私の長年のクセ〜家族の調整役から見えてきたもの〜
ゆか姐さんの講座を受講してきましたこんばんは〜！松岡 なおです昨日はゆか姐（根本 ゆか）さんの”人とのつながりを取り戻すためのファーストステップ講座”に参加してきましたゆか姐（根本 ゆか）さんのYou tube, XはこちらYouTubehttps://youtube.com/channel/UCfZ6PCda6HcR_y7giHatGRQ?si=Lif6zGLvQJauHtsNXhttps://x.com/vyjv7p4fdm0e4xa?s=21&t=Nkk9hO28wBH8PInlnLVwawゆか姐さんは以前書いておられたブログですごく私と似ている部分をもっておられるカウンセラーさんだなと思って読んでおりました。特に今回の”つながり”今でこそお弟子仲間やいろいろ私もつながりを少しずつ感じられるようになったものの以前はコミュニティーに参加しても講座が終わるとそれっきりリアル講座に参加しても他の受講者さん同士仲良くなっているのに私は受けたら誰ともつながることなく講座を後にする。「なんで私は皆と同じ場所にいるのに こんなにも繋がれないんだろう」そこで決まって「私はつながりたいと思えない 魅力、価値のない人間なんだな。」こんな風に自分を責めてしまうことが常でした。”つながり”これは私の中でとても重要なもので”つながり”が感じられないから”寂しさ”を感じる。そんなことをお弟子講座が終わってふと考えていた時ゆか姐さんが”つながり”の講座をされると聞いてすぐ申し込みをしてしまいましたいきなり始まった自己紹介今日は講座とワークと聞いていたので「つながり」についてお話を聞いてワークに取り組んでチャットにワークの感想を書き込む。最近私が受講していたお弟子講座もチャット形式だったのもあり油断しておりましたいきなりゆか姐さんに「これから自己紹介をしてください」と言われたんですね。もちろん自己紹介と言えば「今日は〇〇県から参加してます、なおです。 今日は講座で何か吸収して帰れたらなと 思って参加しました。」これを想像していたのですが「自分で〇〇ななおです」自分で何か〇〇な部分を考えて自己紹介するという難易度の高いもの例えば本が大好きななおです旅行が趣味ななおですこんな風に自己紹介するんです。さらにさらに自己紹介を４周した後、参加者全員から自分の良さを褒められるという難易度いや〜講座最初から汗をかきました講座に参加して見えてきた私が”つながれない”ワケ今回のゆか姐さんの講座は私の普段のクセを見逃してはくれませんでした私は自分にスポットライトがあたるのがとても苦手なんです今回結構多趣味な参加者が多く私にはそんな趣味もない。。何か特に自分のことを話すこともないだろう。そして静かに講座を後にする。ゆか姐さんに講座の最後に「なおさんはもしかして自分のこと話すのが苦手？ 自分が話すことなんて何もないと思ってる？」こんな質問を突拍子の受けたんですねばっばれているこの場から逃げたくなるこんな気持ちに駆られた時、ふと「あれ？？」と気づきました。もしかして”つながり”を感じられなかったのは”私”がそもそも自分を自己開示していないから。なるべく目立たないようにしていたから。”つながり”を感じそうになると無意識に怖くなって逃げ出してしまうからこれに気がついてしまったんです皆が私のことを嫌ってつながっていなかったのではなくそもそも私自身が”つながり”たいのに”つながる”ことを拒否していた。おもしろいですよねここにはもちろん「自分には大した魅力がない」というお決まりの自信のなさがセットなのですが。自分に自信がない→傷つくのが怖い→私の愛なんて受け取って嬉しい人が いるんだろうかと思う→”つながる”ことが怖くなる→”寂しさ”を感じるこんな図式が見えてきました。”私は怖かったんだなあ””自分のこともっと認めてあげないとなあ””だからつながれなかったのか”こんなことをなし崩し的に気づいてしまいました。ゆか姐さんの鋭い観察眼のおかげで私は自分のつながりを感じられないルーツに気づくことができました講座自体はそのほかにもワークをしましたし参加者さんと交流もできてとても楽しい時間でした。ゆか姐さん、ありがとうございましたゆか姐さんは桐山慶子カウンセラー（ケイティさん）と一緒にYou tubeで”ラジオトーク”というYoutubeチャンネルをされておりこれがめちゃくちゃおもしろいんです※天の声さんで出演されています（たまにひっくり返ってます：笑）心理カウンセラー桐山慶子◆心理カウンセラー桐山慶子のYouTubeチャンネルです◆ 公式サイト https://kiriyamakeiko.com/ Twitter https://twiitter.com/keiko_kiriyama Facebook（面識のない方からの無言リクエストはお断りしています。） https://www.facebook.com/profile…www.youtube.comこちらも是非めちゃくちゃためになるので是非チェックしてくださいね松岡 なおでした。８月のモニター募集はおかげ様で【満席】になりました！！『【満席】→【１枠増席】→【満席】２０２５年８月 カウンセリングモニター募集のご案内』８月分のモニターを募集いたします初めまして頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変えるお手伝いサポーター 松岡 なおです。２０２５年６月よりカ…ameblo.jp８月は満席になりましたので、もしモニターを募集する方がいらっしゃいましたら、お問い合わせフォームからご連絡くださいお問合せフォームこちらはカウンセリングに関しての お問い合わせフォームです。 また、ご意見ご感想も こちらより承ります。forms.gle頑張り屋で根性のある人への共感が半端ないです！ただ、共感するだけでなく、この状態から脱却してゆったり生きていいんだよというアドバイスもしてくれるので、そういう人生を歩みたい方へオススメしたいですこの度はありがとうございました！さっき夕飯を作っていたら、 娘は絶対に治る。この事態を乗り越えてみせる。誰にも邪魔させない っていうスイッチが入りました。この静かな闘志とともに押すスイッチって、私の人生のピンチとかショックな出来事の後に入るのですが、久しぶりに入りました笑なおさんのカウンセリングがきっかけだと思います。とても話しやすい雰囲気で、丁寧にお話を聞いて頂き、的確なアドバイスもして下さいました。 フォローメールも分かりやすく、参考になりました。ナオさんに気づかせていただいたこと私の自信のなさ…自分では私に自信を持ってる！と思っていたけど「これでよかったのかなぁー」とよく言われてますよ。とナオさんに言われてハッとしました。これでいいんだ！これでよかった！と思いながら…これでいいのかなあ？これでよかったのかなぁ？と思ってしまうことあるあるあるーーーだなぁってすぐには変われないけど意識し始めると変わることができる変わりたいと思っています。大きな気づきをありがとうございました。
