おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること![]()
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです![]()
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
ふと見つけた
スレッズの投稿に
「家の洗面所の鏡って可愛くみえません?」
というものがありました![]()
これ!私もいつも
そう思っていたことなんです♪
そうしたら
この投稿の返信に
「うわーわかります!」と
共感のコメントがたくさん入ってて
私だけが感じていたことじゃ
なかったのね〜と
ちょっと安心しました![]()
光の加減?
理由ははっきりわかりませんが
家中の鏡のなかで
洗面所の鏡が
1番私に優しいと感じるんです![]()
実際の自分の姿は
普段は直接見ることはできなくて
鏡やガラスに映った姿で
確認していますよね?
そしてその自分の映り次第で
心が大きく
揺さぶられてしまうことも…。
顔が影になるような
シチュエーションの鏡は
あまり真に受けなくても大丈夫![]()
その姿を
「本当の自分」だと
思い込まないでくださいね![]()
寝る前の顔ダンスの
ベーストレーニング15
「最高の笑顔を確認する」の時は
家の中で1番
自分が可愛く映る鏡の前で
笑顔を作ってくださいね![]()
お気軽に聞いてね♪
笑顔美人100日チャレンジ第二弾
今日で97日目![]()
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース![]()
10分の動画です。
キラキラスマイルコース
笑顔をキラキラ育てる定番コース![]()
15分の動画です。
ハッピーオーラスマイルコース
笑顔+雰囲気まで整うご褒美コース![]()
23分動画です。
顔ダンス歴11年

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