アダルトチルドレンがで半年で5人結婚したビリーフチェンジセラピー/松本典子（まつこ）/星読み/タロット

『【保存版】幸せになるための感情の取説』「感情」という言葉を聞くとどんなイメージがありますか？「感情的」という言葉はどうでしょうか？いいイメージがある人は少ないのではないでしょうか？感情的な人とい…

なぜ男性は「自分と向き合わなくてもいい」とされてきたのか？

なぜ男性は
「自分と向き合わなくてもいい」と
されてきたのか？

結婚やパートナーシップの悩みについては、
女性に対して
「お父さんとの関係を癒しましょう」とか
「親子関係のトラウマを解消しましょう」
といった言葉がよく語られます。

ところが男性に対しては、あまりそうした発信は見られません。

なぜ女性ばかりが
トラウマと向き合う必要があるのでしょうか？

①親子関係のトラウマは男女で違いが出やすい

子育ての主導権は母親が握ることが多く
母親と子どもの関係性の違いがあります。

母親は娘に対して
「自分と同一化すること」を求めすぎる
傾向があります。
「あなたは私の延長線上」
という意識が強いため、
母は息子より娘へのコントロールが強く
娘は小さなころから
強い抑圧を受けやすいのです。

一方で、
母親にとって息子は“どこか異質な存在”。
そのため、娘ほどの抑圧はかからず、
結果的に男性の方が女性よりトラウマが浅くなることが多いのです。

つまり、
女性の方が
「親子関係の影響を強く引きずりやすい」構造があるため、
女性の方がトラウマを癒す必要性が高いのです。

②男性は「経済力でごまかせる」社会構造

さらに、
男性が自分と向き合わなくても
よいとされてきた大きな理由は「経済力」です。

結婚を考えるとき、
男性に求められるのは「心の豊かさ」よりも
「経済的・社会的地位」であることが多く、
「収入や肩書きがあれば結婚できる」
という価値観が長らく根付いてきました。

もちろん、
経済力の重要性は否定できません。

けれども、
共働きが当たり前になっている現代では、
経済力だけではカバーできない場面が
増えています。

むしろ「一緒にいて安心できるか」
「心が通じ合うか」といった内面的な豊かさが、
これまで以上に重視される時代に
なりつつあるのです。

③男性にとって「自分と向き合う」ことの難しさ

とはいえ、
男性にとって自分の弱さと向き合うのは簡単ではありません。

多くの男性は小さなころから
「泣くな」「我慢しろ」「男は強くあれ」と
言われ、
弱さを表に出すことを否定されて育ちます。

そのため、
カウンセリングやセラピーで
傷ついた経験を話そうとすると、
「いや、こんなことで弱音を吐いてはいけない」
「これくらいで傷つく自分はダメだ」
と強い抵抗感が出てしまう人が多いのです。

私自身、
男性のクライアントを担当したときに、
心の痛みに触れる瞬間ほど強いブレーキがかかる場面を何度も見てきました。

つまり、男性にとって
「自分と向き合うこと」は、
文化的・心理的に非常にハードルが高いのです。

④なぜ女性ばかりが「ターゲット」になるのか?

マーケティングの視点で見ても、
男性は「心に投資しにくい」存在です。

なのでまず買いやすい女性に向けて
「トラウマを癒しましょう」
「自己肯定感を高めましょう」と発信する方が、
現実的にサービスとして成り立ちやすいのです。

これらの構造が
「女性ばかりがトラウマに向き合わされる」
背景になっています。

／
でもこれからの時代、男性もごまかせなくなります！
＼

女性の社会進出が進み、
男性の経済的・社会的地位の重要度が
相対的に下がりつつある今、

男性も「経済力だけでごまかす」ことが
できなくなってきています。

その象徴のひとつが「熟年離婚」です。

「家族のために働いてきたのに、
最後には見捨てられた」

家庭や妻の心のケアを怠り、
仕事だけをしていればよいとATM化した男性が、
その機能が果たせなくなった時に
はしごを外される。

それはこれからさらに増えていくでしょう。

タレントの加藤ローサさんのように
「離婚はするけれど一緒に住んで子育てはする」
という新しい家族の形が注目されるのも、
女性が“心のつながり”を強く求めているからにほかなりません。

男性にも心を癒して心を通じ合うことが必須になっています。

経済力や社会的地位だけで家庭を支えるのは、
もう限界が近づいているのです。

男性も自分の弱さに向き合う勇気を持つこと。
心を開き、パートナーとつながる力を育てること。

それができる男性こそ、
これからの時代に本当に必要とされるのではないでしょうか？

【男性が心を閉ざしてしまう理由】

男性がトラウマに向き合えないことで、
夫婦関係や恋愛関係に影響が出るケースは少なくありません。
いくつか典型的な事例を紹介します。

① 詰められると“だんまり”になる男性

妻や彼女に問い詰められたり、不機嫌になられると、
急に黙り込んだり返事をしない男性がいます。

この背景には、
幼少期の「お母さんから一方的に怒られた経験」がある場合があります。

言い訳をしたり説明しようとすると、
お母さんがさらに怒りだし、ヒステリーを起こしてしまう。

その繰り返しによって、
「何も言わない方が安全だ」と学習してしまったのです。

そのため、大人になっても
問題がおきたりパートナーが不機嫌になると、
話し合うことができず
自分の殻に閉じこもってしまう。

ですが、子どもの頃に味わった
「説明を聞いてもらえない辛さ」や
「気持ちを分かってもらえない苦しさ」を
癒していくことで、
少しずつ自分から関わることができるのです。

② 業務的なことしか話せない男性
家庭では業務連絡のような会話しかしない。

雑談や日常のたわいもない会話ができない─
─そんな男性もいます。

この背景には
「子どもの頃に親が忙しく、学校での出来事を話そうとすると
『うるさい』と突き放された経験」が隠れていることがあります。

「話してもどうせ聞いてもらえない」
「話すと邪魔になる」と感じ、
安心して話す力を育てられなかったのです。

この時の「聞いてもらえなかった寂しさ」や
「拒絶された傷」を癒していくと、
妻やパートナーと日常の会話を楽しめるようになることがあります。

「今日はこんなことがあったんだよ」と、
何気ない話題を自然に共有できるようになるのです。

このように、
男性の無口さや気持ちへの無関心は、
ただの性格ではなく“子どもの頃の体験”が

深く影響していることがあります。

そして、そのトラウマを癒していくことで、
2人の関係性は大きく変わるのです。

• あなたのパートナーは、黙り込んでしまうことがありませんか？
• あるいは、あなた自身が「本当は話したいのに話せない」経験をしていませんか？
それは単なる性格ではなく、子どもの頃の体験から来ているかもしれません。
「自分の心を癒す」ことは、パートナーシップをより深めるための大切な一歩です。
今のあなたや身近な人に当てはまる部分があるなら、
ぜひ一度立ち止まって心を見つめてみてください。

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【保存版】幸せになるための感情のレッスン

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アダルトチルドレンの彼があなたに望んでいることは？

アダルトチルドレンの彼が

パートナーのあなたに望んでいることは？

／

ありのままを受け入れて欲しい

否定しないで欲しい

どんな自分も受け入れて欲しい

＼

コレです。

アダルトチルドレンは

子どもの頃、親から本来与えられる

「ありのままを受け入れてもらう」

という感覚がありません。

なので、

パートナーであるあなたに

無意識に

「ありのままを受け入れてもらう」

を求めてしまいます。

そのせいで

付き合いが深まるにつれ

意見が違うことを認められなかったり

自分の思い通りにならないと

感情的になったり

付き合いにくい面が

でてくることもあります。　　

そのせいで

あなたがしんどくなることもありますが

彼があなたに辛くあたるのは

あなたのせいではない

これを知っておくことは

とても大切です。

ここで、

彼の付き合いにくい面は

幼い頃に自分の親から

もらえなかったものを

あなたに求めることです。

この期待は、

健全なパートナーシップ形成には

ふさわしいとはいえません。

子育てには自己犠牲が伴いますが

パートナーシップには自己犠牲は不要です。

あなたが彼の期待に応えるには

自己犠牲が必要となるのです。

それが辛いという場合は、

あなた自身がカウンセリングで

そう辛さを改善することが必要です。

あなた自身が変わることで

彼とのひっかかりが変わり

楽に彼と付き合うことができます。

また、自己犠牲を伴う関係性に

あなたが喜びを感じてしまうなら

あなた自身が

「自分もアダルトチルドレンである」

という可能性を認識して

あなた自身がカウンセリングを受けることを

おすすめします。

あなた自身が変わることで

しんどい人間関係をやめることができます。

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アダルトチルドレンを克服できたかの判断基準

アダルトチルドレンを克服した判断基準

ツイッターでこんな呟きを見つけました

・以前より明らかに気分が楽
・他人の意見に前ほど動じない
・自分の意見が前より言えてる。
・不安や心配の深さが前よりマシ
・以前の人間関係があわなくなる。
・体の不調が軽くなる
・うつ症状が軽くなる
・身体が動くようになる。

「アダルトチルドレンを克服したらどうなるか？」
って気になりませんか？

まあ、アダルトチルドレンは

「完全に克服できる」とか「治る」ものではない

と思っていて、

わたしの中の「克服」のイメージは

「以前のような生きづらさが気にならなくなる」
のだと思います。

ここで残念なお知らせですが、

アダルトチルドレンの克服と現世利益的なものは

完全にイコールではありません。

アダルトチルドレンを克服しても、

彼氏ができたり、

売上が上がるわけではありません。

逆にアダルトチルドレン的な
コンプレックスが強い方が
彼氏をとっかえひっかえできたり、

仕事も成功するかもしれませんｗｗｗ

まあ、この場合
本人はいくら成功しても幸せを感じれないと思いますけどwww

アダルトチルドレンを克服したら、

自分の心を本当に満たすことがわかって、

それに向かって躊躇なく進めるんじゃないかな？

↑

先日、わたしを満たしてくれた

イケメンとのティータイムの記録❤️

さてさて、最近のわたしは、

某専門学校の経済学の講座を担当するかもしれなくて、
もっか猛勉強中です。

わたしはもともと大学生の時、

公認会計士を目指して勉強していた中で

経済学も勉強していたのです。

経済学はめちゃ苦手でしたが、、、

経済学って

完全に数学なんですよー

20年ぶりにヒーヒーいいながら、

微分してますwww

こんなん教えるねんでｗｗｗ
↓　　　↓　　　↓

でね

心理セラピーを受けまくって、

アダルトチルドレンをだいぶ克服しているだろうわたしが、

学生の頃と「苦手な経済学を克服する」に対しての
向き合い方はどんな違いがあるかな？

って考えてみてました。

もし、わたしが、

アダルトチルドレンを克服できてなければ？

心理セラピーを全然受けていなければ、

「経済学の勉強をする」をどうやってたでしょうか？

①まず、経済学の講師の案件をひきうけない。

→ムダに「自営でがんばる」にこだわりすぎそうｗｗｗ

②経済学の勉強する前に

「むいてるかな？」って心配しまくって、

占いまくるor占いにいく

→今回、全然占わへんかったw

③苦手な教科に対するコンプレックスがひどすぎて、
ムダに不安を抱え込んで、

もらえる資料を請求できない。

→「まだ本採用ちゃうしな？」とか遠慮して
「予習用にDVD送って欲しいです」がメールできない。

④わからないとこがでたり、つまづくたびに

「やっぱり向いてないわw 無理やわ」とムダに落ち込む。

→今はつまづいたら、「ひとまず散歩や！」と休憩してから、

気分を変えて粘り強くDVDを見ています。

丁寧にやれば、だいぶ理解できますね。

あー、あの時セラピー受けてたら、

公認会計士受かってたかもなー。

いやいや、

自分が公認会計士にならずに、

なりそうな男を捕まえてたかなー。

おいおい、
自分も受かって公認会計士の彼も
ゲットしたらいいやんｗｗｗ
（それ、完璧♡）

なんて思いますわよー。

目的達成には「いい筋肉をつくる」

のプロセスをへるとわかりやすいです。

いい筋肉をつくるには？？？

①力が入ってないときにぷよぷよな肉にする。

→マッサージ、ストレッチが必須

セラピーなんかはこれにあたります。

②ぷよぷよな肉にストレスを与えて強くすることで強くする。

→筋トレがこれにあたります。

コーチングとか「がんばる」がこれっすねｗｗ

わたしは、
学生の時は力をいれていない時にも
無意識に力がはいってしまって
肉が固かったんですよ。

だから、猛勉強というストレスに耐えられなかった。

アダルトチルドレンを克服すると
がんばりがきく耐性が効くんですよね^^

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アダルトチルドレンがセック◯をしたくない理由

アダルトチルドレンが◯ックスをしたくない理由

今日は2つの理由をあげてみます。

1つ目の理由は？

アダルトチルドレンは不安定な環境に育ったせいで
自分の気持ちより他人の顔色をうかがいがちです。

なのでセック◯も「自分がしたい」というよりも
相手に望まれた時に、
拒否すると嫌われるかもしれない
不安からセッ◯スすることが多いので
そもそもセック◯に対して自己犠牲が伴っている
人が多いです。

2つ目の理由は？

アダルトチルドレンは不安定な環境で育ったせいで
自分の感情を抑えがちです。

感情を抑えすぎるとセック◯の快感も
感じることができなくなってしまいます。
なので、セック◯が楽しめないのです。

セック◯が煩わしいだけの行為になってしまうのです。

感情を抑えすぎている人が
自力で感情を感じるようになるのは

なかなか難しいです。

なので、
心理セラピーで自分の感情に少しずつつながっていくと
自分の感情を感じることができるようになり、
セック◯の快感も感じることができるようになります。

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あなたが自信がないのは性格のせいなのでしょうか？

ネガティブ

自信がない

人の目を気にしすぎる

生きづらい性格でしょうか？

あなたが生きづらいのは

性格だからあきらめないと

いけないのでしょうか？

／

わたしがこんなんなのは

性格なんだろうなあ

＼

と占いで自分の性格を

分析するのが好きな方が

いらっしゃいます☺️

もちろんわたし自身も

そのおもしろさに

ハマったクチなんですが

自信がなくてビクビクしていて

人の顔色を伺ってばかりだということが

性格だとわかったとしても

変わりませんよねー？

つか、

ソレそのままでいいんですか？

もしあなたが幼い頃のお母さんが

めちゃくちゃ優しくて

何をしても許してくれて

何でも応援してくれるお母さんなら？

それでもあなたは

自信がなくてビクビクしていて

人の顔色を伺ってばかりしてるでしょうか？

もしそうじゃないなら

変えることができます☺️

「お母さんのいうとおりにしなさい」

という支配的な母親に育てらると

自分の気持ちや欲求がわからなくなります。

何かできないと褒めてもらえなければ

甘えたり、人に頼れなくなります。

ヒステリックな母親に育てらると

心配性になります。

いつも機嫌が悪い母親に育てられると

自信がなくてビクビクしてしまいます。

父親の愚痴ばかり言う母親に育てらると

男性に不信感を持ってしまいます。

信仰宗教にハマっている親に育てらると

自分のネガティブな気持ちを抑圧してしまい

自分の気持ちがわからなくなります。

脳はその環境で生き延びるために

適応するからです。

生きづらい反応は

生きづらい環境で

生き延びるために選択した

生存戦略です。

それは過去の選択なので

今、変えることが

できるのです❤️

○男性が怖くて近づいてきただけで

身体が硬直していたアラサー女性が

理想的の彼氏と同棲されました！　

「付き合うにはセック○しなきゃ

いけないんだなあ」って思っていたのに

「今では楽しくなってきました」

とおっしゃっていました❤️

○自信がなくて、

自分のやりたい仕事にチャレンジできなかった

女性がやりたい仕事に転職できました！

「どんどんチャレンジしよう！」という

意欲が湧いてきました！と

おっしゃってました。

○すぐにイライラして

子どもに優しくしたいのに

怒ってばかりの女性が

子どもに優しくできるようになりました。

「母親みたいになりたくないのに

ついつい母親みたいになって辛かった。

今は子どもと遊んでいるのがほんとうに楽しい」

とおっしゃってました。

○ご主人に不信感があって

「顔を見るのもイヤだ」という女性が

ご主人と手を繋いで眠れるようになりました。

「どうせわたしの話を聞いてくれないって

思っていたけれど、家事をお願いしたら

手伝ってくれて、ちゃんと大切にしてくれるのが

わかりました」

とおっしゃってました。

○副業で占いをしたいのに

なかなか一歩が踏み出せない女性が

副業の占いで収入を増やせるように

なりました。

「前は、もっと知識を増やさなきゃ

お金がもらえない！となかなかメニューが

出せませんでしたが、何も考えずに告知記事を

あげたら、たくさん申し込みがきて

びっくりしました。」

とおっしゃってました。

みなさん

「もっと早く受けていたらよかった」

っておっしゃってくださいます❤️

自分でやっても拗らせるだけです！

ぜひぜひこの機会に

スタートしましょう！

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