大勢の中でいるときに感じる孤独感（私だけ馴染めていないカンジ）を何とかしたかった。

　これまで「ま、いいか」と曖昧にしていたことをきちんと友人に伝えようと思い立ち、
　伝えることができました。

　そんなことがしたくなるなんて想像もしてなかったのでびっくりしました。
　
　でもそれを言えたことでとてもスッキリしたし
　友達に対しててつながりが感じれるようになった気がします。
　
　言いたいことを言わないことで
　わだかまりがあったんだなといった後からから感じました。

　この小さな我慢が大勢の中でいるときに感じる孤独感（私だけ馴染めていないカンジ）。
　に繋がっていたような気がします。

　そういえば以前ほど孤独感を感じなくなってきました。

　

【セラピーを受けようとしたきっかけは？】

　これまで自分でもカウンセリングやセラピーの勉強をしてきて
　数々のそれらを受けてきて向き合ってきたが、
　「それでもまだここ止まり」
　という思いがあったこと。

　そして、大勢の中でいるときに感じる孤独感（私だけ馴染めていないカンジ）。
　これらを何とかしたかった。

【セッション中の感想は？】

　１回目はまったく進まないように感じて少しイラッとした。
　２回目・３回目は「泣く自分を絞り出さずに自然に泣けた」と思いました。

【セッション後すぐの感想】

　１回目はな何の実感もなく、
　これまで高いお金を払って受けてきた他のカウンセリングやセラピーのように
　「これ、続けてホントに効果あるんかな」と思った。

　２回目・３回目は、帰宅途中や帰宅後に少し眠くなったのと、
　これまで受けてきたカウンセリングのように、
　私に合わない向き合い方を無理やり自分に課さなくていいのかなと思った。

　【翌日以降の変化はどうでしたか？】

　これまで「ま、いいか」と曖昧にしていたことをきちんと友人に伝えようと思い立ち、
　伝えることができました。

　そんなことがしたくなるなんて想像もしてなかったのでびっくりしました。
　
　でもそれを言えたことでとてもスッキリしたし
　友達に対しててつながりが感じれるようになった気がします。
　
　言いたいことを言わないことで
　わだかまりがあったんだなといった後からから感じました。

　この小さな我慢が大勢の中でいるときに感じる孤独感（私だけ馴染めていないカンジ）。
　に繋がっていたような気がします。

　そういえば以前ほど孤独感を感じなくなってきました。

Ｍさんのお悩み、
「大勢の中でいるときに感じる孤独感（私だけ馴染めていないカンジ）」
は一発で解決するものではありませんでした。

ビリーフチェンジでは、
一発でころっと変化するお悩みもあるのですが、
温める期間を経ることで変化するものもあるのです。

玉ねぎの薄皮をむくように、
薄く薄くしていくというか、、、

ビリーフチェンジは、
「知識で納得」も必要ですが
体感覚が変わるのです。

「気づき」や「理解」も大事だけれど、
それだけでなかなか変わらない方はぜひどうぞ～