おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
ふと見つけた
スレッズの投稿に
「家の洗面所の鏡って可愛くみえません？」
というものがありました
これ！私もいつも
そう思っていたことなんです♪
そうしたら
この投稿の返信に
「うわーわかります！」と
共感のコメントがたくさん入ってて
私だけが感じていたことじゃ
なかったのね〜と
ちょっと安心しました
光の加減？
理由ははっきりわかりませんが
家中の鏡のなかで
洗面所の鏡が
1番私に優しいと感じるんです
実際の自分の姿は
普段は直接見ることはできなくて
鏡やガラスに映った姿で
確認していますよね？
そしてその自分の映り次第で
心が大きく
揺さぶられてしまうことも…。
顔が影になるような
シチュエーションの鏡は
あまり真に受けなくても大丈夫
その姿を
「本当の自分」だと
思い込まないでくださいね
寝る前の顔ダンスの
ベーストレーニング15
「最高の笑顔を確認する」の時は
家の中で1番
自分が可愛く映る鏡の前で
笑顔を作ってくださいね
お気軽に聞いてね♪
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