セルフセラピーにもなる「＊女性限定＊本当の自分を見つける4コママンガワークショップ」6月30日（日）に東京で開催します！！
（定員４名）お申込みはお早めに！みなさんとおしゃべりしながら、マンガを作るのを楽しみにしています♪
（定員４名）お申込みはお早めに！みなさんとおしゃべりしながら、マンガを作るのを楽しみにしています♪
＊こんな人が書いています＊
いじめ、離婚、うつ、モラハラ元彼氏から毒親育ちと気づいた漫画家・ナンヴヒロコが「書く/描く」ことで人生を取り戻した実体験から、「本当の自分を見つける4コママンガワークショップ」でのセルフセラピーの方法をお伝えしています。良ければこちらもお読み下さい。
私は、モラハラ男性に疲れつつ、別れられないひとのこと、
その気持ちすごくわかる！！！！
と、思います。
だからこそ、自分を見つめ、本当の自分が何を感じているのかを知り、なりたい自分に変える=帰ることが大切だと考えています。
私が毒親育ちと気付き、自分を回復していった様子をNHK名古屋「ナビゲーション」、NHK「クローズアップ現代+」で取材協力しました（恵さん 仮名 です）。
2011年から、マンガの描き方を伝えるワークショップを開催し、今年からセルフセラピー要素をメインにしました。講師実績など、プロフィールはこちら、取材・ワークショップ依頼等はこちらです。
この5月から東京から北海道の道南に引っ越しました！東京だけでなく、函館、札幌でのワークショップの開催もしたいと思います^ ^
こんばんは！
ナンヴヒロコです。
道南、今日寒いです！！
（でもなかなかストーブつけようとしない東京スタイルの私…）
しかも小雨の中、畑行ってきちゃって、寒くなって、帰って来てすぐ風呂に入りました…。
いくら癒されるとは言え、寒い日は気をつけます…。
✳︎
さて、冒頭にもお知らせしましたが、自分を主人公にした4コマで、本当の自分を見つけ、セルフセラピーにもなる
6月30日（日）に開催することになりました！
→ 第１回の参加者さんの様子はこちら
→ 私が描いた見本はこちら
昨年2018年の6月30日、7月1日という2日間は、今の私に変身…いえ、本当の私に戻るために扉が開かれた、特別な2日間でした。
大好きなバンド、カーネーションの35周年記念ライヴ、そして、毒親育ちの人たちのための「おはなし会」に参加したという2日間でした。
そして何と今年も、同じく6月30日にカーネーションのライヴ、7月1日に「おはなし会」に参加という、昨年の再現？みたいな日程でイベントが立っていて、これはもう絶対参加でしょう！とスケジュールを組みました。
この、私の超パワースポット的な日に、私のパワーを振りまかないわけには行きません！笑
…なんてことを思えて書けるようになったのも、一歩踏み出した当時の自分と、勝手に師匠と読んでる「おはなし会」主催のカウンセラー加藤なほさんのおかげ（泣）。
カウンセラーにかかってみた方が良さそうだけど、怖くて、申し込んではみたものの、キャンセルしていた私が、一歩踏み出すことが出来たのは、なほさん自身が、そして、おはなし会参加者が、自分を取り戻して変わって行ったという事実があったからでした。
お金を、かけるところにはかけると、何倍にもなって自分のためになる。
そう感じられたのも、「おはなし会」へ参加し、「ふた」をしていた自分の魅力を爆笑しながら肯定出来たという経験からです。
ご縁があって、テレビにも出ちゃいましたしね…
顔隠して声変えての「恵さん（仮名）」ですが。
おかげで、「ぜひ私のワークショップに来てね♪楽しいよ。面白いよ！」と言える私になりました。
自分の魅力を認めるのって、自己愛が過ぎるなんてことは全然なく、
とっても楽
ですよ〜。
過去に自分が普通にしていたことも、ノートワークのテクニックとして披露することも出来ました。
私は、昨年の6月30日、7月1日という節目の日を越えたら、自分にマンガという、最も大切なものが戻って来て、とてもとてもうれしかったです。
自分自身が帰って来たようでした。
何年かぶりに描いたストーリーマンガ「すべてのリアリティとロマンチックをつめこんで（以下リアロマ）」では、私が生きて来た40年間をすべてをつめこんだと思っています。
このマンガの中で、漫画家をあきらめたアラフォー男性の話を描くことが出来た時、私は、過去の自分を肯定出来たような気がしました。
同じく、マザコンの疑いがある男性だけど、好きな気持ちを止められない大学生女子を描いた時も、似た感覚がありました。
4人の主人公は、格好つけず、自分の中から出てくるものばかりつめこみました。
エンジニアで恋愛に失敗してばかりいるアラフォー女性、母を気遣って弱音を吐かないようにしていた大学生男子なども、私とかぶります。
さすがにここまで来ると、相当独りよがりな話かもしれませんが、「リアロマ」は、私を浄化してくれたのではないかと思います。
これに近い感覚を、ぜひ、「＊女性限定＊本当の自分を見つける4コママンガワークショップ」で味わっていただきたいなと、すごくすごく思います。
ぶっちゃけ、本当に全然マンガ描けなくて大丈夫です！
私と会っておしゃべりしてみたいとか、私が実際に描いているところを見たいとか、そういうのでも大丈夫です。
自分で言っちゃいますが、
面白いですよ〜、私！
そして、私と、ご自身のワークショップで、元気になって帰っていただけるのではないかと思います。
ぜひ、あなたも一歩踏み出してみてくださいね✨
4コマワークショップのお申し込みはこちらです。
【ほめたん連載してるよ〜♪】
「本当の自分を見つける ほめほめ大作戦（仮）」のひとつ、「脳内生物ほめたん－いつもあなたをほめたいの」というマンガをブログ連載しています。
ぜひ、ほめたんにほめられてください〜！
【書籍案内（自費出版）】
