継続モニター様ご感想
こんにちは〜！
松岡 なおです
６月からモニター募集を開始し
早６ヶ月目になろうとしております。
継続のモニター様から
ご感想をいただきました！
【継続カウンセリングご感想 M さま】
・カウンセリングを受けたご感想をお聞かせください
いつも自分のアウトプットと整理ができ気づきがあり助かっています。
・カウンセリングを受ける前はどんな状態でしたか？
もやもやでした
・継続カウンセリングを受けてご自身の心境や気付きがあれば教えてください
変わりたいがおおきかったけどこのままでいいかなともおもえるように
・松岡 なおのカウンセリングを
オススメするとしたら、
どんな方が良いと感じましたか？
あまり堅苦しくなく相談したい方
Mさま、ご感想ありがとうございました！！
Mさまも一番最初の時はずっと
「モヤモヤする。」
こうおっしゃっていました。
でもモヤモヤって何でモヤモヤするか
皆さんご存知でしょうか
モヤモヤするのは
自分の気持ちを自分が
”言語化できない時”なんです。
要は何が理由でモヤモヤして
どうしたら自分のモヤモヤが
晴れるのかのご自分んも解消法が
わからない場合が多いです。
”モヤモヤ”した気持ちを
言語化するだけでも
「そうそう！！」
こんな感じでものすごく
スッキリしたりします
言語化できると
ご自分でどう行動するかも
わかってきたりしますよね。
だからまずは
その気持ちを整理して言語化する
私のカウンセリングは
ここを大事にしています。
もちろん直視できないから
モヤモヤでいたいって場合もあります。
そういう時は
まだ自分は怖いんだなって
否定せずにそのままにしてあげてください
ご自分がそれを知りたい、行動を
知った上で変えてみたい
そんな時にその気持ちには
向き合うことをオススメします
まずは気づくこと
これがものすごく大事なんです
皆さんももしモヤモヤしたら
それが自分のどんな気持ちからきているのか？
どうしたら自分はその気持ちがモヤモヤしなくなるのか？
それをご自分に問いかけてみてください。
それでもわからない
そんな時は一緒にお話しながら
探ってみませんか
そんなことをMさまと
お話しながら感じておりました。
松岡 なおでした。
１２月のカウンセリングは【残１】になりました
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