バカなのか？？
またもや身体塾のお話。今までで4回のレッスンとオンライン1回が終わってまして…最初のレッスンは、皆さん初めましてだし緊張してて…、いろいろメモったり…インスタで見てたポーズとかもやってウキウキ。目標設定もやったり…で、2回目のレッスン。思考が全く追いつかず、ただ体験した。記憶も残ってません状態で終了。3回目のレッスン。振替で違うチームに飛び入り参加。またもーーーー、全然違うメンバーで、衝撃を受け…、ポーズも初ピンチャトライとか。意識も身体もフル回転。全く消化は出来ない。4回目のレッスン。『あーーー❤️ここがわたしのメンバーだよ…』って1人感慨深いしんみり感この日も身体は衝撃的な体験をするものの、頭は『このメンバーで良かった〜💕』の安堵感でいっぱい。オンラインは、『オンラインってこんな感じかーーー。』『へーーーーー』って。バカなのか？私。いろいろ教えてもらったエクササイズ&ストレッチが、自分の目標ポーズに全くリンクしてなかったというか、、、、さっきまたいろんな方の練習をストーリーで拝見し、『この人凄ーーーい』って、また劣等感に浸りつつ、ん？！『このエクササイズって、ブリッジにもめちゃ大事なんじゃん』と、気付く。数ヶ月かかっての理解たくさん教えてもらってたトレーニングとストレッチ、リリースの中で、部分的にしか取り入れて無かった。。。本当、お休み期間があって、本当良かった。前ももストレッチ、腸腰筋トレーニング。しっかりやります他にもいろいろ…やろう結果、全身なんだね時間かかったけど、気付いて良かった今日は、ぐっすり眠れそうおやすみなさい
