アダルトチルドレンがで半年で5人結婚したビリーフチェンジセラピー/松本典子（まつこ）/星読み/タロット

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子宮の声だけを聞いても幸せになれない理由

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⭐️ビリーフチェンジセラピー⭐️

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ありのままの自分の見つけ方とありのままの自分でうまくいくのか？について

ありのままの自分の見つけ方

「ありのままの自分になったら愛される」
「ありのままの自分になったら成功できる」
──心理学や自己啓発では、いまだによく耳にする言葉ですよね。

“ありのままの自分ってなに？”
“ありのままの自分になったら、
儲かるの？愛されるのか？”
これはまた別の話です。

なので
①ありのままの自分って何だろう？

②ありのままの自分になったら愛される？儲かる？ってどういうこと？

について分けてお話ししてみます。

①そもそも“ありのままの自分”って何でしょう？

・占星術では「月星座がありのままの自分を表す」と言われます。

月星座はリラックスしている時の自分と言われたり
「子どもの頃母親との関係で形成された自己」
と言われています。

けれど、それをただ表に出したからといって、
稼げるわけでも愛されるわけでもありませんwww

・じゃあ心理学的にはどう考えるのか？

私はこんなワークを提案したいと思います。

⸻

① 子どもの頃の理想の環境をイメージする

「ありのままじゃいられなかった」のは、
子どもの頃の親の影響が大きいとよく言われます。

「お姉ちゃんだからしっかりしなさい」

と言われていたから
しっかりしすぎて
人に甘えられなくなったり、
人に頼るのができなくなってしまった。

ということは──もし親の影響があなたにとって都合がよければ
あなたは“ありのまま”でいられた、ということです。

だからまず、想像してみてください。

あなたにとって
理想の親、理想の母親、理想の父親。理想の家庭環境。
はどんなのですか？

そしてそこで育ったら、
あなたはどんな人になっているでしょうか？

⸻

② 理想の環境で育った自分の成長のプロセスを思い描く

• 理想の環境なら子どもの頃、どんなことに夢中になった？

• どんなスキルを繰り返し磨いた？

• 小学生のあなたは、どんな友達と遊んで何が得意になった？

• 中学生のあなたは、どんな部活に入り、どんな仲間とつるんでいた？

• 高校生のあなたは、何を選んでどんな進路を目指した？

• 大学に進むなら、どんな学問を学び、どんな人と付き合った？

• アルバイトや初めてのお金稼ぎは、どんな体験をした？

• そしてその先、どんな恋をして、どんな人と人生を共にしようとするか？
　結婚はするのかしないのか？

この“理想の環境で育ったバージョンの自分”をイメージしていきます。

⸻

③ 今の自分との差を見つける

そのイメージした“ありのままのあなた”と、今のあなた。

この差こそが、あなたの「伸びしろ」なんじゃないでしょうか。

⸻

結局、“正しいありのままの自分”なんて存在しません。
それを想像することが大事なんです。

②では、次の問題
「ありのままの自分」では愛されるのか？儲かるのか？問題について

ここで、「いい筋肉」って
どんな筋肉なんでしょうか？

それは、
何もない時は柔らかくてぷにぷにしているんだけど
力を入れたらカチカチになる。

だからストレスをかけても耐えることができるんです。

この力を入れてない状態に
柔らかくてぷにぷにの筋肉状態が
「ありのままの自分状態」なんですよ。

何もない時にリラックスできているから
するべき時にするべき努力ができる。
ストレスに耐えることができる。

だから健全な努力ができる。

その結果愛されたり稼ぐことができる
と思うのです。

「わたしなんて〇〇だから」
「〇〇じゃないと愛されない」
みたいな状態は

力を入れてないのに
筋肉に力みがあるので
ここぞという時に力がでなくて

ストレスに耐えられず
「ポキ」っと折れやすい筋肉状態

だからすぐに凹んで
努力ができないんですよね( ；∀；)

リラックスできて、
一番自然に力が発揮できる状態。

が“ありのままの私”な状態で、

その状態でこそ、もっと健全な努力ができる。

その結果恋愛でも仕事でも
自分の欲しい結果を手に入れることができる！

これが今の私の考えです。

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【保存版】幸せになるための感情のレッスン

『【保存版】幸せになるための感情のレッスン』「感情」という言葉にどんなイメージがありますか？「感情的」という言葉であればどうでしょうか？いいイメージがある人は少ないのではないでしょうか？感情的と言われ…

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💕その③

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💐子宮の声だけを聞いても幸せになれない理由

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共依存が問題になる時何が起きているのか？

男運ゼロのメンヘラ女子が片想いしていた彼と結婚できた秘密

男運０のメンヘラ女子のクライアントさん

他に彼女がいるのに

ちょっかいかけてくる男をついつい好きになっちゃう

とりあえずしちゃう、彼の要求に応えちゃう・・・

周りからは

「遊ばれてるだけやからやめとけ」って言われるけど

彼から電話きたら会いにいっちゃう😭😭😭

そんな彼女が私のところに相談へ・・・

結果・・・

「ずっと一緒に生きて行こう」

って高収入サラリーマン男性プロポーズされました👏👏👏

彼女は・・・

両親の離婚によって

大好きなお父さんと

お別れしなきゃいけなかった

心の傷が

彼女の恋愛をず～～～っと

ダメにしてました。

その傷を癒すことで

幸せな恋愛→結婚が

叶いました👏👏👏

＃婚活

そんなすごい大変身をとげた

りんりんちゃんとのインスタライブは
こちらから見ていただけます！

youtu.be

ぜひ見てね♡

かわいい友達の引き立て役をしてイライラしていた彼女は幸せになるのか？

いつも彼氏がたえない女友達と
30過ぎても彼氏ができたことがない自分を比較して
「結局わたしはあなたの引き立て役ね」
とイライラしていました。

／
彼氏さえできれば彼女みたいに
幸せになれる。
どうにかして彼氏が欲しい
＼

そう思ってカリスマ占い師さんの
ところに相談に行ったけれど
容姿についてダメ出しをされただけで
逆に傷ついてしまってました。

／
わたしの気持なんて
だれもわかってくれない
＼

と途方にくれていたら

／
彼氏ができる心理セラピー
＼
というものをみつけました。

セラピストさんの
「自分は結婚して離婚したけど
結婚も離婚も好きにすればいい」
というコメントに
「自分の考えを押し付けない人かも」
と安心して
セラピーをうけました。

セラピーを受けると
子どもの頃自分が嬉しい時に
はしゃいでいると
「うるさい！」
と母親から怒られていたことを
思い出しました。

そのせいで心が
自分が喜ぶことが悪いことだと
思ってしまって

自分が喜ぶことをすることが
怖くなっていたのだと
気が付きました。

その怖さを癒していくことで

10歳年下でイケメンの優しそうな
理想的な男性と出会うことができました。

出会ってすぐに彼から「つきあいたい」
と言われ、はじめは「胡散臭いな」
と警戒していましたが、

毎晩彼から電話してくれて
たくさん笑わせてくれて
だんだん彼への警戒が溶けてきました。

2回目のデートでお付き合いをすることになりました。

そのデートで
大阪城公園をお散歩していた時

２3センチの身長差のせいで
うまく手がつなげなくて困っていると

彼から
「ちっちゃいからこんなことになるんだね」
とからかわれ、
二人で大笑いをして結局腕を組んで歩くことに
なりました。

その時に彼からの愛おしさが伝わって
「この人は素のわたしを好きでいてくれているんだ」
という気持ちで心がいっぱいになりました。

今までは男性から手をつなごうと言われたら
イヤでなければつないできたけど
「なんでこんなことしなきゃいけないのかなぁ」
と早く家に帰りたい気持ちになっていました。

好きな人となら手をつないだり
腕を組むだけでもこんなに
幸せな気持ちになれるんだと
胸がいっぱいになりました。

セラピーをうけてみて、
以前は、恋愛以外でも
自分がやりたいことするのは
なんだか悪いことのような気がして
「やりたいのにしてはいけない」と
思っていたことに気が付きました。

これからは恋愛以外にも
やりたいことに挑戦できそうです。

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手の届かない人しか好きになれない人

なんで手の届かない人ばっかり好きになって、

身近な人を好きになれないんだろう？

恋愛がうまくいかない人の中に

こんな人がいます。

この人たちに共通する一つの原因は、

／

育った環境がすごく厳しかった

＼

ということ。

親が厳しかったり、

批判的だったり、

話しかけようとしても忙しくて

話しかけることができなかった。

いつもピリピリしていたり、

調子が悪くて具合が悪かったり。

そういう人に育てられると、

人間関係の中で安心して人に

近づくことができなくなってしまうんです😭

なので、

距離が遠い人、

手が届かない人の方が

逆に安心して心の距離を

近づけることができるのです。

矛盾しているようですけれども、

手が届かないから

逆に安心できるから

好きになれるのです。

／

人とつながりたい

＼

というのは人間の基本的な欲求です。

人とはつながりたいけど

怖い

その矛盾が

／

手の届かない人を好きになる

＼

というふうになるんじゃないかな？

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何かしょうとすると、「私にはできない」と自信がなくなるAさんの場合

何かしょうとすると、

／

「私にはできない」

＼

と自信がなくなるAさんの場合

どんな仕事をしようか？

どんな人と付き合おうか？

だれと結婚しようか？

何か、

自分で決断しようとした時に

なんだか自信がなくなって、

「わたしには、できない、、、」

とあきらめてしまうことって有りませんか？

夫婦仲が悪いと

お母さんは、

子どもを囲い込みます。

「あなたのために、、、」

「あぶないわよ」

「お母さんが◯◯してあげるから、、、」

心配というフリをして、

子どもに干渉してきます。

このお母さんの本心は？？？

「私は、ひとりぼっちでさみしい。

あなたは私を1人にしないよね、、、」

という寂しい気持ちです。

この結果、

1人で何かしようとすると、

なんだか自信がなくなってしまいます。

これは、

お母さんの「わたしを1人にしないでね作戦」が

成功した結果です。

お母さんは、

あなたを大人にしないように教育したのです。

子どもから親への愛は

いつも無条件です。

あなたは、

自分の人生をかけて、

お母さんを安心させないといけませんか？

もういやだ、、、

という方は、

ぜひセラピーにいらして下さい🌸

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「一生処◯で死ぬとこでした!」そんな彼女が結婚されました！

「一生処◯で死ぬとこでした!」

そんな彼女が結婚されました！

結婚したいのに

ソッチがスムーズにいかない、、、

／

このまま、オンナの悦びを

知らないまま死ぬのはいやだ！

＼

そんな、

誰にも言えないお悩みを抱えて

セラピールームを訪れてくださったRさん

彼女はいわゆる

／

しっかりしたお嬢さん

＼

なのですが

そのしっかりの原因は

厳しすぎるおばあさまの存在でした。

子どもの頃

厳しいおばあさまの前で

／

怒られないように

きゅっと力んでしまう

＼

その感覚が

人に近づく時に無意識に力が入る

原因でした。

それだとねぇ

入らないんですよ、、、

女の子は

受け入れる時

リラックスしていることが

とても大切なんです。

アタマでは受け入れたいのに

身体が無意識に緊張しちゃう、、、

辛いよねぇ

あまり誰にでも相談できる案件でも

ないですしね、、、

わたしのあけすけなキャラクターを

ブログ記事から読み取っていただけたのか

／

えい！

＼

って勇気だして

セラピーに来てくださりました！

そんなRさんが

結婚されたみたいです！

ご報告のメールを紹介しますね。

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

お陰様をもちまして

私の方はやっとこさ今年の5月に結婚しまして、

新生活も落ち着いたところでおります。

結婚する前に

心理療法をうけまくらせて頂いたお陰で

私はDV系の男性や

心理的に結婚に向かない人を

見極める目を養うことができ、

それを避けて

後悔のないパートナー選びができました。

結婚生活もコミュニケーションも

スムーズにとれるようになったので、

本当によかったと思っています。

(本題のソッチの方もスムーズにw)

マツコさんに包み隠さず話して

ご尽力頂いたお陰だと思っています。

／

本当に一生処◯で死ぬとこでした!

＼

本気で人生に向き合ってマツコさんのクライアントさんが一人でも幸せになれますように

心からお祈りしております。

マツコさんのご活躍をずっと応援しています。

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

いやマジで嬉しい涙

ほんと、よくがんばられたと

思います！

わたしもRさんのお幸せを

心から祈っています^ ^

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