もっともっと出来るポーズを増やしたい‼️
身体の可能性を高めたい
と通い始めた『身体塾』
めちゃ楽しい
2週間に1回のペースで、約半年。
まだ1回しか通ってないけど、
宿題の一つ。
「毎日全身を触ること」
そうだった‼️と思って昨日しっかり触ってみたら…、思いがけないところが結構凝ってる
全然意識してなかったところが意外にも凝っていて、そのために引っ張られてしまってるっていう部分もあって、誰でも出来る『身体を触ること』の身体への影響というか…効果に猛烈興奮
だって、誰にでも出来ることだから。
こういう地味な積み重ねで、すごく変わっていくんだなーって。
頑張りますっ
Spiral Octave Yoga