おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
昨日は初の
リアルコースレッスンの初日でした
予定では顔ダンスの
ベーストレーニングを
たくさんお伝えするつもりでしたが
私がとっても大切に感じている
口角トレーニングに
時間をかけたレッスンになりました
口角トレーニングは
普段の話し方の印象を
変えるだけではなく
✔写真を撮る時の力を入れるポイントや
✔マスクの下で意識する場所
が、わかるようになります
日頃の癖を見直し
顔ダンスで効果を更に高めるために
とても大切なトレーニングだと
私は感じています
絵は下手っぴ
次のレッスンまで
グループLINEでも
伴走させていただきますね♪
ご参加いただいたみなさま
お疲れ様でした
ありがとうございました
お気軽に聞いてね♪
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笑顔美人１００日チャレンジ第二弾
今日で93日目
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース
10分の動画です。
キラキラスマイルコース
笑顔をキラキラ育てる定番コース
15分の動画です。
ハッピーオーラスマイルコース
笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース
23分動画です。
顔ダンス歴11年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若見えトータル基礎コース全３回満席（キャンセル待ち受付中）
2026年3月22日（日）13：30～15：00
2026年4月19日（日）13：30～15：00
2026年5月17日（日）13：30～15：00
■ 【大阪（心斎橋）】顔ダンス少人数レッスン満席（キャンセル待ち受付中）
2026年3月29日（日）14：00～16：00
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください