごしていらっしゃるようでした。いつもは瞑想やスピリットの方と明るさの中に座る時間は家でと決めていたのですがその日初めて外で今ここで時間を持ってみようと思い立ちました。いつもと違う条件で屋外だったのでふいに人の足音が聞こえたり話し声や、遠くの車の音が聞こえてどこかに開放しきれない緊張が残って固さがなかなかぬけなかったのですがふとマスクごしに草と木々と流れる水がやわらかく合わさった香りがして内側からやわらいでいくのを感じました。それがきっかけでまとまりなく広がり過ぎた感覚が少しずつフォーカスされていくように感じました。スピリットの方々がサポートをしてくださったように感じました。今回の経験を通して動きや音や流れがある中やいつもと慣れない場所よりもいつもの慣れた空間がやはり「瞑想」や「明るさの中に座る」為に一番なんだなという事が勉強になりました。蚊にもたくさんかまれてしまいましたけれど（笑）それでも突然の私の思い付きによりそってくださったスピリットの方々のあたたかさを感じながら色んな事がトライアンドエラーで確かな次につながっていくと教えて頂いた気がしました。( *´艸｀)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
26Sep
- 優しいながれ
  生まれ、そして育まれてきた環境その中での身近な人との関係等色んな事がこころに時に色を残すのかなと感じます。人は皆育ってきた環境があって育てた人もまた子供のころには育てられた時代がありその前にもその前にもそれはずっとずっと過去をさかのぼってはてしなく続いていますよね。その長い長い過程で時にもとは愛ではじまったものが何も他意なく、誰も知らない間にやわらかさをうしなったりいつの間にか形をかえてしまいからまりをもったまま子育てを通して次世代に色を残してしまう事もあるのかなと感じます。そうしてどこかに残した色が次の世代、次の世代へとそれと気づかれないまま残りこころの深い部分にさざなみを立てたり時に揺り動かす程の力をもったりそしてこころがそれにバランスを取ろうとした事から起因するおもてのあらわれが困難をともなうものだったりという事もあるのかもしれないと感じます。誰のせいとか誰がわるいとかそういう事じゃなくてだだ残されてきたかなしみの色はそう決めた時今ここで終わらせる事が出来るのかなと感じます。そんな時バッチフラワーレメディーは傍らで癒しを注いでくれるように感じます。自分のこころの傾向に客観的になってボトルを選ぶ過程から始まるバッチフラワーレメディは今の自分の心にまっすぐ向きあう事につながります。仕方ないどうしようもないとあきらめるのではなくて自分を変えたいと心の奥底からそう望んでいる時バッチフラワーレメディはすぐそばで支えてくれるものです。こころがととのい調和を取り戻すそのゆるやかな優しい流れを体感していただけたらとても嬉しいなと感じます。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
24Sep
- いま
  起きがけに「このままで続けられますか」そのような内容が伝わって来た気がしました。なんの事かしばらく意味が分からなかったのですがその２～３日後に先生から私は色んな事をルーティーン化してこなしていく事にかたくなになり過ぎているという指摘を受けました。本当にその通りで気づくと結構修行のようになってしまうところがあります。ミディアシップに必要な霊感や感覚を広げていくには日々の日常の中で色んな事がらにふれてそこから内側に響くものを丁寧に感じていく事もとても大切だなと感じます。限られた時間の中でこなさなければという事柄に傾き過ぎて最近いつの間にか普段の日常にある響きにふれる時間を多く置いて来てしまったように感じます。( *´艸｀)一日も欠かしてはいけないとルーティーンにして追いこんでいたのは自分の中にある焦りだったのかもしれません。目の前の一歩一歩がいつの間にかこれだけは必ずしなければにかわっていたのかなと感じます。プロとして活動されながら常に自分をブラッシュアップし先を目指して進まれる方々の背中を見せて頂きながらミディアムシップとヒーリングの学びはどこまでも終わりがなくどんなに経験や時間を重ねてもどこまでもその先へと続くものだと深く静かに教えて頂いているように感じます。だからこれから続いていく長い道のりの中で今焦りからペースが詰まり過ぎていたり気づかないままアンバランスを起こしていたことに気づかせて頂けた事がわたしにとってとても大切な事だったと感じます。こころをともなってやわらかく進んでいくそうありたいなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
23Sep
- ヒーリング
  いすに腰を掛けて必要な方はクッション等を椅子の背もたれと腰の間にはさみ心地よく空に向かって首が伸びていくような感覚を見つけてみてください。ゆったり首や頭の伸びていく先がおひさまに向かうひまわりになったイメージをしてみてもいいかもしれません。(*´▽｀*)むねの感覚をゆるめていきます。かわいらしい小さな赤ちゃんの笑顔にふれた時の感覚を思いだしてみたりきのうはつぼみだったお花が咲きそして見せてくれるこれ以上ない輝きにふれた瞬間の感覚を思い出してもいいかもしれません。胸の奥があたたかく開いていく感覚です。「私は愛です。私は光です。私は私自身が愛であり光である事を許し受け入れます」とこころの中で言葉にすることでほどけていく感覚を覚える方もらっしゃるかもしれません。胸の奥にあたたかさと静けさを感じたら鼻から息を深くすい肺の底までゆっくり息がはいっていく内側の感覚を感じていきます。そしてみぞおちのあたりまで明るさがふれるのを感じていきます。鼻から息を吸った後に鼻からはいていくその息でみぞおちの感覚が少しずつほどけていくのを感じます。みぞおちは第三チャクラです。「自分」を象徴します。自分らしさや自信をあらわす部分です。この部分にかたさを感じる方は自分自身に向けて常に厳しさを持ち、自分を認めていく事がすくない場合が多いです。わたしもそうかもしれません。(*´▽｀*)みぞおちの感覚をほどいていくのに例えばみぞおちのあたりに宝石をイメージして（すった後に続く）息をはく時にその明るさが内側から外側に広がりを見せる視覚的なイメージの広がりを持ちながらそれを体感覚で感じていくのもいいかもしれません。背中のほうにも明るさは広がります。ふわりと羽がひろがるのを感じる方もいらっしゃるかもしれません。広がる感覚を持ったら今度は下の方にも広げていきます。こわがらずゆっくり広げていきます。内側の感覚をゆっくり感じながらただ緩やかに息をするだけで力をいれなくてもあなたの体をぬけて明るさはどこまでものびやかに広がっていきます。やがて今椅子に座りここにいる「わたし」の感覚はなくなり自分の息の音と静寂の中にある安心にゆだねている本来のありのままの自分を感じます。しばらく時間を過ごして明るさが収まりを見せたら戻る準備をはじめます。息を深くすい吐いていく呼吸で重力に引っ張られるように上の方から降りてくる自分の意識を感じます。すぐに目は開けずにゆっくりと時間をとって手足の指先を動かします。体の感覚を少しずつ感じてみてください。慣れてきたらご自身のペースで両手を組んで上向きに裏返し伸びてみたりそのまま左右にゆっくり揺れてみてもいいかもしれません。今ここで「椅子にすわっている自分」の感覚を戻していきます。明るさに慣らしながらご自身のタイミングで目を開けてみます。お水をたっぷり飲んでください。始める前と後でのこころの状態を感じてみます。穏やかさが胸に広がっているのではないかなと思います。これが本来の私たちが私たちとして在る時の感覚なのかなと感じます。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
22Sep
- その時その時
  霧の中にとりまかれてるようなうすぼんやりとした不安があってこころのなかで「もしこの不安が不必要なものでしたら私にわかる形で教えください」と祖父に声をかけました。その日バスにのっていてふと顔をあげたらこちらを向いていらっしゃったおじいさんと目があったんです。その目から伝わる温度がなくなった祖父のまなざしと一瞬重なって「大丈夫」そう言われているように感じました。(*´▽｀*)私の中ではいろんなつながりの説明をとばしてただ心にすとんと「大丈夫」の答えをもらったように感じました。そしてその時は安心したのに色んな事が重なってこころが片方のおもさにひっぱられやすくなっていてまた少しずつ不安にとりまかれつつある自分を感じて心配の原因を現実的に出来る範囲で取り除いていこうと考えました。実際に動いてみるとすごく実感として不安がほどけていく感覚が大きくてまた直接お話を聞いた事で最初は一つの不安の解決のためだったのがそこから続くかもしれなかった事柄への解決にもつながって気づいていなかったからまりまで思いがけず明るくほどけて見通しがひらけて気持ちが軽くなりました。最初の「大丈夫」というメッセージはやはりその通りで一周回ってその結論にもう一度ふれる事になりましたけれどインスピレーションを頂いてそれをもとに自分で選択して実際の行動、動きをつける事でより深くやはりそうだったんだと最初の感覚に立ち戻る事ができまたより早く明るくひらけていく現実にふれられたことを嬉しく感じました。自分のこころでどうしたいかをつかんでその時その時現実的なアプローチと感覚的なアプローチと両方を選ぶ事も大事だなのかなと感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
21Sep
- ヒーリング
  心地のよい音楽をかけて横になります。目をとじ鼻から息をすいおだやかな呼吸の流れを感じていきます。「必要な所に必要な癒しが届きますように」こころの中でそう意図の設定をします。体の力はぬいてリラックスしています。体は今ここにあって静かに休まりながら流れてくる音楽にいざなわれて意識はこの場所をぬけてここちよい場所へとはばたきます。明るさの中あなたの意識がむかうのはどこでしょうか。夜空をうめつくすほどの星空の中または朝日に輝く海を輝きにそまりながら飛んでいる時でしょうか。ソールグループのもとにもどりそのたましいにもう一度ふれた時でしょうか。思いえがくそれぞれのここちよい場所や時の中で本来の自分に戻ります。こころがじんわり満たされていきます。そのまま眠ってしまっても大丈夫です。もし眠ってしまった場合も起きた時届けられた癒しの中で調和のとれた状態に内側からととのっていることに気づかれると思います。(*´∀｀*)眠らなかった場合は「わたし」「僕」という意識をまたもう一度ゆっくりむねに戻していきます。息を吸い込み吐き出す息の流れを感じます。足先指先をゆっくり動かします。「ここいる」感覚を戻していきます。呼吸をゆったり通しながらご自身のペースで明るさに少しずつ目を慣らしていきます。「～食べたいな」そんな感覚が「わたし」「僕」がしっかり胸に戻った感覚です。( *´艸｀)そして内側からととのえられた調和と穏やかな静けさの中にいる事に気づく事ができるのではないかなと思います。ヒーリングの後はきれいなお水をたっぷり飲んで下さい。もういらなくなったものを外に放していくことをうながします。(*´▽｀*)現実的な健康管理や健やかな日常を心掛けながらそしてまたスピリットの方々から届けれる癒しにふれる時間も持つ事ができたらとても素敵だなと思います。その両方のバランスがとても大事なのかなと感じます。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
20Sep
- その先の
  こころがすこやかに息をして胸のおくにほがらかな温度を感じられる事はなににもかえがたいものではないかなと感じます。(*´▽｀*)なにも特別な事はなくてもこころから笑ったり笑いあったりその瞬間響きわたるものってとても明るいですよね。だれかと比べることなくあーしあわせだなと感じられる時すごく自分のこころで「今」をとらえられているのかなと感じます。いろいろなことが目まぐるしくかけてほっと一息つけた時やはばむなにかにふんとうしながらほんの少し前へ進めた時等なにかを経てより強く大切なおもいに立ち返る事が出来るのかなと感じます。目の前の日常に起きる事柄は大切な事に気づいたり自分が前へ進んで行くために必要なエッセンスなのかなと感じます。だから、大変さに流されてしまわずに前をむく事でひかりさす方にむきなおり少しずつ歩みをすすめることができるのではないかなと感じます。進み扉を開けそしてその先にふれる目の前の扉（変化への扉）をあけると決めるのも自分で扉を開けて（今を乗り越えて）その先にふれると決めるのも（より広い景色を目にする）自分なのかなと感じます。扉を開ける度新しく広い景色がその先でわたしたちをまっていてくれていると考えたら大変だけれどまだ見ぬ景色を見てみたい気持ちになりました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
19Sep
- やわらかく
  朝の起きがけのまだぼーっとしている時って思考がまだ十分立ち上がっていない時間ですよね。そういう時ってスピリットの方々の世界とも自然な形で近くてやわらかく私たちの感覚もひらいている状態なのかなと感じます。すこし前、起きがけに「足の末端から動かしていく」そういう意味合いが伝わったような気がしました。身近な人で心配していた事があってその人の事についてだとぼーっとしながらなんとなくそう感じました。伝わった言葉はその一言でしたけれどそれをもとにさらにこうしてみようと思いついた事があったりまたいろいろ調べていく中で最初のそれを糸口に～もしてみようとそこから思いがけない広がりもありどれも最初がなかったらふれる事のない選択肢ばかりだったのでぼーっとした朝がけに届いたインスピレーションがとてもありがたくおかげ様で見守りながらですけれどやわらかく日々を送る事が出来ています。(*´▽｀*)朝って特別な時間だなと思います。たとえば朝の静かな時間をほんの少しだけ自分の為に使っても素敵だなと思います。こうなりたい自分を穏やかな呼吸で描いてみたり（半分ねむりながらでも）もし少し時間があればこころが落ち着く事例えば音楽を聴いたりペットちゃんを優しくなでたり本を読んだりストレッチをしたりきっと色々ありますけれどしっくりくるものがそれぞれの方の一番なのかなと感じます。(*´▽｀*)すぐ思いつかなくても自分の一番の朝のリラックスを探すのも楽しいのかなと感じます。朝のひとときが届けられるインスピレーションに時にふとふれたりまたご自身のこころに寄り添い自分をととのえやわらかく一日をはじめる時間につながりますように。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
18Sep
- すこしずつ
  呼吸とともに胸の奥に穏やかさが広がったら光をイメージしてみます。太陽が浮かぶかもしれません。いつもの誰かの笑顔が浮かぶかもしれません。または一つの明るい色、もしくは重なりをもつ暖色系の色が織りなされて放たれている様子が浮かぶかもしれません。そしてその「視覚的にイメージで見る」ところから今度は体感覚で感じていきます。太陽の日差しに触れる感覚いつも笑顔のその方と一緒にいる時に広がる感覚降り注ぐ光は今どこをてらしているのかそれはほほだったり髪だったり温度やうけとる感覚からどんなやわらかさやあたたかさにふれるかどんな感覚のまぶしさがたえまなく届けられているか体感覚で感じていきます。そしてそれらにふれながら自分のこころには今何を受け取っているか何が響いてくるか視覚のイメージだけにとどまらずゆっくり深く感覚をゆるやかにひろげていくと音はとても静かです。こころも穏やかにしずまりかえっています。ただその感覚の中にいて注がれるエネルギーを感じます。あなたがあなたのままそのままで愛されている感覚なみだがぽろりとこぼれてもせきがでても大丈夫です。明るさがゆっくり収まりを見せる頃深くすい吐く呼吸とともに「今ここにいる」感覚を戻します。足先指先を動かしていきます。ご自身のタイミングで目を開けます。(*´▽｀*)自分の感覚を明るくすこしずつひらいていくと日常でもふと届けられるメッセージや前へ進むヒントを受け取りやすくなるのかなと感じます。(*^-^*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
17Sep
- てばなす
  その時は自分で理由をのせて終わらせていたつもりの感情って(*´▽｀*)気持ちのうえでおさめたつもりででもちゃんと向き合えていないとどこかに小さくくすぶったまま残ってなにかのきっかけでまたは同じようなパターンが重なった時表にまたあらわれてしまう事があるのかなと感じます。大きくあらわれた感情の下にかくれていた悲しみがなんだったのか自分自身にも、またまわりにも理解してもらいたかったその悲しみを消そうとしてもいくら明るくぬりかためてみせたとしてもやっぱり悲しみはいつまでも残ったままなんですよね。だからそこにかなしみがあった事に気づいてその抱いていた一つ一つにふれて癒していく事ってとても大事なのかなと感じます。そうすることによって本当の意味で残してきたものを手放して自分を愛で包んであげることができるのかなと感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
16Sep
- こころが
  いままで気づかなかったふともれでた言葉にその方のこころの奥にはじまりからずっとあったおもいにふれたいつのまにかおもてに積みかさねてきた色で見えなくなっていたその色に一瞬ふれられた気がしたおかれた環境周囲との関係長い時の中自分で選んだつもりで気づかないままそまっていた色こころがその時々バランスをとろうとしていただけたくさんの事がかさなりあって見えなくなっていたおもてにあらわれていたそれがすべてではなかったと気づいた長い長い時間がかかってこんなに時間が過ぎてようやくはじめてこころの内側のかすかな声の響きに耳を澄ませることが出来た気がしたなにかがほどけていくなにかが静かにこころに打ち寄せてはひいてやわらかさを残していく感じたままそれがすべてだからこころが静かにはなつことばがそっとわたしにふれた皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
13Sep
- バランス
  たましいが輝きはじめる時というのは現実世界で目の前にあらわれた事柄に対して「ただ仕方ない」と流されていくのではなくそれを「のりこえる」とこころに決めて前を見据えて、小さな一歩を踏み出した時なのかなと感じます。そして現実の生活と霊界にふれる感覚との間でバランスが取れグラウンディングができていると自分の広げる明るさもバランスのとれたものになりその真ん中に安定して在ることが出来るのではないかなと感じます。その感覚に立ち戻る事を知っているとかかえきれない感情やおしよせる不安がふいにおしよせても一歩引いてものごとを見る事が出来たり乗り越える勇気が内側から満ちたり自分のしたいことに対してすなおに「喜び」から動き出せたりインスピレーションを明るさの中にまっすぐ受け取れたりいつも穏やかな響きが胸に広がる感覚を持つ事ができるのかなと感じます。現実の歩みとそしてたましいが霊界の愛にふれて息づき調っていく感覚というその両方のバランスを自分の中にあわせ持つ意識がとても大切だなと感じました。(*´▽｀*）皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
12Sep
- セルフヒーリング
  「今からセルフヒーリングを始めます。必要なところに必要な癒しをとどけて下さい」心の中で意図の設定をします。（このように伝える事でおもてにあらわれた特定の箇所だけでなく、それも含めた全体の調和をバランスの中に調えて下さいます。）(*´▽｀*)呼吸に意識をむけます。すべての人のむねの奥にやどるやさしさ、おだやかさ静けさを思いだしていきます（胸にともる明るさをイメージするとわかりやすいです。）自分が魂の存在だと思い出していきます。息を深く吸い込みはきだしていく息とともににぎりしめた力をゆるめ手放していきます。緊張がゆるやかにほどけせおったものが風に流れていく感覚むねのあたりに輝きがまし一息ごとにやわらかくおだやかに広げようと思わなくてもそれはひろがってきます。そしてやがてオーラをこえてむねの明るさはさらに広がり続けていきます。彼方の上空からあなたにむけてまっすぐ降り注ぐひかりとあなたが広げた明るさのその交差する所で安心と安堵を感じながらあなたは静けさにつつまれています。この感覚になったら自分の気になる症状の箇所に明るさをイメージします。例えば自立神経への癒しには、首から背中のあたりに光があたるイメージをゆっくりと描いていきます。穏やかな呼吸のままやわらかく一度イメージできたらそれで充分です。(*´▽｀*)そこからはスピリットの方々にゆだねます。意識をまた静かな明るさの中に戻します。ありのままで愛されているその場所でのびやかに静かにこころが息づく感覚にふれています。なにかをさがさなくてもなにかをたしかめようとしなくても大丈夫です。必要な個所に必要な癒しが届いていきます。やがて降り注ぐ明るさが静かにおさまりを見せ始めたら深くすってはきだす息とともに意識を体の中に戻します。下がるイメージとともに本来の体のおもみが地面の方にむかっていく感覚です。部屋にいる自分の感覚に少しずつ意識を戻して（足先指先などを動かして）体や足裏の感覚がしっかりもどってくるのを感じます。ご自身のペースでゆっくり目を明るさに慣らして目を開けます。セルフヒーリングの後はお水を十分とって下さい。(*´▽｀*)今日が皆様にとってよりよい一日となりますように。(*´▽｀*)
11Sep
- ゆっくり
  視覚から入る事柄っていつも色濃く深さを残すように感じます。でもそちらの方に傾きすぎると時に本来の感覚を置いてきてしまう事もあるのかなと感じます。(*´▽｀*)朝起き出して一日がはじまってたくさんの事柄にふれる中で胸の奥で何を感じるか何が響いてくるのかという感覚は手に取るようには見えないけれど時にこころをしずかにして自分の感覚に耳を澄ましていくと少しずつかすかな動きや変化にも気づく事ができるようになるのかなと感じます。そしてそれは本来の自分を知るという事にもつながるのかなと感じます。私たちは肉体をまとった霊ですよね。自分が魂の存在であると頭での理解だけでなくこころでもやわらかく受け止められるとスピリットの方々が私たちにふれひかりの波紋が胸のおくにひろがる時その響きをすくいあげ感じる事が出来るのではないかなと思います。それは静かな励ましだったりこころが真ん中から温度をともすまなざしようなあたたかさだったりいらないものを手放した後にたえず注ぎこまれる明るさだったり時にこころの温度を少しおとした落ち着きをうながすものだったりはなれていたことばとことばが結びついてふいに内側で「わかる」感覚につながる流れだったり胸の感覚をひらいて伝わる事をゆっくり感じていく事で自分と向き合い静けさのなかにスピリットとともにある日常から少しはなれた大切な時間にふれる事が出来るのではないかなと思います。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
10Sep
- ゆっくり
  聞いた瞬間から手をひっぱって元気にちかづけてくれる音楽奏でられるのびやかな音にこころをのせ広がるここちよい海へいざなってくれる音楽明るくあたたかくこころをそめあげてくれる音楽こころをそっとあとおししてくれるように感じる音楽ただどこまでも静かに寄り添ってくれる音楽いろいろな音楽がありますよね。(*´▽｀*)その時その時自分の心にしっくりくる音楽を聴いているとむねに音が明るさとともに響くように感じます。その時って自分の内側を感じる事ができているのかなと感じます。ご自身にぴったりの音楽にゆっくりひたるそんな時間も素敵だなと思いました。(*´▽｀*)- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
09Sep
- きっと
  一息ごとにページをめくるこどもの頃から今までのわたしにふれていく日々をかけてきたわたしといつもいっしょにいてくれたこころが見せてくれる色と音と温度一息ごとにうつりかわるそのままを感じていくてのひらにふれてとけていった雪なかよしのお友達との仲直りのどのおくにこみ上げた温度空の明るさ水の中につつまれその静けさを感じた時不安の中に道をたどれた日生まれる前からそして一生をいきぬいてそしてまた帰る日までそばにずっといてくれたその存在はわたしがそれと気づくずっと前からやわらかなまなざしでそばにいてくれたと気づいたそのままで愛されているという言葉がいつまでも胸の奥に響いたただあたたかかった力をかけて決められたなにかを満たさないと愛されないとそう思っていた自分がゆっくりほどけていくこの明るさが注ぐ道をたどるまっすぐあるいたらこの光を見つめてみたらきっとまよわずあなたに一歩一歩近づいていけるそうこころが静寂の中に信じたんだ皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
08Sep
- その時
  ふと思ったんです。海に浮かんでいる感覚たえまなくうちよせるなみが水面をゆらすその感覚のままに自分をゆだねていくときにすこししずんだりかぶさるなみに一瞬おおわれたりでも一つ一つのそれにとらわれず力をぬいてただゆだねていたら海の広がりを感じながらふりそそぐ日差しの温かさの中またふわりとゆるやかにうかんでいられるどんな時もつねに動きつづけるその中でただ安心してふれる感覚に自分をゆだねる事ができる本来のこころの在り方もこれと同じなのかなと感じました。(*´▽｀*)自分をまもるためにとざす方向にいくとまた思考やジャッジが時に先へと走りすぎてこころを動けなくすると自分の目の前にとらえるものがすごくせばまる気がします。でもゆるやかにそれらを手放したら自分のまわりにいつもあった明るさに気づき海に浮かぶような感覚でその広がりを感じながらたえまない動きの中に自分をかためることなくたゆたいゆだねていく事ができるのかなと感じます。そいういう時ってこころが明るさをとらえてとても穏やかな気がします。そしてその時わたしたちは本来の場所にたたずみ静寂の音に耳をすます事が出来ているのかなと感じます。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
06Sep
- 私も
  一気に彼女には色々な事があってでも気分転換に外に出てみることもいいのかなと彼女のこころと合ったならこんな風にしてみたいという髪型がみつかったら美容院に出かけてみたらどうかなふわりとかるい感じも似合いそうだなとふと色々な事におもいがめぐりましたそれで、思いたって昨日の帰りに本屋さんに寄ってみることにしました。本屋さんに続くエスカレーターに乗っていたら目の前の女性が着ていらっしゃるＴシャツに目がとまったんです。漫画に出てくるような目の中に☆がきらりと光る女の子のプリントで風に髪をなびかせてけさきが軽やかに風の中をまっている絵でその同じ女の子のお顔がＴシャツ全体にたくさんプリントされているものでした。( *´艸｀)さっきまでイメージしていた毛先の軽やかさにすごくシンクロしてすごくわかりやすく(*^-^*)「髪を切るのは彼女の気分転換になってもういらないエネルギーを手放す事にもつながる」とこころに教えてもらったように感じました。(*´▽｀*)彼女は気に入った髪型をカタログから見つけたようで写メを撮って日曜日に出かけてくるみたいで(*´▽｀*)いいお天気の中ゆったり時間を過ごしていい気分転換になればいいなと思いました。あのＴシャツを見た時は伝わり方があまりにはっきりすぎて( *´艸｀)思わず笑ってしまいましたけれど、、こころの中を流れてめぐる事もすべてスピリットの方々は見ていて下さるんだなと家族の中で私自身いつもどこかずっと心配する気持ちを持ち続けていた事も全部くんでくださっていてふとふれたインスピレーションで私も一緒に明るい方へ向く事が出来て優しさの中にその流れを見つけさせてもらった事がとても嬉しかったです。皆さま元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
05Sep
- 自分から
  いつも繰り返すパターンをほどけたら「今」がもっとより良くなるんじゃないだろうかもっとこんな風になりたいそういう気持ちを持つ時って自分の心が「変わりたい」「変わる必要があるんだ」と内側から声をあげている時なのかなと感じます。こういう時はバッチフラワー・レメディもよく効きます。またつまづきから立ち上がろうとするまっすぐな気持ちを持っている時ってスピリットの方々もサポートして下さるように感じます。(*´▽｀*)「今日は～でありますように」心の中で言葉にして伝えます。その瞬間に「現実はシビアなんだぞ」「そんなの変わるわけない」という思考を手放して、それに追われずただゆだねていきます。「今日は～になる」ただそう信じます。ずっと念じ続ける必要はなくて(*´▽｀*)こころの中でことばをつむぎ光でつつむイメージを持ってスピリットの方々に一回伝えられたらそれで大丈夫です。あとはゆるやかな気持ちで日々を始めてみるそれでも不安になったらイメージの中で望む明るさの中にいる自分を描いてみるのもとてもいいのかなと感じます。(⌒‐⌒)意識や感情が発するものが現実化していきますよね。明るさを自分で先に描いて変化をおこしていくイメージです。そしてあとはおだやかにゆだねてみて下さい。いつもと違う何かをやさしい働きかけを日々の中に感じられるのではないかなと思います。そしてその流れに自然に乗ってみるそしてその中で動いてみる事ができたらとても素敵だなと感じます。(*^-^*)一人一人にスピリットの方々がついていらっしゃいます。生まれおちるまえからそしてこの一生を生きぬく間もそしてまた霊界にもどる時もずっとそばにいて下さいます。自分から近づき信じそしてその存在を近くに感じながら日々を過ごしていく感覚はとても大切だなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)