大阪での少人数レッスン報告♪
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです先日の大阪での少人数レッスンのご報告です♪今回の受講者さまはYoutubeで顔ダンスの動画を見て実践してらっしゃた方々でお三人とも講座を受けるのは初めてとおっしゃっていました。皆様お綺麗～可愛い～そんな皆様のレッスン受講の理由は「効果を出したい」から。動画を実践していてもなかなか効果を感じにくいとおっしゃっていました。そんな皆様はレッスン中筋肉の反応もとてもよくて一緒にお顔を動かしていく中で「こんなに筋肉を使った感じになるのは初めてかも」と、おっしゃってくださいましたこの”筋肉を使った感じ”を感じることは脳がしっかり反応しているサインなのでとっても大切なことなんです私は顔ダンス歴12年になりますが年数を重ねるほど筋肉の反応がよくなってくると感じています。それは表情筋が育ってきてよりピンポイントに効かせることができてきたからだと思っていますそしてピンポイントで効かせるためにはちょっとした動かすコツもとても大切なんですレッスンを受けていただくと皆様が口々におっしゃってくださるのは「モチベーションがあがりました」というお言葉。モチベーションが上がると行動が変わりその積み重ねがしっかりと効果へと繋がっていきます♪今回も無事に私のお役目も果たせたようでとっても嬉しく思っています♪あとはそれぞれに効果を感じていただける日が来るのを楽しみにしていますお気軽に聞いてね♪お問い合わせLINE100日チャレンジ第三弾も計画中笑顔美人１００日チャレンジ第二弾終了しました期間12/21～3/30顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若見えトータル基礎コース全３回満席2026年3月22日（日）13：30～15：00 2026年4月19日（日）13：30～15：00 2026年5月17日（日）13：30～15：00
