こんにちは 
今日も私のブログにお越しいただき
ありがとうございます。
マイペースで
ステップアップお片づけをお伝えしている
整理収納アドバイザーの寺嶋恭子です。
スマホも使いこなして
もっと快適な生活を…と
考えている
アクティブ世代。
今回は、私の体調管理に欠かせない
あるスマホアプリを1つ整理して
カレンダー・スケジュール帳に統合しました。
お食事中の方は
ちょっと読むのをパスして下さいね。
やめたアプリはこれ
今回統合した（やめた）アプリは
「ウンログ」というアプリ
便秘症の私には
体調を把握しやすくて
もう何年も使っていました。
これも良かったんだけど…
でも自分にあった使い方
ある食材との関係
スケジュールとの関係
を知りたくなったの。
Lifebear （ライフベアー）/カレンダーと日記のスケジュール帳アプリ
そこで、
何をしたかというと
今まで時々使っていた
Lifebear （ライフベアー）という
カレンダーと日記のスケジュール帳アプリ
これのスタンプ機能を
数日前から、
使うことにしました。
そういえば
以前講座で、
情報の整理・デジタル化のお話をしている時
（女性のご意見）
お仕事でスケジュール管理している方は
文字による情報がとっても必要になるけど…
プライベートで使う時は
スタンプの方が
わかりやすい
かわいい
使いやすい
操作が簡単
と スタンプ機能があるスケジュール帳アプリがいい
というお話になりました。
Lifebear （ライフベアー）は
かわいいくまさんがトレードマークの
スケジュール帳です。
かわいい
予定のほか画像も入れることが出来る
かわいいスタンプで簡単管理
iOS、Android、Webブラウザ版があるので、
パソコン、スマートフォン、タブレットのすべ
てからご利用可能
無料版あり（もちろん有料もあり）
Googleカレンダーなどと同期可能
なので
気に入っているアプリの一つです。
これがiPhone版
小さなことですが、文字表示も
気に入っています。
枠が色別で文字が白抜きになるところも
わかりやすいので大好きです。
（文字だけの色別より分かりやすい）
こちらがipad版。
そして、これがPC版（これはWinです）
スタンプで体調管理 （おすすめ使い方１）
今まで このあぷりの
スタンプは有料のみだと勘違い
使っていませんでした。
今回確認したら…
あら
有料ももちろんあるのですが
無料版でも使えるものがあるの。
そこで
今までウンログで管理していた
私の体調管理（うん管理）を
スタンプを使って
Lifebear を使って簡単管理することに
Lifebear で 気に入っている点は
摂取したものなども
自由にスタンプ表示できる点。
また、
スケジュールの影響を受けているかも
わかりやすいところが
いいですね。
お通じにいい食材を食べた時のマーク
排便時のマークを
を決めておいてそれを入れるだけ
お
簡単に出来ます
（私のイメージに近い無料スタンプを使っています）
便秘症なので
今までいろいろな薬やサプリ
ヨーグルトなど試してみましたが
今はこのナッツ類が気に入っています。
摂取して数時間後あるいは翌日に
目標達成です。
今摂取しているナッツは
こちらです。
あ
美容室に行く時期も
スタンプで表示しておくと
わかりやすいですね。 
毎日のように進化しているスマホアプリ、
便利に使いこなしたいですね。
今日は60代のアクティブシニアも使っている
スケジュール帳アプリで
情報を整理している
お話でした。
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
片づけたいんだけど
気力・体力がちょっと足りなくて…
病後でまだ一人では出来なくってとか
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