おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
顔ダンスを始めた方から
時々聞くご質問があります。
「顔ダンスでシワが深くなりませんか？」
実は顔ダンスは
表情筋トレーニングの中でも
シワができないように
考えてられているメソッドなんです。
正しく続けていけば
表情筋を動かすことで
シワが深く
刻み込まれることはありません。
それどころか
表情筋を動かすことで
血流がよくなり
さらに表情筋が鍛えられることで
皮膚に厚みが出てきて
「シワが減った」と
感じることも少なくありません
実際に私も目の下のシワは
改善したと感じています♪
ですが一方で
なかなか顔ダンスの効果を感じにくかったり
「シワが増えてしまった」と
感じてしまう場合は
皮膚のバリア機能が
低下している可能性もあります
皮膚のバリア機能が落ちると
肌本来の力も
発揮しにくくなってしまいます。
シワが増えたと感じる
顔ダンスの効果を感じにくい
そんな方は
スキンケアを見直してみるのも
ひとつの方法です。
肌本来の力を目覚めさせるには
肌のバリアを乱しにくい
スキンケアを選ぶことが大切です
特に合成界面活性剤や合成ポリマーなど
気になる方は避けていいかもしれません。
メーカーはもちろんご自身の
お気に入りのもので大丈夫です
ちなみに私は
おきゃんママが監修されている
Selifを愛用しています
★合成界面活性剤
★合成ポリマー
★シリコン
★パラペン
★合成香料
★着色料
これらを使用していないのが
わかっているので安心して使ってますし
年齢肌にも嬉しい成分がは入っていることも
気に入っています
もし、ノンケミカルのスキンケアを
試してみたい方には
Selifのトライアルセットから
始めてみるのもオススメです♪
1番左は通常の大きさの化粧水です♪
右の箱に入っているのが
トライアルセット
10日間使えます♪
そして！このトライアルセットの魅力は
非売品の半透明タイプの
リンクルブロッカーが
もれなく付いてくるところ
左に見えるのがリンクルブロッカー
半透明だから見にくい
左が通常タイプ
右が非売品の半透明タイプ
顔ダンス中に入るシワに貼るのもよし！
（貼らなくてもシワは定着しません）
就寝時の眉間などの
シワ伸ばしに使うのもよし！
何より非売品が手に入るのが
嬉しいですね
気になったかたはぜひ〜
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴11年
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2026年3月22日（日）13：30～15：00
2026年4月19日（日）13：30～15：00
2026年5月17日（日）13：30～15：00
■ 【大阪（心斎橋）】顔ダンス少人数レッスン満席（キャンセル待ち受付中）
2026年3月29日（日）14：00～16：00
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